大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥訓練營京山的問題，于是小編就整理了2個相關介紹減肥訓練營京山的解答，讓我們一起看看吧。
做蒸菜用什么面粉最合適？為什么？
愛吃蒸菜，但每次蒸出來都散不開，用啥面粉最合適？
大家好，我是食養(yǎng)小記，很高興回答您的問題，蒸菜蒸出來不散開，用什么面粉合適？我的答案是：蒸菜我平時也會經常來做著吃，比如蒸胡蘿卜絲、蒸土豆絲、蒸茼蒿、蒸豆角、蒸芹菜葉等，剛開始做的時候，我也會出現蒸出來的菜不散開、黏在一起，后來，經過慢慢摸索，發(fā)現了其中的問題。
控水拌油
蔬菜摘凈，清洗干凈瀝干水分，在用面粉拌之前，一定不能忽略一個步驟，用油先把蔬菜拌均勻，油脂很好的包裹住蔬菜與水分隔絕，這也是蒸菜散開的很大原因。
蒸菜的面粉的選擇，其實沒有要求那么嚴格，一般情況下就是用的小麥粉、玉米面、小米面等，為了減肥，我還用過全麥面粉。
涼水下鍋蒸
有些朋友不知道是開水下鍋蒸還是涼水下鍋蒸好，其實我建議涼水下鍋更好，因為開水下鍋，鍋蓋上面會有一些水蒸氣或者水珠，會滴下來導致蒸菜發(fā)黏，而涼水下鍋可以縮短時間。
控制時間
這個也是蒸菜出來好不好的一個重要因素，蒸菜時間不可過長，有次我蒸胡蘿卜絲10分鐘，出來之后都已經成疙瘩了，經過幾次試驗，最好的時間控制在5分鐘左右即可，如果是開水下鍋蒸，3分鐘左右即可。
以上就是我蒸菜的一些心得，希望能幫助到您，喜歡我的回答，可以點擊關注我哦。
要想蒸菜蒸好翠綠不發(fā)粘，第一菜洗干凈晾干水分均勻拌入油，扮油以后菜不易氧化變色。第二蒸菜只放面粉會發(fā)粘，面粉粘性大；要想不發(fā)粘口感好，放一半面粉，一半澄面，兩種面拌勻再蒸，這樣蒸出的菜不發(fā)粘口感好。第三蒸菜不易時間過長，蒸熟即可。掌握這三點，在家輕松做好好吃又好看的蒸菜。我的主頁也有制作視頻，歡迎到我的主頁觀看。
巧了，我也喜歡吃蒸菜。題主說，蒸菜蒸熟后散不開？那你用的是小麥粉吧？我覺得小麥粉應該遇水粘性較強，散不開很正常，并且你還可能用的是非常細的小麥粉？我蒸菜不會出現這種情況，因為我用的是大米粉！
粉蒸素菜
打小有記憶開始，我就知道蒸菜是用大米粉拌料的，因為父母做蒸菜都是用大米粉，大教小學，就慢慢成了孩子們生活技能。家里沒用過小麥粉，也沒用過玉米粉。我家鄉(xiāng)吃蒸菜叫蒸炸，小時候，我家吃得最多的蒸炸是蒿芝炸、苦瓜炸、牛肉炸等。長大后才知道，其它很多菜都是可以蒸炸的。比如我在東莞看到的很多湖南蒸菜館，他們就是無所不蒸的。
粉蒸牛肉
扯遠了，回到主題。我們蒸菜時用大米粉拌料，很少出現散不開的情況。說到這話題，我簡單分析一下。一般大米沒有糯性，大米粉不容易粘附一起，無論干面粉還是加水的濕面粉，都不容易黏著一起。小麥面粉就不一樣了，遇水很容易黏著一起，就不容易散開。其實，玉米面粉跟大米面粉一樣，也不容易黏著一起。但玉米面粉的口感沒有大米面粉好，所以我們蒸菜常用大米面粉。
粉蒸肉
那么，蒸菜用哪種面粉比較好呢？我覺得這要根據口味不同而選擇不同面粉吧，因為有人不喜歡吃大米(粉)咋辦？所以，客觀講都是可以的，只需稍為改一下面粉粗細即可。大米面粉、玉米面粉都不錯，但粗糙的小麥面粉也是可以避免黏著一起的，就是說下次再磨小麥粉時磨得粗一些，這樣也可切實的解決問題。當然，如果喜歡米食或不討厭米食的話，那我就建議大米粉為首選，其次是小麥粗面粉，再次是玉米粉。
蒸菜是最營養(yǎng)不流失的菜，可以說很大程度的保持了原汁原味。蒸菜的做法很簡單，所用的食材就更少了，除了主料意外，配菜幾乎沒有，輔料就是面粉了，蒸好以后才能有調味料拌著吃。所以，大多數選擇蒸菜吃，就是因為它的健康油脂少，尤其是減肥者最適合吃蒸菜。
