大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于為何選擇運(yùn)動(dòng)減肥的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹為何選擇運(yùn)動(dòng)減肥的解答，讓我們一起看看吧。
是什么讓你每天堅(jiān)持鍛煉運(yùn)動(dòng)?哪來(lái)的動(dòng)力？
世界上最開(kāi)心的事莫過(guò)于把運(yùn)動(dòng)變成樂(lè)趣。
我早起的淵源就是一個(gè)不經(jīng)意，發(fā)現(xiàn)了晨曦初露時(shí)最美的火燒云。
想想，睡懶覺(jué)，讓自己錯(cuò)過(guò)了很多美麗的風(fēng)景。
所以，此后，我每天起的比太陽(yáng)都早。
當(dāng)然，收獲是：充沛的精力和記憶力，及長(zhǎng)期均衡的體重。
不用堅(jiān)持，動(dòng)力來(lái)自愛(ài)好和習(xí)慣。
也只有愛(ài)好跟習(xí)慣，才是真正能長(zhǎng)久的。
需要堅(jiān)持的事情，往往并不長(zhǎng)久。比如晨起刷牙，你不用堅(jiān)持，但你能做一輩子，這是習(xí)慣。
愛(ài)好各人不同，不好舉例，甚至有人根本沒(méi)有愛(ài)好，就很難理解。喜歡彈琴的，一天不彈就難受，喜歡書(shū)法的，每天自然而然的就想寫(xiě)。同樣，喜歡健身的，除了上班，第二重要的事情就是健身了！
因此，做為普通人，快樂(lè)健身很重要！你只有從健身中體會(huì)到快樂(lè)，健身時(shí)感到快樂(lè)，才能真正長(zhǎng)久！不要讓自己太苦太累，不要聽(tīng)別人忽悠，一個(gè)月如何，三個(gè)月如何，沒(méi)意義！我們要的是一輩子如何！慢慢來(lái)是快樂(lè)健身的真諦！
是什么讓你每天堅(jiān)持鍛煉運(yùn)動(dòng)？其實(shí)，首先要樹(shù)立一個(gè)身體健康的思想意識(shí)，知道自己為了什么每天要不辭辛苦，刻苦鍛煉運(yùn)動(dòng)。目的就是為了追求自己有一個(gè)健康的體魄，只有身體健康了，才能夠真正的熱愛(ài)生活和享受更加美好的生活。
一個(gè)人有一個(gè)健康的身體比什么都重要，有了健康的體魄，雖然不是說(shuō)就等于有了一切，但是沒(méi)有健康的身體，可以毫不夸張的說(shuō)，就等于沒(méi)有了一切?？梢栽O(shè)想一下，一個(gè)人如果疾病纏身，每天都是醫(yī)院里的?？?，靠吃藥緩解身體不適，走路都困難，工作也困難，每天身體都是不舒適，生活在極度痛苦不堪中，生活質(zhì)量受?chē)?yán)重影響，哪有什么幸福生活可言，身體健康才是人生的重中之重。
知道了身體健康的重要性，那么哪里來(lái)的動(dòng)力來(lái)支撐我們運(yùn)動(dòng)鍛煉身體呢？
1、要有頑強(qiáng)的自律意識(shí)，要有克服困難的決心和毅力，克服懶惰情緒，厭倦情緒，要有堅(jiān)持不懈運(yùn)動(dòng)鍛煉身體的思想準(zhǔn)備。
2、視運(yùn)動(dòng)鍛煉身體是自己生活的一部分，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，喜歡運(yùn)動(dòng) ，把運(yùn)動(dòng)當(dāng)成生活中的一種樂(lè)趣。
3、運(yùn)動(dòng)鍛煉身體的是一項(xiàng)長(zhǎng)期的，循序漸進(jìn)的日積月累的過(guò)程，不要指望會(huì)有立竿見(jiàn)影的過(guò)程。
4、運(yùn)動(dòng)鍛煉可以增強(qiáng)心肺功能，提高自己身體的免疫力，預(yù)防心腦血管疾病 ，減少一些慢***和多發(fā)病的發(fā)生。
以上僅是個(gè)人見(jiàn)解，供朋友參考。
這個(gè)問(wèn)題我喜歡回答。
我很誠(chéng)實(shí)地告訴你，我每天堅(jiān)持鍛煉的動(dòng)力來(lái)自哪兒？
1.為了身體健康。這是我最基本的動(dòng)力，小時(shí)候身體素質(zhì)差，春游時(shí)爬山爬不動(dòng)，老師背我到山頂。所以我要運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)我的體質(zhì)！
2.為了塑型。為了塑造***的迷人性感身材，因?yàn)?/a>我喜歡這種類(lèi)型的身材，養(yǎng)眼！
3.為了讓心情得到放松。每天的生活壓力太大了，運(yùn)動(dòng)出身汗心情會(huì)愉悅！
4.為了延緩衰老期。運(yùn)動(dòng)使人年輕，我希望通過(guò)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)讓我年輕的狀態(tài)再延長(zhǎng)一點(diǎn)，等到我50歲時(shí)，看起來(lái)還不到40歲，哈哈哈！
5.這是我生活的態(tài)度。堅(jiān)持鍛煉說(shuō)明我熱愛(ài)生活，對(duì)未來(lái)的美好充滿(mǎn)希望。
6.給女兒樹(shù)立標(biāo)桿。讓她為有我這樣一位有恒心的媽媽而驕傲，現(xiàn)在她就很佩服我啦！
7.每天堅(jiān)持鍛煉已經(jīng)成為我吃飯睡覺(jué)一樣的習(xí)慣啦。這一天要是沒(méi)運(yùn)動(dòng)，那肯定是不得勁兒的！
為了健康讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧，為了美麗身材讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧，想想別人的A4腰、馬甲線(xiàn)、***臀不羨慕嗎？
到此，以上就是小編對(duì)于為何選擇運(yùn)動(dòng)減肥的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于為何選擇運(yùn)動(dòng)減肥的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
