大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于手指減肥的方法的問題，于是小編就整理了4個相關(guān)介紹手指減肥的方法的解答，讓我們一起看看吧。
怎么使手指變瘦？
瘦手指的方法有：
1、涂抹護手霜時按摩雙手，用一只手的手指，***另一只手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形，直到手指尖，再***指縫，上下***十次以上，用一只手的拇指，***另一只手的手掌，從手掌到肘部，畫螺旋形***。如果手指肥胖粗短，可以在溫熱的水中***手指，按以上動作要求進行，可以改善手部的血液循環(huán)，長期堅持，可以達到瘦手指的目的。
2、平常多做屈
1、手指的捏拉動作 用大拇指與食指，將另一只手的每根手指從指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重復(fù)5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡后再做效果會更好。
2、手指關(guān)節(jié)的***動作 用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣“啪”的放開。 各手指重復(fù)5－6次。此動作能夠促進血液循環(huán)，幫助脂肪達到容易分解狀態(tài)。若手指拉撥不易，可涂抹些***霜滋潤。
手指不能單獨減肥，但可以通過全身減肥來使手指看起來更瘦。
因為身體的脂肪分布是整體性的，手指也是如此。
只有全身減肥，手指上的脂肪才會逐漸減少，看起來更加修長。
另外，可以進行一些手指的***和拉伸運動，增加手指的靈活性和血液循環(huán)，也有助于手指變得更瘦。
總之，手指的瘦并不是一個獨立的事情，需要和全身減肥以及手指運動結(jié)合起來。
怎么能使手指變瘦？
瘦手指最快最有效可以通過手指的***，去除死皮，敲打鍵盤等方式可以使手指頭瘦下來，變得修長。
1.經(jīng)常***手指：拇指和食指以最大角度將另一個手手指牽拉開，并同時從根指關(guān)節(jié)向指尖做***動作，然后再回到指根關(guān)節(jié)上，多做幾次***手指動作。
2.去除死皮：手指頭比較粗一般死皮比較多，可以通過磨砂膏去除手上死皮，使手指看起變得細長。
怎么才能讓手指變瘦？
1、雙手相互***每根手指，促進血液循環(huán)，加速脂肪的分解，達到瘦手指的目的。
2、兩手交替用力拉每根手指。
3、每晚溫水泡手20分鐘后，十指緊扣、松開交替進行，有瘦指美指的功效。
4、避免用手做重體力活。
5、適合在桌面上做敲鍵盤的運動。
怎樣能是手指變瘦？
瘦手指的方法有：
涂抹護手霜時***雙手，用一只手的手指***另一只手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指尖，再***指縫上下***十次以上。用一只手的拇指***另一只手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形***。如果手指肥胖粗短，可以在溫熱的水中***手指。按以上動作要求進行，可以改善手部的血液循環(huán)，長期堅持可以達到瘦手指的目的。
平常多做屈指等手指體操，或緊握拳頭堅持半分鐘，然后再用力張開，反復(fù)重復(fù)動作，長期堅持可以使手指變得修長。
1、***：如果是由于手部脂肪過多所導致的手指粗，可以堅持對手部***，但是效果一般不是特別理想。
2、運動：堅持做運動鍛煉，可以燃燒身體當中多余的脂肪組織，能達到一定的瘦手指的目的，但是所需要的時間會比較長。
1、手指的捏拉動作 用大拇指與食指，將另一只手的每根手指從指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重復(fù)5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡后再做效果會更好。
2、手指關(guān)節(jié)的***動作 用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣“啪”的放開。 各手指重復(fù)5－6次。此動作能夠促進血液循環(huán)，幫助脂肪達到容易分解狀態(tài)。若手指拉撥不易，可涂抹些***霜滋潤。
3、對手背的*** 將***霜或護手霜涂抹于手背上，然后兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10－20次。
4、磨擦手腕的***動作 手腕至手肘間用***霜或護手霜涂抹后，用另一只手如握住般，從手腕朝手肘方向磨擦。 分別以手的內(nèi)外側(cè)為中心各重復(fù)10－20次。在做好手的***護理之后，如果能做到讓手適當?shù)倪\動，如將手朝前伸展，效果將更加顯著，手部的肌膚必然會變得光滑柔嫩，倍增光彩。 另外，擁有一雙纖纖玉手，是許多女性朋友的夢想。白皙的手指，細嫩的肌膚，可是精心養(yǎng)護出來的。
到此，以上就是小編對于手指減肥的方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于手指減肥的方法的4點解答對大家有用。
