大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于儲錢罐減肥方法的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹儲錢罐減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
如何控制食欲？
1、自我激勵減肥的人可以先給自己制定一個小目標，當(dāng)完成一個目標的時候就忘自己的存錢罐放入一定量的錢，用這些錢來買自己喜歡的非食物的東西，看到成就也就會增加減肥的動力。
2、多喝水想要控制食欲非常有效的一種辦法就是喝水，因為水是沒有任何味道的，所以很難***到食欲。但是在喝一定量的水分之后身體會產(chǎn)生一種飽腹感，對于食物的欲望也會降低，可見在吃飯之前想要減少食入量可以在餐前適當(dāng)多喝水。
3、學(xué)會減量對于自己喜歡吃的食物依然可以繼續(xù)食用，但是一定要減少量，可以每天只吃一小塊，這樣不僅滿足了味蕾也降低了卡路里的攝入量，如果是零食，每次只能買一小部分。吃完了，自己就再走路去買，走路回來，每次只買少量。
4、轉(zhuǎn)移注意力有時候食欲上來之后是讓人非常發(fā)愁的，這種想法一直盤旋在人的腦袋上無法自拔，因此這個時候一定要轉(zhuǎn)移注意力，可以幫助自己找一件事情來做，讓自己忙碌起來，這樣就無暇考慮想吃東西的想法了。
5、自我***首先要準備一個自己非常不喜歡氣溫非常難聞的食物，在面對美味食物的時候如果無法抑制這種欲望就將自己非常不喜歡吃的食物拿過來***自己，這樣再喜歡的食物這時候也沒有想法了。除此以外，每個人都可以找一張自己非常胖的照片然后放到醒目的地方，當(dāng)然在盛放食物的冰箱旁邊也要放一張，這樣的目的就是要時刻提醒自己要改變形象。
一、吃飯定量，吃完遠離餐桌。
吃飯用固定的碗，不論吃什么都定量，吃完后迅速離開。
二、家里不買零食。喜歡吃的人，最受不了零食的誘惑，有零食就想吃。
三、轉(zhuǎn)移注意力。
別讓自己閑下來，讓自己忙起來，找活干。
“持家”的女人，都有哪些“精準”的省錢經(jīng)驗？
1.不會丟棄可以賣錢的廢品，比如說紙殼子、易拉罐等。
2.襪子破了不會立刻扔掉，而是會縫縫補補再穿。
4.家里的燈一定是不用就隨手關(guān)掉，不會浪費。
5.廁所沖水會用水龍頭接水，而不是用耗水量大的抽水馬桶。
6.衣服款式舊了，不舍得扔還要留著當(dāng)睡衣穿。
7.涼鞋穿舊了不會直接扔掉，而是把帶子剪了當(dāng)拖鞋穿。
8.夏天不會每天都開空調(diào)，會看氣溫，如果沒那么熱就不會浪費電開空調(diào)。
【1】盡量不點外賣，配送費貴還不衛(wèi)生；
【2】做飯控制好份量，剩下的倒掉浪費；
【3】有各大超市的會員卡，積分可以換取不少東西；
【4】做飯的時候不要把火開得太大；
【5】用支付寶交電費、水費、燃氣費等，有各種優(yōu)惠活動；
【6】衛(wèi)生紙一箱一箱地囤，很少買抽紙；
【7】從不開設(shè)***、使用花唄借唄等超前消費；
【8】留長發(fā)不用經(jīng)常去理發(fā)店修剪；
【9】微信里都是打折群；
1、易孕體質(zhì)，就讓老公去結(jié)扎，再生三胎就真的頂不住了！
2、去菜市場買菜時跟在那些愛講價的阿姨后面，然后你也來一些！
3、拿一個小碗，丟一枚壓縮面膜下去，再倒些農(nóng)夫山泉，泡15分鐘后敷臉，早晚做，皮膚水當(dāng)當(dāng)，沒必要買面膜！
4、要買日用品時，要優(yōu)先考慮小區(qū)附近新開業(yè)的超市，折扣一般都打得很低，像紙品等不容易過期的可以多買一些！
5、中年以后想身材不下垂就經(jīng)常做倒立，想沒有雙下巴的話就把頭吊在床邊，然后用雙手拍打臉部，效果不錯的！
6、過期的面霜可以當(dāng)護手霜，過期的面膜可以用來敷脖子，大家不要扔哦！
7、過期的牛奶可以漚肥料！
8、陽臺不要再養(yǎng)花了，改為種菜，把陽臺全部種滿菜，可以大大的節(jié)約生活成本！
9、平時的爛菜葉、淘米水都要攢起來，用來漚肥料，這樣種菜就幾乎不用買化肥了！
到此，以上就是小編對于儲錢罐減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于儲錢罐減肥方法的2點解答對大家有用。
