大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥運動多的問題，于是小編就整理了1個相關介紹減肥運動多的解答，讓我們一起看看吧。

1. 1000大卡能瘦多少斤？

1000大卡能瘦多少斤？

每一天多消耗1000大卡一個月可瘦7斤~8斤。

正常女性一天正常代謝需要熱量為1200千卡，男性需要1600千卡，各人可能有些差異，在此基楚上，每天多運動加上控制飲食多支出1000千卡熱量，則一個月下來可以瘦掉7~8斤，貴在堅持，才能減肥。

到此，以上就是小編對于減肥運動多的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥運動多的1點解答對大家有用。