大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于只健身能減肥么男生的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹只健身能減肥么男生的解答，讓我們一起看看吧。
一個男人突然開始早起、健身、節(jié)食、定計(jì)劃、自律你知道為什么嗎？
沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的改變。一個男人開始早起，健身，節(jié)食，定***，如此深度的自律，肯定有著讓他痛徹心扉的原因促使。
也許是受夠了他人的冷眼，也許是不忍心妻兒老小被人忽視，也許不想總被人呼來喚去，也許不想余生蹉跎悔恨，他要一個嶄新的自己，驕傲的面對世界。
一日之計(jì)在于晨。利用早起的時光，跑步，健身，甩去一身的臃腫，帶來的不只是健康，更是走路帶風(fēng)的瀟灑從容。
相由心生。健碩的身材，透露出瀟灑和干練，還可以帶來工作的長足進(jìn)步。因?yàn)?/a>顏值也是生產(chǎn)力，自信也是一個單位文化的核心力量，創(chuàng)造力不可***。
節(jié)食、***、自律，都是一個人的戰(zhàn)斗。人生最大的敵人就是自己，當(dāng)他戰(zhàn)勝了自己，管住了懶惰、放縱、隨波逐流的劣根性，也終將煥然一新。
幸福都是奮斗得來的。自律是一個人奮斗的最佳表現(xiàn)。越自律，越成長。愿我們都能成為那個不甘人后，不愿服輸，持之以恒，奮發(fā)圖強(qiáng)的自律達(dá)人！
我的大伯在50歲開始每天都堅(jiān)持早起健身，以前大伯每天都喝酒，而且起來得慢，到了年紀(jì)，哀老的骨髓常常有疼痛！
有一天早上6點(diǎn)鐘我在村廣場做運(yùn)動跑步，大伯也在廣場做運(yùn)動，大伯堅(jiān)持做高抬腿運(yùn)動300個，然后慢跑3公里，我在村廣場看見大伯做運(yùn)動跑步精神是很好的，人精神起來就是好，大伯在做高抬腿運(yùn)動的時候，我也去到大伯身邊和大伯一起做高抬腿運(yùn)動，然后我問大伯說:大伯你每天都堅(jiān)持做運(yùn)動，現(xiàn)在身體感覺怎么樣？大伯說:我現(xiàn)在身體非常健康，自從我的骨髓有疼痛，堅(jiān)持每天都做運(yùn)動有一段時間之后，感覺到骨髓越來越輕松就沒有疼痛。我說:大伯那你一天起來做運(yùn)動健身和吃早餐是怎么***的！大伯說:我每天五點(diǎn)五十分起床后，就刷牙五分鐘，然后穿好運(yùn)動裝，六點(diǎn)零三分鐘慢跑來村廣場，在廣場做一個小時運(yùn)動，然后回家等運(yùn)動的汗水干了，準(zhǔn)備吃早餐，早餐吃小米粥配包子兩個，中午煮飯吃，炒菜少放油，因?yàn)橛统缘枚?，人是會有很多淡的?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-s-y.html" target="_blank" class="QIHEIHQ475400b1c2d4ceea relatedlink">所以現(xiàn)在我年紀(jì)開始進(jìn)入老人的年齡了，以前喝酒大口肉吃都要戒掉了，喝酒太多會傷身傷精神，肉吃太多油水會更多消化得慢。我說:大伯你的***人生太完美了，我得要向你學(xué)習(xí)，大伯說:人最重要的是健康，如果不對自己好點(diǎn)，那就不好了。
一般是兩個方面出了情況：
一是出軌了。一般男人出軌為了保證身體健康，也就是能在出軌的女性面前，表現(xiàn)出足夠的雄性特征，才堅(jiān)持不懈的去鍛煉身體的，這種內(nèi)生動力，是來自于內(nèi)心深處，并且是不可告之人的。
二是忽然意識到健康方面的問題。就像有的人突然戒煙戒酒一樣的，一般人戒煙戒酒都是發(fā)現(xiàn)身體健康出了毛病才會做出這樣的決定，這是止損，那么主動鍛煉身體就是增益。
所以，突然鍛煉身體的，如果你深挖一下，必有故事。
我也是突然這樣做的。
我今年53歲，是1995年得了糖尿病，當(dāng)時血糖7.8。我當(dāng)年體重116公斤，醫(yī)生當(dāng)時提醒減肥，我覺得自己很強(qiáng)壯，所以并沒在意。
到了1998年，我突然晚上開始起夜，最嚴(yán)重時起夜要小便三次，而且尿量大，白天喝水多，吃得多，體重開始減輕。我預(yù)感自己得病了，但自以為是甲亢。
去了醫(yī)院驗(yàn)血驗(yàn)?zāi)?，結(jié)果，空腹血糖9.4，尿糖四個十，血脂6.9，酮癥酸中毒，很嚴(yán)重，住院治療，一糸列檢查，確診，一型糖尿病(終身注射胰島素)。我是呼天叫地，結(jié)果都不應(yīng)。
我喜歡交朋友，工作中的應(yīng)酬也多，確診糖尿病后，我一直堅(jiān)持注射胰島素，但各種飯局應(yīng)酬沒有停。
有一次，正在走路，我突然暈倒了，一頭扎進(jìn)了樹坑里，被送進(jìn)醫(yī)院搶救。醫(yī)生對我的頸動脈血管研究了半天，確診動脈粥樣硬化嚴(yán)重，斑塊兒太多，很危險。
同時確診重度脂肪肝，痛風(fēng)(尿酸750)，蛋白尿四個十，眼睛破壞，大血管破壞，神經(jīng)病變等，心臟血壓問題嚴(yán)重。
醫(yī)生說，你的結(jié)局是，眼睛瞎，腎衰尿毒癥，截肢，心臟病，腦溢血，癱瘓，肯定是活不了了。
我這次真正開始了減肥。
到此，以上就是小編對于只健身能減肥么男生的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于只健身能減肥么男生的1點(diǎn)解答對大家有用。
