大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于他不想減肥運(yùn)動(dòng)的問(wèn)題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹他不想減肥運(yùn)動(dòng)的解答，讓我們一起看看吧。
有人長(zhǎng)胖了，又不想減肥為什么？
每個(gè)人想要的和追求的東西不同。
有些人特別在意自己的身材和長(zhǎng)相，就會(huì)努力保持，呵護(hù)自己。
有些人就覺(jué)得民以食為天，還有什么比吃更快樂(lè)的？所以長(zhǎng)胖就長(zhǎng)胖了。而且長(zhǎng)胖容易減肥難，愛(ài)吃的人就更沒(méi)有多少有毅力減肥了。
第一個(gè)原因可能是本人喜歡自己長(zhǎng)胖一點(diǎn)的狀態(tài)，身體也是健康的狀態(tài)，所以不想減肥是很正常的，也不需要強(qiáng)求減肥
第二個(gè)原因可能是害怕鍛煉，害怕自己不能承受鍛煉的痛苦，這個(gè)時(shí)候建議要循序漸進(jìn)的引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)，剛開(kāi)始的運(yùn)動(dòng)一定不能太高強(qiáng)度，不能讓他對(duì)減肥這個(gè)事情產(chǎn)生恐懼
第三個(gè)原因是找不到減肥的動(dòng)力，這個(gè)時(shí)候需要從不同的方面來(lái)分析，幫助他找到減肥的目標(biāo)，有了目標(biāo)，自然就會(huì)產(chǎn)生減肥的動(dòng)力了
希望可以幫助到您[微笑]
不減是人的天性，減肥才是反人性！
為什么人類(lèi)對(duì)高熱量情有獨(dú)鐘？
現(xiàn)今生活在富裕國(guó)家的人都有肥胖的問(wèn)題，肥胖癥幾乎像瘟疫一樣蔓延。如果我們不想想***集者祖先的飲食習(xí)慣，就很難解釋為什么我們一碰到最甜、最油的食物就難以抵抗。當(dāng)時(shí)他們住在草原上或森林里，高熱量的甜食非常罕見(jiàn)，永遠(yuǎn)供不應(yīng)求。如果是個(gè)3萬(wàn)年前的***集者，想吃甜食只有一種可能來(lái)源：熟透的水果。所以，如果石器時(shí)代的女性碰到一棵長(zhǎng)滿(mǎn)甜美無(wú)花果的樹(shù)，最明智的做法就是立刻吃到吃不下為止，否則等到附近的狒狒也發(fā)現(xiàn)這棵樹(shù)，可就一顆也吃不到了。于是，這種想大口大口吃下高熱量食物的直覺(jué)本能就這樣深植在我們的基因里?！度祟?lèi)簡(jiǎn)史》
所以，減肥是在跟我們的身體本能對(duì)抗，多數(shù)人都以失敗告終：
包括不想減的、在嘴上減肥的、減了兩天放棄的、胡亂減越減越肥的。
每一個(gè)成功減肥的胖子都有一個(gè)刻骨銘心的初衷，
有的源自情感、有的源自健康、有的源自自信、有的源自自卑……
正是這份初衷讓他們戰(zhàn)勝了本能，堅(jiān)持到了最后。
減肥成不成功，其實(shí)在開(kāi)始的那一刻就有了結(jié)果！
原創(chuàng)手打，如果您覺(jué)得回答對(duì)您有用，點(diǎn)贊關(guān)注，帶您減肥少走彎路～～
老公體重到了240斤，讓他減肥他也不聽(tīng)怎么辦？
不用勸，當(dāng)某一天醫(yī)生下了危機(jī)，他就知道嚴(yán)重性了！當(dāng)某一天某個(gè)人說(shuō)了真正***到他的話就知道該減肥了！
不減肥，他是對(duì)家庭的不負(fù)責(zé)任，肥胖肯定是身體出了問(wèn)題，也不想想，他是一家之主，是家里的頂梁柱，如果真有什么事，讓妻兒該怎么辦？難道讓妻子撐起整個(gè)家嗎？
如果是我的話，就把他罵醒！要知道，結(jié)婚之后我們的命就不再屬于自己，而且屬于整個(gè)家庭，做什么事情不要那么任性，連累的是整個(gè)家庭，尤其是你的妻子或者丈夫！
多少人不聽(tīng)勸，最后吃的都是惡果。我300斤，非自然胖，想盡一切辦法想減肥，多次住院，酒戒了，煙戒了 ，忌糖，忌重鹽，忌油膩，忌辛辣……病來(lái)了，他自然會(huì)想起來(lái)可能需要減肥了。
老公拒絕健身怎么辦？
還能怎么辦，離婚哇，留著過(guò)年哇，等他脂肪肝最晚期躺到醫(yī)院去的時(shí)候就成你的負(fù)擔(dān)了。就他這情況，能不能給你們的夫妻生活帶來(lái)快樂(lè)都會(huì)是個(gè)問(wèn)題。趕緊離了去健身房重新找個(gè)威猛點(diǎn)的。
