大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥健身之前吃什么的問題，于是小編就整理了1個相關介紹減肥健身之前吃什么的解答，讓我們一起看看吧。

1. 黑咖啡什么時候喝最減肥？

黑咖啡什么時候喝最減肥？

運動前半小時喝咖啡最好，想要喝黑咖啡的話，不要上午喝，不會影響睡眠，通過黑咖啡減肥的話也要注意身體，每天注意營養(yǎng)減肥的同時控制飲食，每天可以進行有氧的運動鍛煉，這樣的話效果會比較好，熱量多都是由脂肪轉(zhuǎn)化而來的，所以運動前半個小時黑咖啡能夠減少身體脂肪含量。

到此，以上就是小編對于減肥健身之前吃什么的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥健身之前吃什么的1點解答對大家有用。