大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥運(yùn)動(dòng)可以降三高嗎女的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥運(yùn)動(dòng)可以降三高嗎女的解答，讓我們一起看看吧。
減肥后三高能降嗎？
通過科學(xué)的減肥是可以降三高的，科學(xué)減肥是通過改變不良的生活習(xí)慣，主要是飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣來進(jìn)行減肥，飲食上可以少吃一些油膩的食物，高糖的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，運(yùn)動(dòng)主要是通過跑步或者是打球，等有氧運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥，一般對(duì)三高能夠起到很好的改善作用。
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（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
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