大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于為何選擇運動減肥的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹為何選擇運動減肥的解答，讓我們一起看看吧。
是什么讓你每天堅持鍛煉運動?哪來的動力？
世界上最開心的事莫過于把運動變成樂趣。
我早起的淵源就是一個不經(jīng)意，發(fā)現(xiàn)了晨曦初露時最美的火燒云。
想想，睡懶覺，讓自己錯過了很多美麗的風景。
所以，此后，我每天起的比太陽都早。
當然，收獲是：充沛的精力和記憶力，及長期均衡的體重。
不用堅持，動力來自愛好和習慣。
也只有愛好跟習慣，才是真正能長久的。
需要堅持的事情，往往并不長久。比如晨起刷牙，你不用堅持，但你能做一輩子，這是習慣。
愛好各人不同，不好舉例，甚至有人根本沒有愛好，就很難理解。喜歡彈琴的，一天不彈就難受，喜歡書法的，每天自然而然的就想寫。同樣，喜歡健身的，除了上班，第二重要的事情就是健身了！
因此，做為普通人，快樂健身很重要！你只有從健身中體會到快樂，健身時感到快樂，才能真正長久！不要讓自己太苦太累，不要聽別人忽悠，一個月如何，三個月如何，沒意義！我們要的是一輩子如何！慢慢來是快樂健身的真諦！
是什么讓你每天堅持鍛煉運動？其實，首先要樹立一個身體健康的思想意識，知道自己為了什么每天要不辭辛苦，刻苦鍛煉運動。目的就是為了追求自己有一個健康的體魄，只有身體健康了，才能夠真正的熱愛生活和享受更加美好的生活。
一個人有一個健康的身體比什么都重要，有了健康的體魄，雖然不是說就等于有了一切，但是沒有健康的身體，可以毫不夸張的說，就等于沒有了一切。可以設(shè)想一下，一個人如果疾病纏身，每天都是醫(yī)院里的?？?，靠吃藥緩解身體不適，走路都困難，工作也困難，每天身體都是不舒適，生活在極度痛苦不堪中，生活質(zhì)量受嚴重影響，哪有什么幸福生活可言，身體健康才是人生的重中之重。
知道了身體健康的重要性，那么哪里來的動力來支撐我們運動鍛煉身體呢？
1、要有頑強的自律意識，要有克服困難的決心和毅力，克服懶惰情緒，厭倦情緒，要有堅持不懈運動鍛煉身體的思想準備。
2、視運動鍛煉身體是自己生活的一部分，養(yǎng)成良好的運動習慣，熱愛運動，喜歡運動 ，把運動當成生活中的一種樂趣。
3、運動鍛煉身體的是一項長期的，循序漸進的日積月累的過程，不要指望會有立竿見影的過程。
4、運動鍛煉可以增強心肺功能，提高自己身體的免疫力，預(yù)防心腦血管疾病 ，減少一些慢***和多發(fā)病的發(fā)生。
以上僅是個人見解，供朋友參考。
這個問題我喜歡回答。
我很誠實地告訴你，我每天堅持鍛煉的動力來自哪兒？
1.為了身體健康。這是我最基本的動力，小時候身體素質(zhì)差，春游時爬山爬不動，老師背我到山頂。所以我要運動，通過運動來增強我的體質(zhì)！
2.為了塑型。為了塑造***的迷人性感身材，因為我喜歡這種類型的身材，養(yǎng)眼！
3.為了讓心情得到放松。每天的生活壓力太大了，運動出身汗心情會愉悅！
4.為了延緩衰老期。運動使人年輕，我希望通過堅持運動讓我年輕的狀態(tài)再延長一點，等到我50歲時，看起來還不到40歲，哈哈哈！
5.這是我生活的態(tài)度。堅持鍛煉說明我熱愛生活，對未來的美好充滿希望。
6.給女兒樹立標桿。讓她為有我這樣一位有恒心的媽媽而驕傲，現(xiàn)在她就很佩服我啦！
7.每天堅持鍛煉已經(jīng)成為我吃飯睡覺一樣的習慣啦。這一天要是沒運動，那肯定是不得勁兒的！
為了健康讓我們運動起來吧，為了美麗身材讓我們運動起來吧，想想別人的A4腰、馬甲線、***臀不羨慕嗎？
到此，以上就是小編對于為何選擇運動減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于為何選擇運動減肥的1點解答對大家有用。
