大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于艾灸灸減肥方法的問題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹艾灸灸減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。

1. 艾灸肚子能減肥嗎？
2. 想要通過艾灸減肥，哪些穴位最好？
3. 艾灸能降脂瘦身嗎？

艾灸肚子能減肥嗎？

艾灸可以減輕體重。 艾灸是減肥的安全有效方法。 通過***患者胃部的穴位，可以清熱涼血，減少炎癥和排毒，增強(qiáng)食物的消化吸收，增強(qiáng)腹肌纖維的彈性，達(dá)到減肥的效果。 但是你不能依靠艾灸來減肥。 如果依靠艾灸，可能會(huì)引起反彈甚至變得肥胖。 因此，建議患者結(jié)合科學(xué)鍛煉和適當(dāng)?shù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-y-s.html" target="_blank" class="QIHEIHQ007eb55fd8da2333 relatedlink">飲食來減肥。

想要通過艾灸減肥，哪些穴位最好？

weight: bold;">閱讀前請(qǐng)點(diǎn)擊右上角“關(guān)注”，每天獲取最新健康養(yǎng)生知識(shí)。如果您有中醫(yī)養(yǎng)生健康方面的問題，可以在下放評(píng)論，我們醫(yī)生每天下班后集中再一個(gè)時(shí)間在和大家交流。

人在職場身不由己，除了每天的重復(fù)工作、還要面對(duì)各種應(yīng)酬、交際。一不留神體重就越來越重。莫急跟小編學(xué)，按壓頭部這幾個(gè)穴位讓我們的體重從頭再來。

1.百會(huì)穴：位于頭頂正中央的偏后處，從鼻梁往上延伸至后腦，與兩耳朝頭頂連線的交點(diǎn)，即為百會(huì)穴。此穴統(tǒng)率多條陽經(jīng)，每天按摩可提補(bǔ)陽氣，改善壓力型肥胖、精神不濟(jì)、頭暈腦脹等癥狀。

2.四神聰穴：位于百會(huì)穴的前、后、左、右約2.5公分處，可提補(bǔ)陽氣，能改善神志失調(diào)、壓力型肥胖、頭痛、失眠和健忘等癥狀。

3.風(fēng)池穴：位于耳后頭枕骨下方，發(fā)際凹陷處，左右各一，經(jīng)常用大拇指抓按壓可醒腦明目，***中樞神經(jīng)，促進(jìn)頭部血液暢通，緩解頭痛、頭暈、眼睛疲勞等癥狀；加速水分代謝，消除水腫。

4.翳風(fēng)穴：位于耳垂后凹陷處，經(jīng)常按壓可加速腦部血液循環(huán)，緩解壓力型肥胖和失眠。

艾灸能降脂瘦身嗎？

艾灸可以瘦身的，特別是因氣虛型所致的肥胖，即俗稱的虛胖。

也就是說氣虛型的肥胖原因絕大部分不是因?yàn)?/a>吃得多，可是因?yàn)闅馓撔停?span>“氣不足則胖，血不足則瘦”

① 一個(gè)氣血平衡的人，身體內(nèi)氣的運(yùn)動(dòng)充分，進(jìn)餐之后，該吸收的營養(yǎng)物質(zhì)吸收了，該排泄的排泄了，該氣化的氣化掉了，他的身體就會(huì)不胖不瘦。

② 一個(gè)氣虛之人，身體內(nèi)氣的運(yùn)動(dòng)不充分，進(jìn)餐之后，該吸收的營養(yǎng)物質(zhì)沒吸收，該排泄的沒排泄，該氣化的沒氣化掉，結(jié)果，這些沒有被氣化掉的物質(zhì)就被轉(zhuǎn)化成脂肪，堆積起來，人就變胖了。

艾灸，就是補(bǔ)充人體元?dú)猓?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-z-j.html" target="_blank" class="QIHEIHQ2333674a91dcc73b relatedlink">增加五臟六腑的運(yùn)化能力，運(yùn)化好了，自然瘦下來了。

到此，以上就是小編對(duì)于艾灸灸減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于艾灸灸減肥方法的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。