哎呀，我 說(shuō)姐們啊 ，這個(gè)問(wèn)題你可得想好了啊，昨天我看了一個(gè)健身的哥們，和他父母分開(kāi)過(guò)了，說(shuō)他和他父母的飲食習(xí)慣無(wú)法溝通了，他為了練腹肌，那飲食一般人估計(jì)無(wú)法接受，我可不是危言聳聽(tīng)啊。天天另看飯啊，高級(jí)招待啊，你能受得了？孩子呢?老人 呢？怎么辦？
你看哪個(gè)健身的不自戀，是非常自戀，而不是一般，看看自己健身痕跡出來(lái)了沒(méi)有，所以要經(jīng)常照鏡子，審美觀也會(huì)發(fā)生很大變化，看到自己變化了，那可要自信心爆棚了，非常得意，這時(shí)候可沒(méi)有“老婆最大”了，??呵呵。
也就是說(shuō)社交環(huán)境會(huì)變，價(jià)值觀也會(huì)變，變得與眾不同，越來(lái)越受人喜歡，當(dāng)心可不要吃醋哦。
健身這件事兒沒(méi)有止境，靜動(dòng)結(jié)合，說(shuō)不定哪一天隨著自信心不斷提高，飛檐走壁也會(huì)成為奮斗目標(biāo)。
精力會(huì)越發(fā)專(zhuān)注，可能會(huì)沖淡物質(zhì)欲的追求向往，也可能沖淡家庭的浪漫氣息。
為了塑型、保持體型，會(huì)拒絕吃油，這點(diǎn)要權(quán)衡家庭成員，也不能只顧自己。
健身中對(duì)油脂要求很苛刻，盡量少，少到不能再少，只為了不粘鍋就行，雞胸肉白開(kāi)水煮著吃，或是鍋上刷點(diǎn)兒油煎著，不是為了健身，估計(jì)普通人很難吃下。
健身節(jié)食是必須的，不過(guò)這點(diǎn)要是家庭能夠兼顧好，對(duì)整個(gè)家庭的健康飲食可是有很積極的影響。
健身的意義在于擁有一個(gè)健康的生活方式，我們之所以形成了不健康的癥狀，是因?yàn)?/a>我們偏離了健康的生活軌道，所以要糾正的不僅僅是我們運(yùn)動(dòng)就單純能夠達(dá)成健康目標(biāo)的，改變?cè)械纳罘绞胶?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-z-y.html" target="_blank" class="QIHEIHQ226fd5caf89abe79 relatedlink">重要，不僅僅是飲食習(xí)慣，好多生活習(xí)慣也要改，比如睡眠，必須追求高質(zhì)量的充足睡眠，體能的增長(zhǎng)，肌肉的增長(zhǎng)，身體活性的改變，沒(méi)有睡眠的幫助很難達(dá)成。
已經(jīng)存在的一些亞健康問(wèn)題，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合[_a***_]運(yùn)動(dòng)，在加上綜合性的調(diào)整——健康的四大基石：均衡的營(yíng)養(yǎng)，適量的運(yùn)動(dòng)，充足的睡眠，愉快的心情。
糟糕遇到了頑固分子，33歲190斤，身體的各個(gè)器官不會(huì)怎么樣，因?yàn)槟贻p唄！他覺(jué)得自己現(xiàn)在雖然胖，但身體基本健康沒(méi)問(wèn)題，加上惰性，心里想這幾年好好的過(guò)了再說(shuō)。等到哪天出現(xiàn)不好的苗頭，再去健身也來(lái)得及，或許他有這樣的僥幸心理。
你們應(yīng)該有孩子了吧，讓孩子說(shuō)，再讓他的父母說(shuō)，讓他的朋友說(shuō)，實(shí)在不行，看看周?chē)膫€(gè)朋友在健身，讓他帶著你老公去練練。
也可以找些肥胖者的解剖視頻或圖片***他，或因肥胖患上重癥疾病的事例***他，還有因肥胖猝死的事例***他。跟他講胖子的壽命有多短。這些內(nèi)容天天發(fā)他微信。
要不你就找他談心，用你的愛(ài)和執(zhí)著感化他。
實(shí)在不行，你自己天天去健身，充滿(mǎn)活力的出現(xiàn)在他面前，讓他有危機(jī)感，讓他感到配不上你了，讓他感到自己哪天腿一蹬，你就自由了………
以上一切都不起作用，那你就死心吧，就順其自然，帶好孩子照顧好自己，把自己過(guò)好，盡自己本分。
一些比較胖的人不愿意減肥是什么心理？
我是一名資深胖子，目前還在為減重而努力，我來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題。
胖子不想減肥一般有幾種原因
第一種，壓根沒(méi)有去想過(guò)減肥的胖子，因?yàn)樵谶@種胖子心目中吃比任何外在美、健康等都具有誘惑力，也不不相信自己能減下去。
