今天給各位分享減肥方法榨果汁的知識，其中也會對減肥方法榨果汁怎么做進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！
本文目錄一覽：
- 1、7天瘦肚子的神奇蔬果汁配方
- 2、自制減肥果汁的方法
- 3、減肥果汁配方大全
7天瘦肚子的神奇蔬果汁配方
1、芹菜含鐵量較高，非常適合缺鐵性貧血患者，對減肥清腸瘦腹有明顯作用。 DAY 2 菠蘿汁 要求：早餐后、午餐前晚餐前喝一杯菠蘿汁。
2、洗凈的芹菜切段，洗好去皮的胡蘿卜切條，改切成粒。柑橘去皮，掰成瓣，去掉橘子絡(luò)，備用。取榨汁機(jī)，選擇攪拌刀座組合，倒入芹菜、胡蘿卜、柑橘。加入適量礦泉水。蓋上蓋，選擇“榨汁”功能，開始榨取蔬果汁。
3、問題一：榨什么蔬菜汁可以減肥 胡蘿卜汁：每天以一根鮮胡蘿卜配上半個橙子，榨一杯鮮果蔬汁飲用，能改善身體機(jī)能狀況，配橙子可改變單純胡蘿卜入口的口感，喝來更美味。
自制減肥果汁的方法
1、胡蘿卜蘋果汁。用料：胡蘿卜1根（去皮后約100g）、蘋果1個（去皮去核后約100g）、涼開水300ml。做法：（1）準(zhǔn)備材料：（2）胡蘿卜去皮洗凈，切小塊；蘋果去皮去核，切小塊。
2、步驟：將木瓜和香橙洗凈去皮去核，再切成小塊狀，一同放入果汁機(jī)中，加入適量蜂蜜，搾成果汁，倒入杯中即可飲用哦。
3、火龍果牛奶汁 火龍果去皮，放入榨汁機(jī)中，加入牛奶一起榨汁即可?？诟星逄鹈牢叮哂袦p肥和美白的效果，而且火龍果還具有抗氧化防止衰老程度變快的作用，喝一杯火龍果牛奶汁，等于敷了一張面膜哦。
4、好吃的果汁減肥自制方法 獼猴桃黃瓜汁 黃瓜加獼猴桃加溫開水：有很好的通便美容作用。豐富的膳食纖維以及維生素，可以起到通腸潤便、美容養(yǎng)顏、清熱解毒、防癌抗癌以及預(yù)防血栓等作用。
5、胡蘿卜汁 材料：胡蘿卜3個，冷開水，蜂蜜適量 做法：將胡蘿卜去皮洗凈后切成塊狀，加入適量的冷開水，放入榨汁機(jī)中攪拌成汁，加入少量的蜂蜜調(diào)味即可。作用：胡蘿卜汁含有豐富的營養(yǎng)，而且熱量也很低，適合減肥者飲用。
減肥果汁配方大全
蘋果酸奶汁 蘋果同樣是纖維水果，是減肥的最佳水果，每天攝入一個水果，不僅能提高免疫力，同時能消脂，酸奶具有養(yǎng)胃排毒的作用，喝它減肥絕對正確，但是有一點(diǎn)就是，不要空腹喝，因為會造成胃酸過多哦。
做法：將香瓜、胡蘿卜、檸檬洗凈切成小塊，連同其他原料放入果汁機(jī)中攪拌均勻即可飲用。功效：生津開胃，潤腸通便，降脂瘦身。這個蔬菜汁香甜可口，色澤醇厚，高血脂，可以治便秘，通便排毒，起瘦身效果。
好吃的果汁減肥自制方法 獼猴桃黃瓜汁 黃瓜加獼猴桃加溫開水：有很好的通便美容作用。豐富的膳食纖維以及維生素，可以起到通腸潤便、美容養(yǎng)顏、清熱解毒、防癌抗癌以及預(yù)防血栓等作用。
最佳水果榨汁搭配大全：芒果雙色果汁、清爽瘦身果蔬汁、哈密瓜芒果奶昔、草莓西芹汁、芹菜梨汁。芒果雙色果汁 原料：芒果95克，西紅柿120克，薄荷葉少許，酸奶250克。
制法：將香瓜、胡蘿卜、檸檬洗凈切成小塊，連同其他原料放入果汁機(jī)中攪拌均勻即可飲用。點(diǎn)評：生津開胃，潤腸通便，降脂瘦身。這個蔬菜汁香甜可口，色澤醇厚，高血脂，可以治便秘，通便排毒，起瘦身效果。
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