大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于龍減肥的運動的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹龍減肥的運動的解答，讓我們一起看看吧。
龍鳳呈祥菜的做法？
食材準備：火龍果一個，芒果一個，秋葵七個，蝦仁適量，所有材料洗凈蝦仁挑去背部與腹部蝦線，洗凈淀粉適量加一個蛋清，再加點紅酒攪勻加一點鹽，加入蝦仁，放冰箱保鮮層30分鐘火龍果一分為二，取出果肉保留果皮備用（不要弄破果皮）
芒果去皮去核切成小丁，火龍果切丁備用冷鍋燒水，開后加入秋葵煮至變顏色即可，撈出過涼水，切成長1cm的丁，裝盤備用去除蝦仁，冷鍋燒水開后倒入蝦仁，煮兩三分鐘即可撈出。
熱鍋倒油，加入三片姜片爆香，倒入蝦仁翻炒1分鐘。
倒入火龍果丁，芒果丁，秋葵丁一起翻炒半分鐘，加一點點鹽即可淀粉用紅酒卸開，倒入鍋中收汁，翻炒半分鐘即可關(guān)火出鍋。
將菜盛到火龍果的果殼中，最后撒上一點胡蘿卜丁裝飾即可。
龍鳳呈祥菜是一道具有濃厚地方特色的傳統(tǒng)菜肴，主要原料為雞肉、蝦仁、雞蛋等。以下是制作龍鳳呈祥菜的詳細步驟：
所需材料：
1. 雞胸肉200克
2. 蝦仁100克
3. 雞蛋2個
4. 青紅椒各半個
5. 蔥姜蒜適量
6. 料酒、生抽、鹽、糖、胡椒粉、淀粉、香油適量
7. 高湯或清水適量
大魚大肉吃了好幾天，上班了想要調(diào)整身材，試試這道水果創(chuàng)意菜，火龍果配蝦仁的奇妙組合，讓你瞬間變瘦、變美、變年輕。大叔吃過最好吃的水果菜，是媽媽精心制作的椰肉奶凍，那口感不亞于外面的甜品店。媽媽還特意添加了自己做的草莓醬，和碧藍碧藍的藍莓，真的是杠杠的，也多虧我們罐頭妹，讓我天天對吃的到簡簡單單卻美味無比的各種美食。
龍是火龍果，鳳是蝦。過年，討個好彩頭。這是道爽口的水果菜，有鮮嫩的蝦仁。和甜甜的果肉。龍鳳呈祥這道菜用到了火龍果，取其龍字，那張牙舞爪、極端艷麗的外皮還真像一條威猛的火龍。鮮蝦去殼留尾也叫鳳尾，配上各種繽紛蔬果象征百花齊放，因此這道鮮蝦蔬果盞取名龍鳳呈祥，大氣又漂亮。
水果：火龍果，也可加芒果菠蘿等，蝦仁：新鮮的最好，也可用鳳尾蝦，蔬菜：不辣的青椒，秋葵等綠色蔬菜，好看，調(diào)料：料酒，雞精，鹽，黑胡椒粉，紅酒，淀粉
1、首先挑選圓一些大一些的火龍果，從四分之三處橫切開，用勺子取出果肉，蝦仁用清水洗干凈，加鹽、料酒、雞精、黑胡椒腌制，紅酒加淀粉攪勻，倒入蝦仁中抓一抓，把蝦仁放入冰箱冷藏中腌一會即可；
2、然后把青椒等蔬菜切小塊準備好，水果也切好，蝦仁開水提前焯熟。，因為用的是蝦仁，我就省了這一步；
3、最后鍋中倒油，放腌好的蝦仁炒熟，然后加切好的蔬菜水果塊，炒兩三分鐘即可加鹽雞精出鍋，把炒好的菜放入火龍果殼中，好看也好吃！
鮮嫩味美，口感清爽的龍鳳呈祥就做好了，喜歡的話，自己可以動手試試吧~
1、盡量少放一些鹽，清甜口味最棒，如果用的是大蝦，記得去蝦線，然后開水提前焯熟；
2、這道菜因為搭配水果，所以用葡萄酒代替普通的料酒味道更和諧；
到此，以上就是小編對于龍減肥的運動的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于龍減肥的運動的1點解答對大家有用。