提起蒸菜，大多數人都認為很簡單，不就是加點面粉嗎？蒸一蒸就是可以吃了，其實，蒸菜真的沒有說的那么簡單。面粉加多少關系到蒸菜的質量和口感，蒸菜的時間也是很關鍵，下面就仔細看看吧。
蒸菜加哪種面粉好？
面粉、細玉米粉兩種。我們一般蒸菜都是蒸蔬菜類的多吃，尤其是蒸葉子類的，比喻茼蒿、萵筍葉子、薺菜、榆錢、紅薯葉子等等野菜比較鮮美好吃，這些菜都是葉子類的，一般都加一些面粉拌拌就可以了，如果你是廚房新手，對蒸菜的面粉量不好掌握，怕蒸的沾在一起，可以用面粉和玉米粉各一半，這樣蒸菜不易沾在一起了。
蒸菜的面粉量是多少為好？
一般蒸菜的主食材的量是面粉的：5:1或者5:0.5克，就是我們常說的500克菜要用50克或者100克面粉就好，這樣的比例一般都比較準確了，這樣樣的量既能裹勻原材料也能使其輕松散開。要是用面粉和玉米粉同時使用，就可以各一半攪拌均勻用了。
我來回答主要問題，看來你也會做，只是經常粘一塊，吃起來口感肯定不好了，這個不是面粉的原因，是菜的干濕度！如果把握不好，每次蔬菜洗干凈就控控水！菜上潮濕但水分不是很多，用普通面粉就可以做出松散的蒸菜！雖然蒸菜健康美味，但對于我這個手法嫻熟的廚娘來說！吃的太多就一般啦[捂臉]如果菜太粘了就多撒點面粉做成菜卷！如果菜水不多就可以直接蒸菜！下圖為例，希望能幫到你[太陽][贊]
疫情閉關這段時間，大家是如何和家人度過的，夫妻感情受到什么影響？
疫情期間確實給千萬個家庭帶來了很多好處與壞處，比如，平常大家忙著工作，沒有機會和老人孩子享受家的溫暖，有的一家人拍抖音全家上場，有的學做各種美食，但還有的是，有些人關不住，有的人要串門，嚴格要求自己怕給國家和個人麻煩的，就會說另一些人，其中就會有爭吵，像我和孩子天天監(jiān)督家里另外三個人，我說我堅決當惡人，疫情平安度過就好！
疫情閉關這段時間吧，大家是如何和家人度過的，我想大概率都一樣，要么三代同堂、要么一家三口、要么夫妻二人、要么孤家寡人?？傊祭侠蠈崒嵲诩医恪Ｎ乙膊焕?，三代同堂，著實享受了一段陪伴家人，侍弄飯菜之余喝茶讀書的休閑時光。雖有時心憂疫情的發(fā)展和企業(yè)未來面對的困境，也徒奈何。干脆婦唱夫隨、與子同歡得了。
這段時間別人的夫妻感情受到了好的影響還是壞的影響我不得而知，倒是我們夫妻之間的感情自然是向好的那個方面更進一步，相融以沫因陪伴而更加濃烈、更加純真。
這段封閉在家的日子讓我[_a***_]到真真切切的幸福家居生活。平時忙著生意照顧溢寶沒有休***時間，2019年農歷年末迎來了逸米，我的母親從七百多公里家鄉(xiāng)趕到異鄉(xiāng)來照顧我跟孩子。我很感激。她養(yǎng)育了我跟哥哥兄妹倆個，現在還要過來幫我照顧孩子，母親的恩情這輩子都換不完。 除了老公偶爾外出倒垃圾，***購必備的食材，一家人從不外出。 我這個月子過得很幸福。生育我的跟我所生育的人都在身旁，要相伴一生的人天天給做飯吃。美滿幸福生活不過如此這般吧……[靈光一閃]
感謝邀請，今年是我們這個家庭過的比較特殊的一年，父親，我，老婆大年初一就分別在鄉(xiāng)鎮(zhèn)防控指揮部、城區(qū)發(fā)熱病人留觀點和市人民醫(yī)院工作至今，家里只有母親和三歲女兒在家，五口人分四個地方住[捂臉]，夫妻感情說實話經過這段時間感覺比以前更加要牢靠了[呲牙]每天休息時一家人***互相加油打氣，互相叮囑要做好防護比以前在家一人一個手機要好得多[呲牙]。目前我們留觀點病人減少到了15名，疫情也在向好的地方發(fā)展。希望疫情快點結束回家親親我的調皮丫頭[呲牙]。附圖一張，我和我的疫情戰(zhàn)友們。坐標湖北京山市。
到此，以上就是小編對于減肥訓練營京山的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥訓練營京山的2點解答對大家有用。
