大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥hi運(yùn)動(dòng)的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥hi運(yùn)動(dòng)的解答，讓我們一起看看吧。
最好的健身軟件？
綜合減肥塑形類：Nike訓(xùn)練營 Nike Training Club ，7分鐘鍛煉7 Minute Workout seven ， 全中文的綜合類健身軟件，強(qiáng)力推薦，完全免費(fèi)：拉古健身助手。 增肌類：健身助手JEFIT Pro - Workout & Fitness，超強(qiáng)六塊腹肌教練Runtastic Six Pack Abs Workout 健身app幾乎每個(gè)都在推出不同的版本進(jìn)化，特別是國產(chǎn)的手機(jī)健身APP。 國內(nèi)的幾乎都免費(fèi)。 就目前來說，健身APP都有提供可選擇的課程和視頻。 當(dāng)前首選：
1，hi運(yùn)動(dòng)；
2，keep；
3，***健身； 功能上差不多，你可以都試用一下，看喜歡哪款。 跑步用的軟件推薦：Runkeeper, Runtastic和Nike+ Running，推薦程度從高到低; 鍛煉腹肌：SitUps; 俯臥撐：PushUps; 引體向上：PullUps; 深蹲：Squats。 《樂瘋跑》——聯(lián)想推出的跑步App 《Endomondo》——健身版Faceboo 《Nike+ Running》——可以與跑鞋結(jié)合 《咕咚運(yùn)動(dòng)》——個(gè)人專業(yè)跑步APP 《戈壁之眼》——挑戰(zhàn)苛刻戶外運(yùn)動(dòng)
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