本篇文章給大家談?wù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-j-k.html" target="_blank" class="QIHEIHQ51459733a7797426 relatedlink">健康荷葉紅棗減肥茶，以及荷葉茶加紅棗的功效與作用對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
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荷葉減肥茶的配方及喝法
1、配方一①將***摘的新鮮荷葉洗凈晾干后搓碎，約5─10克包成一小包。②每包多次沖泡，使有效物質(zhì)更大程度溶解，不要只泡一遍。③隔夜茶因為在空氣中放置時間過長，氧化變質(zhì)，因此不要喝放隔夜的荷葉茶。
2、做法：1）將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。2）鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。3）壺中放入冰糖，擱一個漏網(wǎng)，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。
3、制法：新鮮荷葉洗凈后切絲、晾干，將陳皮、山楂、苡仁，研為細末，與荷葉混勻放入袋中，開水沖泡代茶飲即可。桂花荷葉茶配方：荷葉、綠茶各3g、桂花5g、冰糖適量、水250ml。
4、荷葉減肥茶配方一：陳皮荷葉茶。材料：陳皮500克，荷葉500克，薏米100克，山楂100克。做法：將新鮮荷葉洗凈后切成絲，晾干。然后將陳皮、山楂、苡仁者一同研為細末；然后將陳皮、山楂、苡仁者一同研為細末。
5、款荷葉減肥茶配方推薦：山楂荷葉茶 準備：山楂6錢，荷葉4錢，紅棗4顆。做法：將600ml水煮開，放入以上材料、煮6分鐘后，然后取汁留渣飲用。
6、做法：將冬瓜皮與荷葉按1：2的比例配好，加入適量的水煮5-6min。荷葉玫瑰茶--清熱利濕、治水氣浮腫 材料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。做法：把荷葉、炒決明子、玫瑰花用用開水沖泡即可。
荷葉山楂減肥茶,健康又不會反彈
山楂荷葉茶可降體脂、健脾、降血壓、清心神，預(yù)防肥胖癥、高血壓、動脈硬化等疾病。胃腸功能弱，加入紅棗讓茶飲平和好喝。材料：山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2～3顆。步驟 干荷葉洗凈后，用水泡10分鐘。
所以搭配山楂啊還有陳皮一起泡茶的話可以有降脂健的作用，促進消化和吸收，而且還可以有收斂的作用，對于想瘦身的你來說是不錯的選擇哦特別適合減肥的人群飲用，趕緊行動吧。
荷葉山楂減肥茶 配方：干山楂15克、干荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜適量 做法：首先把山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，然后再洗凈。
荷葉山楂減肥茶的功效主要包括以下幾個方面：幫助消化：荷葉山楂茶有利于促進消化，預(yù)防消化不良、消化器官疾病等問題的發(fā)生。祛濕排毒：茶中的荷葉和山楂有滲透力，可以排出體內(nèi)的濕氣和毒素，有效促進新陳代謝。
自制荷葉山楂薏米減肥茶 材料：干荷葉一把（約10克）、干山楂20克（約15片）、薏米10克、陳皮10克、冰糖隨意、清水700ml 做法：將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。
山楂紅棗荷葉茶的功效
荷葉山楂大棗泡茶的功效 山楂，大棗，荷葉有健脾益氣，消食解暑的效果。對已消化不良，脾胃虛弱有一定效果。荷葉山楂茶的功效 配料：荷葉60克，生山楂15克，生苡仁20克，橘皮5克，茶葉6克。
具有降體脂，健脾，降血壓，清心神的功效。荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。
飲山楂荷葉茶可以降體脂、健脾、降血壓、清心神，可以預(yù)防肥胖癥、高血壓、動脈硬化等疾病。若胃腸功能弱，可加入紅棗讓茶飲更平和好喝。
山楂荷葉茶能消食化積、降脂減肥：山楂中含有多種有機酸，能夠促進消化，解除消化不良等癥狀。荷葉含多種成分，有理脾調(diào)胃和減肥的功效，能夠降脂、減肥、利水、消脂。
能否介紹下減肥茶(二)的經(jīng)典做法?
1、做法：準備1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞、菊花（這些材料都是干的）都放進去一起煮，放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可。然后把切片后的檸檬放進去，一分鐘熄火。
2、桂花荷葉減肥茶和山楂減肥茶 桂花非常的清香，荷葉又能夠排脂，將荷葉、綠茶以及桂花、少量的冰糖放入水中，熬至五分鐘即可泡出香甜可口的桂花荷葉減肥茶。
3、山楂減肥茶材料：山楂20克、菊花12克、草決明20克。做法：將山楂、菊花、草決明同時放入水中，待水煎好后當(dāng)茶飲用即可。功效：減肥清肝。決明子茶材料：炒打后的決明子30克、山楂片40克、白糖15克。
4、自制減肥茶有哪些（1）玫瑰蜜棗茶材料：加州蜜棗5顆，粉紅玫瑰一小搓即可（最好是買已經(jīng)打碎的，比較能沖煮出味道）。做法：準備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進去；放在爐火上加熱到滾熄火即可。
5、做法：可以將荷葉適當(dāng)?shù)南匆幌?，后將荷葉、炒決明子、玫瑰花等放入杯中，將水煮沸后倒入杯中沖泡，待過幾分鐘即可飲用該減肥茶。
荷葉紅棗茶有什么功效
1、山楂紅棗荷葉茶是一種具有多種功效的茶。以下是幾種主要的功效：改善消化：山楂和紅棗都含有豐富的纖維素和維生素C，可以促進腸道蠕動，改善消化系統(tǒng)的功能，緩解胃部不適和胃灼熱等癥狀。
2、補腎益肺的作用。兩者在一起泡沒有相互反應(yīng)的成分，經(jīng)常飲用荷葉紅棗茶，能夠有效的促進身體的新陳代謝、分解體內(nèi)多余的脂肪、防止脂肪堆積，能起到很好的減肥瘦身功效。
3、涼血止血、清熱解毒?？捎行ё柚怪镜奈眨瑥母旧?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-j-z.html" target="_blank" class="QIHEIHQ1b5e4fcd8e3c68a2 relatedlink">減重，并更有效的控制反彈。具有舒筋活血、散淤生新、開脾潤肺、增強肌體免疫力、降低膽固醇等功能。
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