大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)得糖尿病嗎百科的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)得糖尿病嗎百科的解答，讓我們一起看看吧。
- 假如一個(gè)糖尿病人通過(guò)一段時(shí)間的減肥運(yùn)動(dòng)然后通過(guò)了糖耐測(cè)試，那么他是否還能算是糖尿病人？
- 糖尿病肥胖患者進(jìn)行減肥鍛煉應(yīng)注意什么？
***如一個(gè)糖尿病人通過(guò)一段時(shí)間的減肥運(yùn)動(dòng)然后通過(guò)了糖耐測(cè)試，那么他是否還能算是糖尿病人？
我一個(gè)朋友每天快走1萬(wàn)5左右，出好多汗，然后血糖5點(diǎn)到7點(diǎn)，他經(jīng)常吃甜食，比如蛋糕，過(guò)年買的糖塊也吃不少，吃完就快步走，吃的飯量同正常人一樣，樣樣不少吃，他自已老說(shuō)是不是好了
就像題主說(shuō)的，如果確診了糖尿病，但通過(guò)減重、運(yùn)動(dòng)以及飲食控制血糖恢復(fù)正常，那么就不算是糖尿病人了。
之所以存在這種可能，是因?yàn)?/a>這部分人群血糖升高的主要因素在于胰島素抵抗的問(wèn)題，也就是胰島功能正常，但是胰島素敏感度下降了，早期通過(guò)減重、運(yùn)動(dòng)可以改善胰島功能，***胰島素活性，減輕胰島素抵抗的問(wèn)題，從而使血糖逐漸趨于正常。
不過(guò)這里的血糖恢復(fù)正常，不僅僅是糖耐量檢測(cè)正常，還要包括空腹以及糖糖化血紅蛋白都恢復(fù)到正常的水平。
有什么依據(jù)嗎？
至于依據(jù)，參考糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)就可以，如果血糖值在不用藥的情況下，回歸正常范圍，且持續(xù)一段時(shí)間也不沒(méi)有再次升高的情況，那么就可以說(shuō)不化為糖尿病患者范疇了，畢竟血糖指標(biāo)是診斷糖尿病的唯一標(biāo)準(zhǔn)，既然指標(biāo)正常了，為什么還算糖尿??？
這種情況在臨床上也有不少，多是肥胖的年輕人，甚至還有十幾歲的青少年，同時(shí)伴有代謝紊亂的情況，在嚴(yán)格的生活方式干預(yù)下，血糖及代謝紊亂問(wèn)題得到糾正。
對(duì)于這部分人群，血糖恢復(fù)正常后，也要注意定期的監(jiān)測(cè)，如果飲食或生活方式又存在問(wèn)題，那么血糖很容易再次反彈。
而且，并不是所有人都有機(jī)會(huì)逆轉(zhuǎn)的，每個(gè)人的身體情況不同，對(duì)于那些病程較長(zhǎng)，體重偏瘦、胰島素功能存在受損，且一直在使用降糖藥或胰島素的人群，是很難完全恢復(fù)，不要私自停藥或減藥，還是要聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)來(lái)控制血糖，以免造成血糖大幅度波動(dòng)，增加并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
謝謝閱讀、希望對(duì)您有所幫助。
首先心態(tài)要好，看淡生死。
第三，遵醫(yī)囑，中西藥兼治外加食療。
第四，參加治療糖尿病方面的公眾號(hào)和群，經(jīng)常聽(tīng)講座，了解糖尿病，親近專家教授，并根據(jù)自己的情況，摸索適合自身狀況的治療方法！
這個(gè)問(wèn)題很有意思，一個(gè)糖尿病患者如果通過(guò)減肥、運(yùn)動(dòng)等方式控制血糖，糖耐量測(cè)試已經(jīng)合格，還算是糖尿病人嗎？其實(shí)完全不必糾結(jié)這個(gè)“糖尿病人”的稱呼，糖尿病患者，控制好血糖才是最關(guān)鍵的。
確實(shí)存在這樣的一種情況，根據(jù)血糖檢測(cè)值，空腹血糖超過(guò)7.0mmol/L，或餐后血糖超過(guò)11.1mmol/L，已經(jīng)確診為糖尿病，但由于血糖升高的情況并不嚴(yán)重，胰島細(xì)胞分泌能力等方面的情況也都還不錯(cuò)，不用吃藥，通過(guò)針對(duì)性的進(jìn)行生活上的干預(yù)調(diào)理，比如說(shuō)有肥胖問(wèn)題的朋友，通過(guò)合理的減重，同時(shí)注意飲食調(diào)節(jié)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉等方式，能夠使得血糖降到合理的范圍內(nèi)，如果你的空腹血糖水平達(dá)到了6.1以下，糖耐量測(cè)試2小時(shí)血糖也降到了7.8以下，確實(shí)完全可以說(shuō)，你的血糖水平已經(jīng)恢復(fù)了正常。這是非常好的一種情況，也是糖尿病盡早干預(yù)，身體能夠恢復(fù)血糖代謝能力的一種表現(xiàn)。
血糖降到了合格范圍內(nèi)，如果能夠繼續(xù)堅(jiān)持健康飲食、合理運(yùn)動(dòng)、控制體重等方面的生活調(diào)理干預(yù)，甚至在很長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)，血糖都會(huì)保持在健康范圍內(nèi)，不會(huì)進(jìn)一步升高嗎，這樣的一種情況，也是很有可能的，研究發(fā)現(xiàn)，我們身體的血糖代謝有一定的“記憶效應(yīng)”，如果血糖代謝恢復(fù)正常，并且長(zhǎng)時(shí)間的保持，這種細(xì)胞的記憶效應(yīng)也會(huì)持續(xù)，讓我們的血糖代謝維持正常的時(shí)間繼續(xù)延長(zhǎng)。
