大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于魚油喝減肥方法的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹魚油喝減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。

1. 減脂期魚油什么時(shí)候吃最合適？

減脂期魚油什么時(shí)候吃最合適？

建議魚油在兩餐之間吃，能夠達(dá)到最佳的補(bǔ)充效果，而且兩餐之間吃魚油會(huì)使魚油達(dá)到最好的生物利用度，可以選擇的時(shí)間段是在早飯后和午飯前，也就是上午的10-11點(diǎn)，或者午飯后和晚餐前也就是下午的3-5點(diǎn)，這段時(shí)間人體屬于胃基本排空的狀態(tài)，吃魚油能夠使其達(dá)到最佳生物利用的效果。

到此，以上就是小編對(duì)于魚油喝減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于魚油喝減肥方法的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。