大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營大聰明的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營大聰明的解答，讓我們一起看看吧。
- 為什么很多中國女性不懂減肥？反倒是減出一身??？
不只是女性，男性也有，現(xiàn)在網(wǎng)上科普良莠不齊，再加上中國公民科學(xué)素養(yǎng)普遍不高，導(dǎo)致很多人想要“走捷徑”卻又害的自己一身病。
一問到怎么減脂，很多人都會說：管住嘴，邁開腿。話是沒錯的，但是具體怎么做？每個人對這句話的理解是不同的，甚至難免有些人容易走極端。比方說你身邊一定有這樣的人，他們認為管住嘴就是“不吃晚飯”，“不吃主食”，“不吃肉”等等。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）他們認為邁開腿就是必須得跑步，然而很多人很怕跑步，甚至多走一點路都不愿意。這就導(dǎo)致減脂還沒開始就打退堂鼓
十年前的一些理論在今天已經(jīng)被證明是錯的。而現(xiàn)在有些“正確的”知識，很可能過兩年又不是這么一回事了。一個人有了話語權(quán)，那么他說的話會帶跑很多人，至于是往什么“方向”，就不好說了。所以不管是哪位“權(quán)威”或者書本告訴你的知識，你可以吸收，但是要具備一些懷疑精神。多年前孔圣人也說過：學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。
2019年中國公民具備基本科學(xué)素養(yǎng)的比例僅有百分之8點多，還存在很多人認為科學(xué)離自己很遠，甚至沒有認識到自己的“無知”，總相信一些道聽途說和商家宣傳的“偽科學(xué)”，再加上中國人的“差不多精神”，常會說：“這我知道呢！”
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）逐漸確認，每個人眼里的世界真的是不同的。想為健身行業(yè)出一份力的我，發(fā)現(xiàn)需要改變的不只是這個行業(yè)而已。希望有更多的創(chuàng)作者的科普能讓大家“醒悟”吧。
就是因為不懂減肥才減出一身病啊??一味地節(jié)食追求瘦，低體重，再加上各種網(wǎng)絡(luò)推薦產(chǎn)品，就抓住了一些女生想躺著把肥減了的心理，然后身體越減越差。那個什么BM風(fēng)標(biāo)準(zhǔn)簡直讓人無語，感覺病態(tài)。
到此，以上就是小編對于減肥訓(xùn)練營大聰明的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營大聰明的1點解答對大家有用。
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