今天給各位分享豆腐卷減肥方法的知識，其中也會對豆腐卷熱量高嗎 減肥可以吃嗎進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！
本文目錄一覽：
- 1、豆腐卷的做法
- 2、豆腐卷配方
- 3、豆腐卷的家常做法大全
豆腐卷的做法
干豆腐卷的做法：原料：干豆腐、小蔥、香菜、生菜、黃瓜、味極鮮醬油。第1步、兩張干豆腐放到沸水中一分鐘撈出。第2步、準(zhǔn)備生菜一大葉、小蔥一把、黃瓜半根切成條、香菜一小把。
用料 豆腐 1塊 小蔥 1根 油 20克 鹽 3克 味精 1克【可放可不放，我用蝦皮替代鮮味】豆腐卷的做法 準(zhǔn)備好食材和一點點水，方便粘兩邊面皮。
步驟：開水和面，放到冰箱里醒30分鐘。醒面的時候做餡，把豆腐切成小?。氤啥垢嘁部桑?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-b-c.html" target="_blank" class="QIHEIHQ075eac77a10ec067 relatedlink">白菜、蝦皮、香菇（開水焯過）切碎，把 調(diào)料全部放入，按一個方向攪拌均勻，待用。
東北熏干豆腐卷的做法步驟 1 準(zhǔn)備內(nèi)餡，將肉餡里加雞蛋和調(diào)味料攪均勻。2 加淀粉和水順時針攪拌均勻。3 干豆腐改成合適大小，抹上肉餡。4 卷成豆腐卷，用牙簽扎眼，防止起泡，將豆腐卷收口朝下放入蒸鍋。
豆腐卷配方
1、”佐料東北豆腐干（350克），豬肉片（200克）佐料白糖（3勺）雞蛋（1）水（6勺）炊具輪船一個準(zhǔn)備餡料，肉餡加入雞蛋和調(diào)料攪拌均勻。2加入淀粉和水，順時針攪拌均勻。三將豆腐干換成合適的大小，鋪上肉。
2、”佐料五花肉（200克）佐料鹽（適量）油（適量）青椒（適量）香菇（適量）雞粉（適量）紅椒（適量）木耳（適量）豆皮（1片）香噴噴的醬油（適量）春筍（適量）炊具輪船一個在五花肉餡中加入好吃的醬油、雞粉、鹽，拌勻。
3、原料：豆腐皮。工具：蒸鍋、棉線、油刷。配方：紅糟1克、姜3克、味精2克、白砂糖5克、花生油30克、醬油15克。
豆腐卷的家常做法大全
豆腐 1塊 小蔥 1根 油 20克 鹽 3克 味精 1克【可放可不放，我用蝦皮替代鮮味】豆腐卷的做法 準(zhǔn)備好食材和一點點水，方便粘兩邊面皮。
第1步、兩張干豆腐放到沸水中一分鐘撈出。第2步、準(zhǔn)備生菜一大葉、小蔥一把、黃瓜半根切成條、香菜一小把。第3步、將干豆腐鋪好，將準(zhǔn)備的青菜擺好。第4步、卷成菜卷。斜著切成小塊。
步驟1 面粉入水揉成面團 醒二十分鐘。步驟2 再分成大一點的劑子用搟面杖搟成大皮子盡量薄一點。步驟3 豆腐切成小丁加入香蔥、剁椒、肉末鹽、黃酒拌勻。步驟4 將豆腐餡均勻的鋪在面皮上 。
土豆，胡蘿卜，青椒全部切成大小一樣的片，豆腐卷也是切成較扁的片狀。切好后將這些配料和主料全部裝入盤中，頓時春天的感覺就撲面而來了，感覺非常的好。鍋里下入油，蔥花，胡蘿卜片，土豆片，翻炒。
步驟：面粉加水和成團，醒20分鐘。***加一點鹽，剁碎。豆腐切丁。把***捏干水分，蔥切末一起放入盆中。加入花生油。加鹽，雞精。攪拌均勻，餡就做好了。把面團用搟面杖搟開，成薄皮。
豆腐卷的家常做法大全如下：工具/材料：豆腐卷，香菜，大蒜，小米椒，食鹽，味精，白糖，生抽，辣鮮露，紅油，香油，刀，盤子，水，菜板，小盆。準(zhǔn)備豆腐卷兩根，洗凈后放入盤中。
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