大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥怎樣找動力方法的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹減肥怎樣找動力方法的解答，讓我們一起看看吧。
減肥的最大動力是什么？
你好，我這里有靠譜回答！
減肥的最大動力是什么？我個人認(rèn)為是興趣。
其實(shí)就是你運(yùn)動的理由是什么？能支持你走到最后的一定是興趣。也就是你必須得愛上運(yùn)動，我懂得了運(yùn)動能給我?guī)硎裁?，我不去運(yùn)動，我心里很過意不去，覺得生活沒意思，當(dāng)你達(dá)到這種狀態(tài)的時候，運(yùn)動就成為你生活的一部分，減肥也就迎刃而解了，身體身材直接就達(dá)到完美的狀態(tài)。
有人總說，我減肥為了健康，為了身材好，為了穿衣服好看，這是運(yùn)動的理由不錯，但我認(rèn)為這運(yùn)動最初級的動力，很容易就會放棄，試問，顯示生活中哪個女人減肥不是為了這些？天天嘴上喊著我要減肥，我要好身材，我要穿衣服好看，但結(jié)果她們實(shí)現(xiàn)了嗎？有幾個能做到的，絕大部分都以失敗而告終。是吧？原因在哪里？
就在于你沒有把運(yùn)動上升為一種理念，一種狀態(tài)，一種境界，一種必不可少的興趣。不是我要減肥才去運(yùn)動，而是我想運(yùn)動，然后身材在不知不覺中自動就變化好了，是不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)自己原來真的變美了！
減肥從來都不晚，關(guān)鍵在于你敢不敢夸出去這一步！把運(yùn)動當(dāng)做興趣，把自己修煉成高度自律的人！你一定會成功的！
我是阿偉
記得關(guān)注我，點(diǎn)贊和評論呦！??????
減肥時支撐你們堅(jiān)持下去的信念和動力是什么？
減肥是女人終生的事業(yè)！
首先，減肥是為了健康！肥胖可以導(dǎo)致好多種疾?。?/p>
其次，減肥是為了美觀！太胖了可能導(dǎo)致失去自信，也可能失去老公！
最后，減肥是為了孩子！太胖了孩子都不帶咱玩兒，怕給丟面子！
為了身體健康，為了家庭和睦，為了孩子的自尊，我們天天減肥！
是為了帥氣！為了健康！為了活的更久！這樣回答應(yīng)該比較簡單粗暴吧！我160斤木有運(yùn)動，沒有控制飲食的時候！體檢報(bào)告全是標(biāo)紅！醫(yī)生說要注意飲食，多運(yùn)動！我19年開始了運(yùn)動飲食的方法來歷練自己！現(xiàn)在我140斤！體檢報(bào)告全線綠燈！所以堅(jiān)持下去還是有用的！圖一圖二140斤，圖三160斤
謝謝邀請。
應(yīng)該是信念吧，相信有更明媚的人生在未來等你，所以要一直保持積極的生活。
其實(shí)我從小到大也沒有胖過，吃的也多，最愛吃的就是火鍋，但是不胖的原因個人覺得和飲食結(jié)構(gòu)有很大的關(guān)系。
我一直吃媽媽做的飯，我媽媽晚上會給我做清燉羊排等，但是很少會吃紅燒的，肉食基本都是清燉為主，也很少晚上準(zhǔn)備面條米飯等，都是玉米或者紅薯。
減肥是一個長久的過程，因?yàn)?/a>胖不是一天兩天的事，減肥也不是一蹴而就的，還是要循序漸進(jìn)的，從改變自己的飲食結(jié)構(gòu)開始吧。
他們都說減肥是信念是顏值是焦慮支撐著你堅(jiān)持。
但我想說運(yùn)動減肥，其實(shí)是愛好喜歡，所以才一直堅(jiān)持。
不過喜歡的人很難堅(jiān)持這個運(yùn)動，因?yàn)椴粌H要長時間的付出，而且還要對自己有相對嚴(yán)格的要求，才能夠看到身體在變化，否則看到變化是很難的。
所以你想要減肥，那就一起堅(jiān)持吧，等你看到身體的變化之后你自然會喜歡上運(yùn)動，其實(shí)運(yùn)動一下真的非常不錯。
首先，要弄清楚你為什么減肥
有的為了身材，為了穿衣服好看，身材好了，可以買很多漂亮衣服。這一方面，女生占多數(shù)。
有的為了健康，當(dāng)今社會，肥胖癥越來越多，由肥胖引發(fā)的疾病也越來越嚴(yán)重，常見的三高，這一方面，體重超重或者偏重的人居多。
當(dāng)你減肥堅(jiān)持的夠久，運(yùn)動將成為你的生活習(xí)慣，由運(yùn)動帶給你的快樂和對健康身體的反饋，就是你堅(jiān)持下去的信念和動力。
如何增加減肥的信心和動力？
增加減肥動力很容易，下面說一下：
1.想想你的最恨的人對你的不屑一顧。想想你的前男友看到細(xì)腰美女流的哈喇子，轉(zhuǎn)不動的眼神。想想你的情敵或則死敵對你身材不屑一顧的眼神，想想她故意在你跟前挺胸抬臀，搔首弄姿的樣子。
2.想想減肥后的美好。想想恢復(fù)翹臀細(xì)腰的樣子，走在街上男人們出神的目光，女人們的嫉妒，走在哪里都是風(fēng)景，走在哪里都是焦點(diǎn)，買飯都少花錢，快遞小哥送外賣都先送米的，老板都偷偷給你加工資，沒事偷著樂吧。
3.想想現(xiàn)實(shí)的殘酷。從小就被喊做死胖子，小盆友的零食不見了，都懷疑你偷吃，上街買衣服，直接沒號碼，去吃自助餐，老板不招待，出門打出租人家海嫌棄多耗油，就連老媽都說這么胖，這么壯，什么時候嫁出去。
4.想想詩與遠(yuǎn)方。要有成為一個瘦子的夢想，胖子也要去遠(yuǎn)方。背起行囊，出去逛逛，消耗熱量，在你欣賞風(fēng)景的同時，忘了美食的誘惑，或得了心靈的寧靜，減少了與肥肉說拜拜的憂傷。不知不覺間，你愛上生活，斗志昂揚(yáng)，每天生活規(guī)律，干活斗志昂揚(yáng)，生活充滿情趣，讀書思考鍛煉去遠(yuǎn)方，不知不覺瘦成閃電，光芒萬丈。
總之，旁是一種生活方式病，說白了就是懶饞拖延，生活沒目標(biāo)。等精神有了依托，生活有了方向，每天陽光快樂，自動減肥成功。
到此，以上就是小編對于減肥怎樣找動力方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥怎樣找動力方法的3點(diǎn)解答對大家有用。
