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為什么好萊塢女星都愛練瑜伽
1、不管是上了年紀，或年輕女星，都喜歡瑜珈。好萊塢大姐大芭芭拉史翠珊在進行流質飲食節(jié)食法時練瑜珈，茱兒芭莉摩以瑜珈養(yǎng)生，她說：「對身心均有幫助?！硅ょ煲彩桥嚾朔▽殻w瑪舒嫚生下兒子后，以瑜珈恢復苗條。
2、瑜伽也是目前好萊塢女星流行的健身方式，麥當娜每天花2小時做瑜伽，梅格-瑞恩、朱莉婭-羅伯茨、伊莉莎白-赫利等大牌明星都是瑜伽愛好者。她們的體會是，練瑜珈既可以塑造誘人的魔鬼身材，又能達到減輕自身壓力的效果。
3、結實均勻的身材，是女人美麗的不二法則，它給女性們帶來健康，性感、活力與朝氣，好萊塢女星們就是最佳代言。那么，好萊塢女星們是怎樣塑造完美的身材呢？下面，我就為你盤點好萊塢***身材的10大秘密。
4、因為你看到的都是人家練的好的。練習的不好的，你沒看到而已。其實國內(nèi)也有一些人練習瑜伽練習的特別的好的，但是因為你不關注瑜伽，或者是就是覺得外國人比中國人練習的好的話，那么就有一點點一葉障目了。
國際超模吉賽爾·邦辰風格多變,霸氣又吸睛,超模們都是如何保持身材的...
1、在生下第二個孩子alessandraambrosio一個多月后，它可以像以前一樣美麗地走出街頭，這與保持體形的價值是分不開的。如果你想擁有一個超級身材，堅持不懈和艱辛是必不可少的！每周幾次拳擊和普拉提，并在表演前10天改為每天。
2、超模孕媽遵守身體一定律：健身。懷孕后的超模經(jīng)常會被媒體拍到穿著運動褲去健身房。這不是超模圈的情況。吉賽爾·邦辰懷孕后癡迷健身是眾所周知的事情。不過，近日，超模圈健身孕媽再度煥然一新。
3、事實上，吉賽爾·邦辰（Giselle Bonchen）在2015年宣布永久撤出T臺，結束了一個超級模特時代，但這位女士再次為自己的國家登上舞臺，為巴西贏得了全世界的關注和掌聲。
4、吉賽爾邦辰一登臺，就是全場矚目，想要擁有吉賽爾邦辰這種超模的儀態(tài)，是很難的，這也是超模之所以是超模的原因。對于普通人來說，想要擁有超模的儀態(tài)，就要從自己的氣質開始抓起。
5、吉賽爾邦辰被稱為“吉娘娘”，這與她霸氣的氣場，高貴的氣質是分不開的，吉賽爾邦辰的氣質，在超模界里面應該算是數(shù)一數(shù)二的，眾多超模只能望其項背。
6、吉賽爾·邦辰（Gisele Bundchen）并不是以與眾不同或另類圖片的設計風格獲得勝利。在非洲地區(qū)酷熱的地區(qū)，有一種嚴肅認真而嚴格自律的德國血系。自豪的身型是她的天生優(yōu)點，纖長的兩腿，身心健康的皮膚顏色，臉部。
明星都在分享的養(yǎng)生瘦身辦法,你都知道哪些呢?
孫儷：跳繩，孫儷很注意養(yǎng)生，時時刻刻都提醒自己小心身材，但如果某一次多吃了一點，她一定會跳繩300下，以此消耗體內(nèi)脂肪。
明星減肥方法如下：唐嫣：蘋果餐 唐嫣發(fā)現(xiàn)自己長胖了的話，唐燕會切一大堆蘋果。當餓的時候，就只吃蘋果。一段時間后，就會瘦下來了。
安吉麗娜·朱莉遵循的是經(jīng)典的谷物飲食，其中包括***、堅果、藜麥、小米、奇亞籽和蕎麥，她的美麗光澤的皮膚和健康的頭發(fā)都歸功于這種飲食。天后碧昂絲·吉賽爾·諾斯是世界上身材最好的人之一，她很注意鍛煉自己的身材。
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