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獼猴桃對身體有什么益處?
清腸排毒，潤腸通便是徐香獼猴桃最重要的功效，因?yàn)?/a>徐香獼猴桃中含有豐富的纖維素和果膠，這些物質(zhì)進(jìn)入人體后能吸水膨脹，可軟化大便，而且能讓腸道壁上淤積的毒素吸附在它們表面，隨大便一起排出體外，經(jīng)常吃徐香獼猴桃能清腸排毒也能預(yù)防緩解便秘。
獼猴桃有什么好處 有促消化，加速食物分解的作用。腹脹、便秘消化不良者，可以常吃獼猴桃緩解。同時(shí)幫助修復(fù)分叉、干枯毛躁的頭發(fā)。
補(bǔ)充維生素 獼猴桃中還含三種天然的抗氧化維生素：胡蘿卜素可以提高人體免疫力，有助于胎兒眼睛的發(fā)育；豐富的維生素C、E能夠提高身體的抵抗力，促進(jìn)人體對糖分的吸收，讓胎兒獲得營養(yǎng)。
可促進(jìn)生長激素分泌。果肉中黑色顆粒部分，有豐富的維生素E。世界上消費(fèi)量最大的前26種水果中，獼猴桃最為豐富全面。獼猴桃果實(shí)中的Vc、Mg及微量元素含量最高，獼猴桃由于較重香蕉及柑桔含有的鉀而位居榜首。
中華獼猴桃含有大量的礦物質(zhì)，特別適宜補(bǔ)充人體在高溫天氣下因體育鍛煉造成的電解質(zhì)損失，是食物療法中最有效的天然電解質(zhì)源。同時(shí)，中華獼猴桃汁中含有5%的碳水化合物有利于維持劇烈鍛煉時(shí)葡萄糖水平。
有研究表明，獼猴桃中還含有硒元素，硒元素對人體的癌細(xì)胞是具有***作用的，所以吃獼猴桃還可以起到預(yù)防癌癥的作用。獼猴桃還能夠防止血栓，降低血糖、血壓，改善血液流動(dòng)預(yù)防心腦血管疾病。
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