大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健康減肥吃什么最好的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹健康減肥吃什么最好的解答，讓我們一起看看吧。

1. 減肥期間能吃燕麥嗎？

減肥期間能吃燕麥嗎？

燕麥片是很多減肥的女性推崇的一種健康的減肥方法，個(gè)人認(rèn)為減肥期間并不適宜吃無糖的燕麥片及芝麻糊，雖然是無糖型的，但其含有淀粉，淀粉同樣可以讓人長胖。因此，個(gè)人建議您在減肥期間最好不要吃燕麥片及芝麻糊一類食物。

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