本篇文章給大家談?wù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-y-d-j-f.html" target="_blank" class="QIHEIHQ48e640fe0860868f relatedlink">運(yùn)動(dòng)減肥后身高變低了，以及運(yùn)動(dòng)減肥后身高變低了怎么辦對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、為什么運(yùn)動(dòng)過后身高變矮了些
• 2、為什么運(yùn)動(dòng)以后給人感覺變矮了。
• 3、建身房鍛煉怎么把身高練矮了是什么原因?
• 4、我是18歲男生(剛滿),以前打完籃球(高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)之類)后身高會(huì)變矮...
• 5、為什么我減肥身高變矮了

為什么運(yùn)動(dòng)過后身高變矮了些

關(guān)節(jié)受壓：在運(yùn)動(dòng)過程中，關(guān)節(jié)受到壓力的作用，可能導(dǎo)致身高短暫變矮。 椎間盤問題：運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致椎間盤受到?jīng)_擊，內(nèi)部水分流出，從而導(dǎo)致身高短暫變矮。

變化的主要原因在于脊柱椎間盤及關(guān)節(jié)軟骨因直立或運(yùn)動(dòng)時(shí)在壓力的作用下適度變薄引起的。所以一般人在早上起床后身高最高，下午身高最矮，就是這個(gè)原因。希望上述回答對(duì)你有所幫助。

其實(shí)，人的一天身高是有變化的，因?yàn)?/a>經(jīng)過晚上的休息后，全身骨骼關(guān)節(jié)會(huì)松弛，所以早上起床后一般身高最高，經(jīng)過一天的運(yùn)動(dòng)，晚上的身高要矮上0.5-1厘米左右。這是正常現(xiàn)象，不用擔(dān)心。

為什么運(yùn)動(dòng)以后給人感覺變矮了。

1、關(guān)節(jié)受壓：在運(yùn)動(dòng)過程中，關(guān)節(jié)受到壓力的作用，可能導(dǎo)致身高短暫變矮。 椎間盤問題：運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致椎間盤受到?jīng)_擊，內(nèi)部水分流出，從而導(dǎo)致身高短暫變矮。

2、運(yùn)動(dòng)后身高變矮或者測出早上的身高和晚上不一樣，這是人的正常生理情況。

3、我覺得很有可能是你年齡不大，身體很多骨頭還是軟骨，正處在發(fā)育期，所以健身負(fù)重，練腿部的時(shí)候，把軟骨壓縮了，所以身高變矮。建議停止負(fù)重的健身，改為有氧練習(xí)，多做引體向上，跑步，游戲，騎車等運(yùn)動(dòng)。

建身房鍛煉怎么把身高練矮了是什么原因?

關(guān)節(jié)受壓：在運(yùn)動(dòng)過程中，關(guān)節(jié)受到壓力的作用，可能導(dǎo)致身高短暫變矮。 椎間盤問題：運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致椎間盤受到?jīng)_擊，內(nèi)部水分流出，從而導(dǎo)致身高短暫變矮。

我覺得很有可能是你年齡不大，身體很多骨頭還是軟骨，正處在發(fā)育期，所以健身負(fù)重，練腿部的時(shí)候，把軟骨壓縮了，所以身高變矮。建議停止負(fù)重的健身，改為有氧練習(xí)，多做引體向上，跑步，游戲，騎車等運(yùn)動(dòng)。

你可以多找?guī)讉€(gè)人試驗(yàn)下測量的準(zhǔn)確性。如果其他人都正確，說明你的身高就是自身的問題了。健身房主要是鍛煉和減肥的，對(duì)身高要求不大。所以不要忽略了重點(diǎn)和自己的目標(biāo)。

我是18歲男生(剛滿),以前打完籃球(高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)之類)后身高會(huì)變矮...

關(guān)節(jié)受壓：在運(yùn)動(dòng)過程中，關(guān)節(jié)受到壓力的作用，可能導(dǎo)致身高短暫變矮。 椎間盤問題：運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致椎間盤受到?jīng)_擊，內(nèi)部水分流出，從而導(dǎo)致身高短暫變矮。

沒啥奇怪的，所謂打籃球能長個(gè)也是有條件的，經(jīng)常跑和跳可以拉長關(guān)節(jié)里的韌帶，有的人經(jīng)過一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)自己長高了；有的人沒有韌帶可以拉長，也許像你這樣的，但肯定不會(huì)變矮，是你的心理作用罷了，多運(yùn)動(dòng)還是好的。

不會(huì)。而是人的身高在白天夜晚上會(huì)有差別。白天剛睡醒的時(shí)候會(huì)稍高一點(diǎn)，而晚上會(huì)稍矮一點(diǎn)。但不會(huì)有太大差距，超過3厘米就檢查一下尺子。具體為什么去百科查一下。

為什么我減肥身高變矮了

瘦了別人說我矮了是因?yàn)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-j-s.html" target="_blank" class="QIHEIHQ78be48e640fe0860 relatedlink">節(jié)食減肥導(dǎo)致的。節(jié)食減肥會(huì)導(dǎo)致你變矮，節(jié)食減肥容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，隨即就會(huì)導(dǎo)致身高變矮。建議您合理的減肥。

因?yàn)槠は?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-z-f.html" target="_blank" class="QIHEIHQ48e640fe0860868f relatedlink">脂肪有一定的厚度，每個(gè)人的脂肪沉積位置不同，在不脫水的情況下減肥前后有一定的身高差（不超過五厘米）是正常情況，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)會(huì)有一定恢復(fù)。

不可能變矮了，主要是通過運(yùn)動(dòng)和飲食搭配來達(dá)到減肥效果，就是一定要健康減肥，晚飯要在0以前吃，要吃很少一點(diǎn)的米飯，不要吃含脂肪的肉類.吃新鮮蔬菜，水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)。

有沒有做負(fù)重訓(xùn)練，就是舉太重的東西，壓到了。還有早上和晚上身高不一樣，早上高，晚上矮。

關(guān)于運(yùn)動(dòng)減肥后身高變低了和運(yùn)動(dòng)減肥后身高變低了怎么辦的介紹到此就結(jié)束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎 ？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關(guān)注本站。