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我可不可以去減肥訓練營?哪些人不可以去減肥訓練營??
減肥訓練營都是有要求的，我之前去的毅能達減肥訓練營就必須要通過體檢之后才可以，從內(nèi)科到外科，一共八大項的檢查。
由于訓練營是通過運動進行減肥的，因此高血壓、糖尿病、心臟病患者、***史者都不適合參加訓練營。訓練營是半軍事化管理，如果你不能服從營地安排也是不建議參加訓練營的，畢竟這樣的減肥效果也不會太好。
另外，你的身體應該能自由行動，如果你太過胖了，比如說一千斤，那已經(jīng)胖的動不了了，這樣就不適合去做訓練營了。你自己生活都沒有辦法自理，你也不具備運動的能力。
費用較高：減肥訓練營的價格較高，對一些經(jīng)濟條件不太寬裕的人來說，可能難以承受。 時間限制：參與者在訓練營中必須按照規(guī)定的時間進行學習和訓練，可能無法滿足所有人的工作和生活時間安排。
減肥的心得體會
要說保持身材的心得，下面有幾點我覺得很重要： 持之以恒地節(jié)食是肯定能減肥，但是不提倡，因為難度太大，更重要的是損失健康，代價太大，得不償失。 保持規(guī)律的飲食，早餐很重要，適當多吃點，以免午餐豐盛時吃得太多。
運動過后喝一杯維她茶降脂減肥、醒脾袪濕、潤腸通便、調(diào)節(jié)人體功能，加速體內(nèi)多余脂肪的分解，其 根本的機理是抑制脂類吸收，加速脂肪分解，從而達到減肥目的。
堅持減肥已經(jīng)有段時間了，2015年無意間看到自己的“肥照”，不敢相信那是自己，開始決定減肥。如果不照相，很難知道自己真實的樣貌。所以，我說要經(jīng)常和照一照全身像，畢竟鏡子是會欺騙眼睛的。
黑龍江20歲女孩進訓練營減肥猝死,導致女孩死亡的真正到底是什么?_百度...
醫(yī)院門診的診療指南表明，基本確診為“卒死。新京報網(wǎng)訊前不久，黑龍江哈爾濱20歲女生小晴在減肥夏令營卒死引起強烈反響。
據(jù)悉，這位女生在訓練營里面吃的東西算是挺正常的，在早上和下午都要訓練兩個小時，但是飲食方面吃得比較少，這會導致她供血不足，營養(yǎng)不良。這位女生在宿舍里面倒下之后，就被送進醫(yī)院，醫(yī)生初步判定是猝死。
在黑龍江有一名20歲的女孩，在減肥訓練營當中猝死，當訓練營的人把女孩送到醫(yī)院的時候，醫(yī)生給開出來的死亡證明表示在院外死亡。這也就證明這個女孩在還沒有送去醫(yī)院的時候，女孩就已經(jīng)停止了呼吸。
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