大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥健康食譜及做法的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹減肥健康食譜及做法的解答，讓我們一起看看吧。
一日三餐減肥食譜牛肉的做法？
牛肉對于一普通老姓吃的機會不是太多，因為不太懂得如何做，即使吃也是買現(xiàn)成的，今天就為大家介紹一個家常做法。
1.空心菜去老梗，洗凈，切為小段：紅辣椒洗凈，去蒂，子，切片。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
2.牛里脊肉洗凈，切絲，放入碗中，加醬油，料酒，干淀粉腌漬10分鐘，再放入熱植物油中過一下?lián)瞥觥?/p>
3.鍋中留底油燒熱，爆香蒜末，放入空心菜段翻炒一下，加入牛肉絲，紅辣椒片及沙茶醬，鹽炒勻至熟即可。
下面讓我們一起來學(xué)習一日三餐減肥食譜牛肉的做法？
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
食材：
空心菜 400克
牛里脊肉 250克
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
紅辣椒 2個
油、鹽、沙茶醬、蒜瓣適量
步驟：
1、空心菜和切好的新鮮牛肉
2、其他的調(diào)配料：沙茶醬和蒜瓣
到此，以上就是小編對于減肥健康食譜及做法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥健康食譜及做法的1點解答對大家有用。