第二種，一直嚷嚷這減肥，我要減肥，但是不愿意去為了減肥而付出，飲食減半控制不住，跑步怕累，這樣的胖子還不如第一種胖子，口號(hào)型胖子。
第三種，一直有減肥的心，也有行動(dòng)，也愿意付出的胖子，但是缺乏堅(jiān)持，好不容易減下去了，但是又反彈回來(lái)了，我就是這樣的胖子。
要么是嘗試過(guò)失敗了，要么忍受不了減肥過(guò)程的痛苦，要么想得開(kāi)，健健康康的干嘛要減，要么就是太善良了，不忍心辜負(fù)那些用心的美食！
胖子是怎么來(lái)的
造成肥胖的原因有很多種，95%以上是因?yàn)槌缘枚鄤?dòng)得少，熱量無(wú)限的蓄積而成。還有一小部分是因?yàn)槟承┘膊。ㄆべ|(zhì)醇增多癥、甲減等），藥物因素等導(dǎo)致的肥胖，有些人通過(guò)疾病的痊愈，藥物的停用會(huì)慢慢恢復(fù)正常體重，而有的卻難以回到從前了。對(duì)于絕大多數(shù)肥胖人士來(lái)說(shuō)，造成肥胖的原因只有一個(gè)，但是拒絕減肥的理由卻有千千萬(wàn)。
要不要減肥？
我們看國(guó)內(nèi)對(duì)于肥胖的定義：標(biāo)準(zhǔn)是：BMI指數(shù)在18.5~23.5之間，大于28的才是肥胖，才需要減肥。這個(gè)bmi指數(shù)就是：體重(kg)除以身高(m)的平方。
我們都知道肥胖帶來(lái)的健康隱患，很多疾病都與肥胖有關(guān)，因此有可能的話，盡可能的去減肥，結(jié)果不重要，能要成一個(gè)健康的生活習(xí)慣也是好的。
總之，一口吃不了個(gè)胖子，減肥也不是一兩天就能有成效的，要想真正的減肥成功沒(méi)有捷徑可走，還是得管住嘴邁開(kāi)腿。美食雖然誘人，但也會(huì)帶來(lái)肥胖，甚至是“溫柔的毒藥”，要擦亮眼睛啊。
肥胖的原因。
1、大吃大喝。熱衷于享受口腹之欲。
2、生活方式亂，不規(guī)律。大多是自己心甘情愿的，少數(shù)是因工作所迫。
3、不認(rèn)為肥胖有多么的不好。
4、疾病因素，這個(gè)不提。
1、沒(méi)覺(jué)得肥胖有什么不好的。沒(méi)見(jiàn)到過(guò)身邊的人死在肥胖上。
2、減肥的內(nèi)驅(qū)力不足，不足以抵消生活方式帶來(lái)的欣***。
3、無(wú)法讓自己的嘴巴停下來(lái)，內(nèi)驅(qū)力不夠。
4、沒(méi)有意識(shí)到生活方式才是減肥真正的核心。
5、沒(méi)找到一個(gè)很好的減肥方法。減肥是一輩子的事情，不管是運(yùn)動(dòng)減肥，節(jié)食減肥還是各種亂七八糟的減肥，如果不能堅(jiān)持一輩子的減肥方法，那么這種方法就是耍流氓。
運(yùn)動(dòng)減肥，3個(gè)月減多少多少斤，然后呢，你能繼續(xù)堅(jiān)持如此運(yùn)動(dòng)，那可以。如果不能繼續(xù)堅(jiān)持這樣的運(yùn)動(dòng)，必然反彈。
管住嘴，邁開(kāi)腿。想要減肥，先要治懶。
嘗試過(guò)很多辦法，最終以失敗告終，沒(méi)有科學(xué)的方法。
不認(rèn)真:抵擋不住誘惑！
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,知道該吃啥，不該吃啥。最終是不良的生活習(xí)慣，讓一個(gè)人變胖的。認(rèn)真是一種習(xí)慣。做事認(rèn)真，改變生活習(xí)慣。
分兩種
一種是從小到大都是胖的，這類(lèi)的人群已經(jīng)習(xí)慣了自己肥肥的身軀。無(wú)所謂改不改變。
一種是后天的，生活習(xí)慣或工作習(xí)慣或飲食習(xí)慣造成的。（當(dāng)然或許也有可能內(nèi)分泌失調(diào)，或者打了什么激素針等等）這類(lèi)人有想減肥，但是胖了的人，本身多少都帶點(diǎn)拖延癥，懶懶散散。想走捷徑，毅力不堅(jiān)定，怕失敗，找借口...............好吧，胖的人減肥也怕受傷。也容易受傷。但是這些都可以避開(kāi)的。
太肥如果不影響健康沒(méi)事，可是影響健康就一定要減肥！甘油三酯高，膽固醇，糖尿病都容易找上門(mén)。還有什么病忘記了，反正還有很多。
只有不想做事的人，沒(méi)有做不到的事！
到此，以上就是小編對(duì)于他不想減肥運(yùn)動(dòng)的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于他不想減肥運(yùn)動(dòng)的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
