大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于食物減肥方法的問題，于是小編就整理了1個相關介紹食物減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。

1. 能夠減肥的食物有哪些？

能夠減肥的食物有哪些？

減肥期間不要過多的食用高營養(yǎng)的物質，也不要吃高脂肪、高糖、高膽固醇的食物。可以吃一些干果類的食物，其中的熱量比較低，含有的纖維素含量比較高，攝入體內之后不會導致脂肪堆積，可以增加飽腹感、促進腸道蠕動***排便。

到此，以上就是小編對于食物減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關于食物減肥方法的1點解答對大家有用。