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廣場(chǎng)舞健身操全身運(yùn)動(dòng)減肥,廣場(chǎng)舞健身操全身運(yùn)動(dòng)減肥60分鐘

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  1. 健身操和廣場(chǎng)舞有什么區(qū)別?

健身操和廣場(chǎng)舞有什么區(qū)別?

概念不同:健美操是一項(xiàng)普及性極強(qiáng)、深受廣大群眾喜愛(ài),且集舞蹈體操、音樂(lè)、健身、***于一體的體育項(xiàng)目;廣場(chǎng)舞是融表演性與自?shī)市詾橐惑w的,以健身為主要目的,以集體舞為主要表演形式。

參與人群不同:健美操由于接近體操搏擊運(yùn)動(dòng),適合年輕人參與;廣場(chǎng)舞偏***性質(zhì),動(dòng)作柔美,適合中老年人

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