大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于159減肥方法是的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹159減肥方法是的解答，讓我們一起看看吧。
身高159，體重98，BMI19.4,還想再瘦點怎么辦？
想咨詢一下您一個問題，您為什么對體重這么在乎？戀愛了？工作上有要求？還是其他？
人的生活當中，我們有更多需要關(guān)注的事情，而不僅僅局限在體重上。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
如果真的想減，也很簡單。
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第一需要的是自律性。
第二需要的是堅持。
現(xiàn)在各大平臺減肥的操作模式和套路大家都很清楚，每天堅持半個小時以上，不管什么事情都能完成，不要說體重了。
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第三需要的是耐心。
每種運動項目都會有瓶頸期，您如果有耐心的克服困難，其他就是毛毛雨了。
.BMI指的是健康指數(shù)，19.4這個數(shù)值對女生來說其實已經(jīng)屬于正常值了，如果還想繼續(xù)瘦下去會對你的身體造成傷害，建議是去增加你的肌肉含量讓你的身體更完美，而不是一味的去瘦
到此，以上就是小編對于159減肥方法是的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于159減肥方法是的1點解答對大家有用。
