今天給各位分享北方人自制減肥零食方法的知識，其中也會對北方人自制減肥零食方法有哪些進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關注本站，現(xiàn)在開始吧！
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特別想吃肉松可是自己要減肥,如何用雞胸肉自制肉松?
首先將買回來的雞胸肉去掉筋膜，如下圖所示。小貼士：雞胸肉上的筋膜用于做肉松，是非常影響口感的。大家在開始做肉松之前就一定要把這部分筋膜給去掉。
雞胸肉洗凈，沿著質(zhì)地切成大塊。放在冷水里，水量不能超過雞肉。然后加入3個八角，3片香葉，一個大蔥，一些生姜和1茶匙料酒。大火燒開后，轉小火煮至用筷子戳一下雞胸肉即可。注意：不能橫剪。
自己制作肉松首先要選擇豬里脊肉將里脊肉切成小塊然后將肉用水充分的漂洗幾遍最好是第一次漂洗的時候先放一把白面里面然后反駁的揉搓，然后再反復沖洗將肉內(nèi)的血水洗出來洗好的肉冷水下鍋火不要開。
雞脯肉洗凈放入鍋中，倒入適量清水加料酒、蔥段、姜片、大料、桂皮將雞肉煮至軟爛撈出晾涼。將煮好的雞肉用手撕成細絲，這道工序比較耗時，要有耐心哈。再將雞肉絲用刀剁碎（成人吃可以省略這步直接炒）。
在家制作小零食的方法
第一步，將黃油首先放入鍋中用小火慢慢融化，留著備用。第二步，放入棉花糖在炒完黃油的鍋中，不停翻炒，一直到完全融化為液態(tài)。第三步，加入奶粉，不斷攪拌，直至完全混合均勻。
做法 首先將食材準備好，火龍果切小塊 將火龍果用料理棒打成果汁。牛奶和白糖一起倒入鍋里，小火燒開，中途記得攪拌。再倒入玉米淀粉和火龍果汁。繼續(xù)加熱攪拌至粘稠狀，差不多可以關火了。
兩個雞蛋打勻加200ml的牛奶或者淡奶油，白砂糖適量（做給孩子吃我糖放的偏少），攪拌均勻直砂糖融化，過濾下裝小碗，200 烤25分鐘。
以下是一些在家里制作小零食的簡單方法： 水果沙拉：將各種水果（如蘋果、香蕉、草莓、藍莓等）切成小塊，加入蜂蜜、檸檬汁或香草醬調(diào)味，拌勻即可。 菜花芝士球：將菜花切成小塊，蒸熟并壓成泥狀。
烤好之后切成小塊狀食用，好吃不怕胖的小零食就制作好了，看著就非常的好吃，燕麥酥酥脆脆又香甜，低卡又營養(yǎng)，做法很簡單。五，酸甜檸檬餅干。食材：黃油65克，白糖40克，檸檬汁15克，低筋面粉100克，檸檬皮適量。
怎么做迷你零食
1、首先將食材準備好，火龍果切小塊 將火龍果用料理棒打成果汁。牛奶和白糖一起倒入鍋里，小火燒開，中途記得攪拌。再倒入玉米淀粉和火龍果汁。繼續(xù)加熱攪拌至粘稠狀，差不多可以關火了。
2、土豆去皮洗凈切片裝盤兒里蒸熟蒸熟的土豆放碗中，加入黃油少黑胡椒，鹽，蛋黃壓成細膩的泥。裝入裱花袋中，擠在烤盤上擠出喜歡的花型。送入預熱好的烤箱，上下火180度，中層烤25分鐘，表面金黃即可。
3、以下是一些在家里制作小零食的簡單方法： 水果沙拉：將各種水果（如蘋果、香蕉、草莓、藍莓等）切成小塊，加入蜂蜜、檸檬汁或香草醬調(diào)味，拌勻即可。 菜花芝士球：將菜花切成小塊，蒸熟并壓成泥狀。
減肥燕麥餅干的做法
1、② 雞蛋液里加入120克即食燕麥片，最好是用速溶碎片，口感比較好。如果家里只有大整片的話，可以用料理機打碎再用。蔓越莓干40克，提前切碎。黑芝麻15克，低筋粉60克。然后攪拌均勻，成團就可以了。
2、大概50g）燕麥（桂格即食燕麥）170g蜂蜜40g紅糖35g奶粉10g玉米油10g減肥零食燕麥餅干的做法 把雞蛋打散（注意不是打發(fā)）。然后依次加入蜂蜜。玉米油。奶粉。紅糖。（每加入一樣東西都要攪拌好再加入另一樣。
3、電餅鐺版燕麥餅干的做法【材料】即食燕麥150g，黑芝麻25g，雞蛋2個，油10g，鹽少許 【做法】將燕麥和黑芝麻倒在一個大碗里，打入兩顆中等大小的雞蛋，加入植物油10g，鹽少許，用筷子充分攪拌均勻。
4、燕麥酥餅的做法步驟 1 面粉（試過普通面粉，做出來脆一些。
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