大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于腳踏運動機(jī)能不能減肥的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹腳踏運動機(jī)能不能減肥的解答，讓我們一起看看吧。

1. 腳蹬拉力器可以減肥嗎？

腳蹬拉力器可以減肥嗎？

拉力器不能減肥。

拉力器的功能是肌肉鍛煉，主要鍛煉肱二頭肌,和肱三頭肌.。

肌肉鍛煉不能燃燒脂肪，所以不能起到減肥作用。

要想通過運動***減肥，可以進(jìn)行中等強(qiáng)度的有氧運動（快走、慢跑、跳繩、游泳等），如果有一定肌力基礎(chǔ)的人群，也可以嘗試HIIT

到此，以上就是小編對于腳踏運動機(jī)能不能減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于腳踏運動機(jī)能不能減肥的1點解答對大家有用。