大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥健身預(yù)期效果的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹減肥健身預(yù)期效果的解答，讓我們一起看看吧。
- 節(jié)食+運(yùn)動(dòng)兩個(gè)月，體重居然不減反增。醫(yī)生朋友建議我做個(gè)甲狀腺檢查，有這個(gè)必要嗎？
- 運(yùn)動(dòng)健身能減肥嗎，如果是一個(gè)瘦人，會(huì)不會(huì)越練越瘦??？
節(jié)食+運(yùn)動(dòng)兩個(gè)月，體重居然不減反增。醫(yī)生朋友建議我做個(gè)甲狀腺檢查，有這個(gè)必要嗎？
驗(yàn)血里血清檢測(cè)那項(xiàng)就能知道，TSH、T4、FT4、T3、,FT3那幾項(xiàng)，根據(jù)結(jié)果可以分為亞臨床甲減，早期甲減和晚期甲減。不放心的話去做個(gè)甲狀腺檢查唄，我感覺(jué)你這胖的時(shí)間也不久了，估計(jì)得病也有一整了吧。
你別說(shuō)，還真有可能。健身教練不整天說(shuō)什么“代謝要上去才能減肥”嗎。如果是甲減的話，就屬于代謝上不去的情況。其實(shí)甲狀腺異常很多的，據(jù)說(shuō)六個(gè)中國(guó)人差不多就有一個(gè)，所以還是建議去查一查比較妥當(dāng)。
你的這個(gè)情況屬于原因不明的體重增加，有可能是甲減。確實(shí)該去到內(nèi)分泌科掛號(hào)看看，然后做一個(gè)甲狀腺檢查。
?
當(dāng)我們的甲狀腺功能不足時(shí)，全身的代謝就會(huì)減低，這種綜合征就被稱為“甲減”。甲減的常見(jiàn)癥狀就包括怕冷、嗜睡、乏力、心律緩慢、抑郁、浮腫、皮膚粗糙、記憶力減退、體重增加、便秘、月經(jīng)紊亂。如果你有以上其中的幾種癥狀，那就更要盡早就診了。
?
得了甲減，影響體重和美觀是小，還會(huì)危害全身器官，可能引起血脂異常、心力衰竭、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等健康問(wèn)題。如果是未孕女性，那就更麻煩了，可能會(huì)嚴(yán)重危害母子健康。所以千萬(wàn)不要輕視這種疾病，盡早進(jìn)行檢查才能盡早恢復(fù)正常生活。
?
甲狀腺檢查不復(fù)雜，當(dāng)然也不可怕，正常血清檢測(cè)就可以搞定，一般市立級(jí)醫(yī)院都能查。費(fèi)用也不高，還是查查放心。
運(yùn)動(dòng)健身能減肥嗎，如果是一個(gè)瘦人，會(huì)不會(huì)越練越瘦?。?/h3>
運(yùn)動(dòng)健身能減肥嗎？如果是個(gè)瘦人，是不是越練越瘦呀？
你好，朋友，我來(lái)回答你的問(wèn)題
首先、運(yùn)動(dòng)健身肯定能減肥，目前沒(méi)有比運(yùn)動(dòng)健身更有效、更可靠、更健康的方式了。
現(xiàn)在市面上宣傳有各種減肥方法和減肥產(chǎn)品，如抽脂，針灸穴位減肥、推拿按摩減肥、還有各種減肥藥，減肥茶，奶昔什么的，琳瑯滿目。很多消費(fèi)者，想瘦的人都嘗試過(guò)，但絕大多數(shù)都失敗了，很多壓根體重降不下來(lái)，要嘛體重降下來(lái)了，很快又反彈了，還有就是很多減肥沒(méi)有成功，反而鬧了一身的病，因?yàn)?/a>很多減肥產(chǎn)品都是有副作用的。
他們的產(chǎn)品減肥機(jī)理無(wú)非就是：
一、阻斷減少你身體對(duì)食物的吸收，就算你吃了東西，藥物是通過(guò)拉肚子、脫水等方式把攝入食物快速的排出體外，這樣就能減少你對(duì)熱量的吸收而達(dá)到減肥的目的。但是這樣容易造成一個(gè)人營(yíng)養(yǎng)不良，各種健康問(wèn)題就會(huì)跟著出來(lái)。
二、很多減肥產(chǎn)品，加了麻黃素等提高你的新陳代謝的藥物。通過(guò)加快你的新陳代謝來(lái)達(dá)到減肥的目的，這種產(chǎn)品副作用更大，很多產(chǎn)品對(duì)內(nèi)臟器官不健康的人容易出大問(wèn)題，同時(shí)，這些產(chǎn)品還會(huì)造成你高度興奮，過(guò)度興奮，這樣很容易造成你神經(jīng)衰竭、失眠等。
三、很多減肥套餐的原理，其實(shí)就是餓，因?yàn)樗麄円竽惚仨毎此麄兊姆绞匠詵|西，或者只吃他們產(chǎn)品套餐。
下來(lái)，開(kāi)始說(shuō)說(shuō)運(yùn)動(dòng)減肥，目前還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)可以取代運(yùn)動(dòng)減肥的好的減肥[_a***_]，生命在于運(yùn)動(dòng)。這個(gè)已經(jīng)是真理。
運(yùn)動(dòng)，首先是你獲得了健康，運(yùn)動(dòng)提高你的體能，增強(qiáng)你的體質(zhì)，提高你的免疫力，各種好處。
感謝邀請(qǐng)
我作為一個(gè)比較瘦的人，在運(yùn)動(dòng)增肌上得到了很大的益處，不但沒(méi)有瘦，反而自身的肌肉有所增加，在運(yùn)動(dòng)前吃點(diǎn)東西，運(yùn)動(dòng)后再補(bǔ)充能量，達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡。如果想增肌，盡量多吃點(diǎn)牛肉，雞胸肉，雞蛋，蔬菜之類的，條件允許的話，可以配著增肌粉。
個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝！
到此，以上就是小編對(duì)于減肥健身預(yù)期效果的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥健身預(yù)期效果的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
