大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于牛奶減肥發(fā)健康嗎的問題，于是小編就整理了1個相關介紹牛奶減肥發(fā)健康嗎的解答，讓我們一起看看吧。

1. 每天都喝牛奶能減肥嗎？

每天都喝牛奶能減肥嗎？

每天都喝牛奶不能減肥，是不能達到減肥的效果的，長期這樣，還有可能會造成營養(yǎng)不良的情況，所以建議還是盡量避免選擇這種方式來減肥，平時可以注意多喝水，多吃新鮮的瓜果蔬菜，并且要多加運動就可以達到減肥的目的了。一定要避免高油高鹽高糖的食物。

到此，以上就是小編對于牛奶減肥發(fā)健康嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關于牛奶減肥發(fā)健康嗎的1點解答對大家有用。