大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于不吃飯運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)瘦的快嗎的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹不吃飯運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)瘦的快嗎的解答，讓我們一起看看吧。

1. 是否可以靠每天輸液、不吃飯來(lái)減肥？

是否可以靠每天輸液、不吃飯來(lái)減肥？

首先只輸液而不吃飯減肥是非常不可取的，人體內(nèi)需要的營(yíng)養(yǎng)元素很多樣，絕不是單單靠輸液可以補(bǔ)充的。減肥的依據(jù)在于以下三點(diǎn)：1.減少能量攝入 2.增強(qiáng)新陳代謝所消耗的能量 3.減少身體本身對(duì)能量的吸收率。健康的飲食是減肥很重要的一方面，但是同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體新陳代謝，才能還你一個(gè)健康的身體。作為一個(gè)曾經(jīng)有小肚子的男生，減肥的秘籍就是體育鍛煉和健康營(yíng)養(yǎng)的飲食搭配。如果你還有其他細(xì)節(jié)問(wèn)題歡迎關(guān)注并私信我，很樂(lè)意為您效勞。

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