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本文目錄一覽：

• 1、78歲奶奶減肥成功逆襲成世界冠軍,還有哪些類似的勵志人物?
• 2、跑步兩年馬拉松進國二,一個中年胖大叔的逆襲
• 3、萬圣偉的故事:靈活的胖子,為打球減肥40斤,曾是杜鋒的秘密武器
• 4、78歲奶奶減肥逆襲成世界冠軍,你還聽過哪些逆襲成功的勵志故事?
• 5、為當兵,202斤胖小伙3個月狂減67斤,此舉對身體有何危害?

78歲奶奶減肥成功逆襲成世界冠軍,還有哪些類似的勵志人物?

1、汪奶奶高貴典雅俏麗可人，無論何種形象，都是身材姣好，妝發(fā)完整，從頭發(fā)絲到腳后跟見不到一絲絲敷衍。

2、安妮-弗蘭克： 安妮-弗蘭克是納粹德國集中營的幸存者之一，她在下榻的閣樓里記錄了她在困苦中求生、尋求自由和她內(nèi)心世界。她的日記成為了一份關(guān)于生命的經(jīng)典、青春的代表作。她的精神和勇氣感染了全球的人們。

3、第二位最勵志的人：從貧窮到成功的企業(yè)家 另外一個我曾經(jīng)見過的最勵志的人是一位企業(yè)家，他的故事也十分感人。他是一個早年經(jīng)歷了貧困和挫折、但后來在殫精竭慮之下創(chuàng)建自己公司的成功人士。

4、導(dǎo)語：經(jīng)歷過巨大挫折，依然不屈不撓的人，不在少數(shù)。

跑步兩年馬拉松進國二,一個中年胖大叔的逆襲

在兩年多時間里，循序漸進、穩(wěn)扎穩(wěn)打，最近馬拉松跑進了310（2016年北京馬拉松3：08：51，年齡組71名，精英選手標準是年齡組前100；同時達標BQ——波士頓馬拉松報名資格，本年齡段BQ為315；并達標馬拉松國家二級運動員，男子國二標準為310）。

墨西哥馬拉松和舊金山半馬等其他比賽也來到這里進行宣傳，尤其是墨西哥馬拉松的獎牌，從2013年到2018年的獎牌，組合起來就是墨西哥的國家全拼（Mexico）。

但就是這么一個人，44歲時創(chuàng)造了一個奇跡，在不到一周的時間內(nèi)，和他的一個朋友，在夏威夷島的5座島嶼上，完成了5個超級鐵人三項。一個鐵人三項包括游泳8公里，接著騎行180公里，最后跑完一個馬拉松——也就是42公里。

她跑在路上，從氣喘吁吁到健步如飛，從像個大浣熊到如猴子飛躍，公園看大門的那位大叔每次看見她，都會鼓掌，以表敬佩。她也會莞爾一笑，以表感謝。

萬圣偉的故事:靈活的胖子,為打球減肥40斤,曾是杜鋒的秘密武器

萬圣偉加入到球隊以后，真正感受到冠軍球隊的態(tài)度和訓(xùn)練方式，再加上隊內(nèi)優(yōu)秀的中鋒實在是太多了，萬圣偉連在垃圾時間上場的機會都沒有，萬圣偉非常著急，想要有登場比賽的機會，于是杜鋒告訴他想上場可以，必須要減肥二十斤。

目前萬圣偉的個人持球突破還是非常不錯的，他已經(jīng)連續(xù)兩次比賽中展現(xiàn)了自己不俗的個人持球突破實力，目前靈活的胖子最缺乏的技術(shù)就是中遠距離投籃，在未來如果他能練出中遠距離投籃，就能坐穩(wěn)球隊的常規(guī)輪轉(zhuǎn)位置。

78歲奶奶減肥逆襲成世界冠軍,你還聽過哪些逆襲成功的勵志故事?

汪奶奶高貴典雅俏麗可人，無論何種形象，都是身材姣好，妝發(fā)完整，從頭發(fā)絲到腳后跟見不到一絲絲敷衍。

第三，不服老的精神 好多人三十歲就感覺自己已經(jīng)老了，對于任何事情都無所期待，不感興趣。而美國的這位78歲的老奶奶正是因為有這種不服老的精神，才會讓自己的人生活的豐富多彩。

人在做事情時只要堅持努力就一定會成功，78歲的奶奶減肥逆襲成功后成為世界冠軍，這一事情引發(fā)許多網(wǎng)友的稱贊老奶奶在減肥過程當中這么的有毅力，同時她在減肥后從事著自己喜愛的舉重運動，成為了世界舉重冠軍。

在諾拉奶奶的身上讓我們看到了堅持不懈的努力精神。她從65歲開始選擇減肥，一直堅持到78歲，從來沒有停止過，而這期間并不只是達到減肥的目的，還通過減肥讓自己成為一個優(yōu)秀的舉重運動員。

為當兵,202斤胖小伙3個月狂減67斤,此舉對身體有何危害?

本文中的小伙子就算一種極端減肥的方式。減肥安全的速度是一個月減2~4斤，就是控制在每周減0.25~0.5公斤左右。鐘海濤在短時間內(nèi)減掉了67斤，一個月減肥速度差不多達到了23斤。超過健康的減肥速度太多。

不僅會導(dǎo)致人身體高血壓等疾病出現(xiàn)，還會讓人的情緒變得非常煩躁。所以身體過于肥胖對人而言并不是一件好事，只有把自己的體重保持在合理范圍這樣才能更好的去進行生活。

麗水200斤大學(xué)生為當兵3個月減掉30斤，健康的減肥方式主要是控制碳水的攝入，合理飲食；其次我們一定要加強身體鍛煉，讓身體的脂肪消耗；最后可以多喝水，幫助我們緩解饑餓感，促進身體代謝。

長期這樣下去就很容易導(dǎo)致我們營養(yǎng)不良，甚至食欲下降，還有可能會患上厭食癥。當營養(yǎng)不良的時候對身體的危害是非常大的，不僅變得體質(zhì)虛弱，而且還經(jīng)常容易生病。

對于這個男孩子來說，他之所以可以做到減肥成功，就是因為他有一個夢想。因為他想當兵，所以為了成功的被選上，他只能夠選擇減肥。尤其是在減肥的時候，這個男孩子也非常努力，而且他在短短的幾個月時間內(nèi)就瘦了很多斤。

適當減重可以讓身體更加健康，但是如果在短時間內(nèi)暴瘦30斤，不僅不會讓身體健康或者產(chǎn)生美感，反而會對身體有非常嚴重的影響。

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