今天給各位分享推薦健康冬季減肥湯的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)冬天減肥湯進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開(kāi)始吧！
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有哪些比較適合冬天喝的湯?
冬天喝參芪猴頭菇燉雞、胡椒豬肚湯、砂仁黃芪豬肚湯、北芪黨參豬肚湯養(yǎng)胃。具體制作方法：參芪猴頭菇燉雞 猴頭菇50克，母雞半只（約350克），黃芪、黨參、大棗各5克，姜片、蔥、紹酒、清湯、淀粉各適量。
第五道湯：蓮藕花生豬骨湯 準(zhǔn)備食材：豬骨適量、蓮藕一節(jié)、花生適量、蜜棗一顆、鹽少許。（煲湯選擇的藕建議選擇粉藕，粉藕表層一般沒(méi)有什么光澤，顏色比較深，淀粉含量也比較多，口感粉糯，煲湯再合適不過(guò)了）。
羊肉湯屬熱性，可以溫胃御寒，暖身暖胃。對(duì)于身體虛弱，手腳冰涼的人來(lái)說(shuō)，在冬天多吃羊肉湯是非常有好處的。 百合鵪鶉湯 食材：鵪鶉、紅蘿卜、百合、蜜棗。
芝麻益膚湯。芝麻有潤(rùn)腸，潤(rùn)肌膚的功效，更能烏黑頭發(fā)。用以上的材料來(lái)煲湯，能夠防行皮膚冬季快速減肥食譜，龜裂，脫皮，常喝能夠使皮膚光滑，長(zhǎng)嫩鮮艷。鯉魚(yú)苦瓜湯。
【羊肉湯】羊肉是冬天最適合的食物，除了營(yíng)養(yǎng)豐富之外，還能驅(qū)寒暖胃，一碗羊肉湯下肚，瞬間就覺(jué)得身體暖洋洋的，一口羊肉湯，一口羊肉，真的是冬季里最為舒服的事情。
冬季減肥湯怎么做?老中醫(yī)減肥湯的做法推薦
1、冬季喝什么湯減肥冬天喝黑木耳紅棗湯減肥材料：黑木耳、紅棗、白糖。做法：將黑木耳清洗干凈撕成小塊備用，紅棗洗凈去核；將準(zhǔn)備好的紅棗、黑木耳放入砂鍋中，鍋內(nèi)加入適量水、白糖同煮1小時(shí)即可食用。
2、雞皮湯：雞皮200克，水適量，煮至熟透，食用。瘦肉湯：瘦豬肉200克，水適量，煮至熟透，食用。黑木耳湯：黑木耳50克，紅棗5個(gè)，冰糖適量，水適量，煮至熟透，食用。
3、做法：先將筍、番茄洗凈切好，將扁尖發(fā)好、洗凈、撕開(kāi)，切成長(zhǎng)段，再將紫菜撕成大塊，接著在鍋中放入5勺湯，分別加入扁尖、番茄、鮮筍煮上5分鐘，然后加入紫菜和鹽煮2分鐘，出鍋的時(shí)候淋上香麻油即可。
4、古方防己黃芪湯 防己6克、黃芪15克、白術(shù)10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。水煎服，每日2次。主治肌肉結(jié)實(shí)型肥胖癥。
減肥冬瓜湯的做法大全
1、蘆薈冬瓜洗凈切段，紅棗雪梨洗凈切塊。將冬瓜放入鍋中，加入5杯水煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮至熟，再加入紅棗、雪梨、蘆薈及鹽略煮即可。此湯最能預(yù)防肥胖和消除因肝火、燥熱而引起的體濕與水腫。
2、做法：將冬瓜洗凈，去皮切塊，入鍋中加水煮湯，加麻油、味精調(diào)味。每日1劑，連服數(shù)天。此湯有利水、消腫、減肥之功。適用于急性腎炎水腫、肥胖癥伴有水腫者。冬瓜蝦仁瘦身湯。材料：蝦仁200克，冬瓜200克。
3、冬瓜湯的做法 1 薏米洗凈備用，豬骨洗凈后，焯水去掉浮沫，撈出備用；2 冬瓜洗凈后切5mm左右片，不要去皮，冬瓜皮煲湯有減肥美容的作用。
4、先將紅小豆洗凈，加水，煮至半熟，加入切片的冬瓜，共煮，約1小時(shí)，即可。每晚喝湯1碗。有減肥功用。冬瓜海帶湯 冬瓜一斤、海帶四塊、陳皮二塊、瘦肉半斤。
5、用鹽搓洗冬瓜皮，然后用水沖洗干凈。將冬瓜帶皮帶瓢和籽一起切成小塊，擠入檸檬汁，加水和糖漿用攪拌機(jī)打碎即可。冬瓜海帶湯 材料 ：冬瓜，海帶結(jié)，油，鹽。
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