對(duì)于這種長(zhǎng)時(shí)間保持血糖正常的情況，還能被稱為糖尿病嗎？血糖代謝的異常，往往是緩慢發(fā)生的一個(gè)過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，盡早的對(duì)血糖進(jìn)行干預(yù)控制，是控制好血糖的重要方面，雖然通過(guò)生活調(diào)理干預(yù)把血糖控制到正常健康水平，通常并不能算作是糖尿病的“徹底治愈”，但如果能夠長(zhǎng)期保持血糖水平的正常，又與健康人有何差異呢？
但需要注意的是，隨著年齡的增長(zhǎng)，或者原來(lái)控制血糖的良好習(xí)慣沒(méi)有保持，原本出現(xiàn)超標(biāo)但已經(jīng)被降下來(lái)的血糖，還有可能再度升高，因此，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，不必在意是否還算糖尿病這個(gè)說(shuō)法，而更應(yīng)該關(guān)注的，是自己的血糖水平變化，如果你的血糖通過(guò)運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)理降下來(lái)了，完全達(dá)標(biāo)了，那么繼續(xù)堅(jiān)持良好健康的生活習(xí)慣就好，定期檢查血糖水平，如果血糖水平一直達(dá)標(biāo)，可以加大血糖檢測(cè)的間隔，比如間隔6個(gè)月到一年一次檢查血糖水平也是可以的。
如果定期監(jiān)測(cè)血糖水平的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)血糖再度升高了，如果通過(guò)繼續(xù)嚴(yán)格加強(qiáng)生活調(diào)理無(wú)法有效控制血糖達(dá)標(biāo)，就應(yīng)該[_a***_]合理使用藥物來(lái)加強(qiáng)血糖的控制了，通過(guò)生活調(diào)理，使原本升高的血糖保持多年正常，使糖尿病的發(fā)病時(shí)間大大延后，這本身也是一種成功，一種身體健康獲益巨大的健康生活方式，因此，還是那句話：不必糾結(jié)是不是糖尿病的說(shuō)法，合理控制血糖才是關(guān)鍵。
從目前的情況看來(lái)，他仍然是糖尿病人。
糖尿病人尤其是二型糖尿病人，胰島B細(xì)胞仍然具有一定的胰島素分泌能力，***系統(tǒng)對(duì)于胰島素的敏感性仍然存在，部分已經(jīng)確診的糖尿病人，通過(guò)一段時(shí)間的身體鍛煉、飲食控制、口服降糖藥、注重血糖檢測(cè)，會(huì)出現(xiàn)血糖控制得很好，甚至不再需要服用藥物，單憑身體控制就能夠維持血糖穩(wěn)定的情況。這種情況值得稱贊和鼓勵(lì)，我們說(shuō)他的糖尿病實(shí)現(xiàn)了逆轉(zhuǎn)。
糖尿病的逆轉(zhuǎn)是可喜的，但是需要注意的是，逆轉(zhuǎn)并不是痊愈。***如把糖尿病人的狀況比喻成一個(gè)人爬旗桿去躲避旗桿下的猛獸的話，那么，維持穩(wěn)定血糖實(shí)際上是個(gè)緩緩下滑的過(guò)程，逆轉(zhuǎn)是拼了老命又往上爬了一段距離。
也就是說(shuō)，盡管實(shí)現(xiàn)了糖尿病逆轉(zhuǎn)，并不意味著他從此就不再是糖尿病患者了，而只是代表他今后的治療可以一定程度不那么嚴(yán)格，可以松一口氣，但千萬(wàn)不能松手。
他仍然需要繼續(xù)邁開(kāi)腿、管住嘴、經(jīng)常性血糖檢測(cè)，盡可能延長(zhǎng)這個(gè)逆轉(zhuǎn)期的長(zhǎng)度。因?yàn)樵诟哐菚r(shí)期造成的器官功能的退步，有些可以恢復(fù)，有些是不可逆轉(zhuǎn)的。稍有不慎，高血糖卷土重來(lái)是大概率***，因此，出現(xiàn)了通過(guò)糖耐量試驗(yàn)，可以不用再口服降糖藥固然值得高興，但是說(shuō)已經(jīng)不再是糖尿病患者，還真沒(méi)有這么容易。
糖尿病肥胖患者進(jìn)行減肥鍛煉應(yīng)注意什么？
糖尿病肥胖患者進(jìn)行減肥鍛煉，應(yīng)該注意多喝開(kāi)水，可以準(zhǔn)備一些零食。因?yàn)樵谶M(jìn)行減肥鍛煉的時(shí)候，會(huì)有可能失去過(guò)多的水分和能量，而這個(gè)時(shí)候會(huì)有可能出現(xiàn)低血糖的情況，所以要準(zhǔn)備一些零食或者食物，再出現(xiàn)心慌，頭暈，惡心，乏力，出汗的情況，要及時(shí)服用
到此，以上就是小編對(duì)于運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)得糖尿病嗎百科的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)得糖尿病嗎百科的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
