大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥群監(jiān)督方法的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥群監(jiān)督方法的解答，讓我們一起看看吧。
有沒(méi)有減肥群，一起督促減肥的？
在網(wǎng)上找到的減肥群，其實(shí)真正能夠起到作用的還是少數(shù)人，而且這少數(shù)人即使沒(méi)有減肥群的監(jiān)督想減肥的話，也是大概率能減下去的。
就減肥這件事來(lái)說(shuō)，最關(guān)鍵的還是得靠自己的自律。
但是話又說(shuō)回來(lái)，一個(gè)說(shuō)自律就自律的人，怎么也不可能會(huì)放任自己的體重到需要減肥的地步吧，所以說(shuō)互相監(jiān)督還是有一定必要的。但是，個(gè)人認(rèn)為這個(gè)監(jiān)督最好是找身邊人監(jiān)督。
為啥這樣說(shuō)呢，兩方面：一是從網(wǎng)群的角度來(lái)說(shuō)，一群人互相監(jiān)督，互相鼓勵(lì)，剛開始減肥意志比較堅(jiān)定的時(shí)候，效果還是有的，但是一旦到了瓶頸期或意志薄弱的時(shí)候弊端就開始顯現(xiàn)了，因?yàn)?/a>網(wǎng)群監(jiān)督大多數(shù)都是以照片的形式進(jìn)行監(jiān)督，這個(gè)就太容易***了，一旦開始欺騙自己，可能就會(huì)一發(fā)不可收拾，那么這次的監(jiān)督減肥就可以失敗告終了。
二是從身邊人監(jiān)督的角度，身邊的朋友，同學(xué)，兄弟姐妹等等（父母就不要考慮了，父母監(jiān)督只能越來(lái)越胖，你品，你細(xì)品）。這個(gè)監(jiān)督人最好是和你一起減肥的，這樣互相監(jiān)督效果才最好。下面咱們說(shuō)說(shuō)好處：1.每天見面的監(jiān)督不容易欺騙自己，因?yàn)榇蠹叶疾幌梗苋菀妆话l(fā)現(xiàn)。2.有人一起激勵(lì)你，互相比較的減能夠讓你更有減肥的動(dòng)力。舉個(gè)不一定恰當(dāng)?shù)睦印捌蜇?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-b-h.html" target="_blank" class="QIHEIHQ049193d4a67c7bcf relatedlink">不會(huì)嫉妒富翁，但會(huì)嫉妒身邊的乞丐”就是說(shuō)你看見一個(gè)明星瘦了對(duì)你減肥想法的***一定不如你身邊一個(gè)比你胖的朋友減肥成功給你的***大。3.可以增進(jìn)感情，一起共患難的感情才堅(jiān)固，一起減肥成功和共患難差不多了，關(guān)鍵是你們還能有更多共同語(yǔ)言。
到此，以上就是小編對(duì)于減肥群監(jiān)督方法的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥群監(jiān)督方法的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
