大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于他不想減肥運動的問題，于是小編就整理了4個相關(guān)介紹他不想減肥運動的解答，讓我們一起看看吧。
有人長胖了，又不想減肥為什么？
每個人想要的和追求的東西不同。
有些人就覺得民以食為天，還有什么比吃更快樂的？所以長胖就長胖了。而且長胖容易減肥難，愛吃的人就更沒有多少有毅力減肥了。
第一個原因可能是本人喜歡自己長胖一點的狀態(tài)，身體也是健康的狀態(tài)，所以不想減肥是很正常的，也不需要強求減肥
第二個原因可能是害怕鍛煉，害怕自己不能承受鍛煉的痛苦，這個時候建議要循序漸進的引導運動，剛開始的運動一定不能太高強度，不能讓他對減肥這個事情產(chǎn)生恐懼
第三個原因是找不到減肥的動力，這個時候需要從不同的方面來分析，幫助他找到減肥的目標，有了目標，自然就會產(chǎn)生減肥的動力了
希望可以幫助到您[微笑]
不減是人的天性，減肥才是反人性！
為什么人類對高熱量情有獨鐘？
現(xiàn)今生活在富裕國家的人都有肥胖的問題，肥胖癥幾乎像瘟疫一樣蔓延。如果我們不想想***集者祖先的飲食習慣，就很難解釋為什么我們一碰到最甜、最油的食物就難以抵抗。當時他們住在草原上或森林里，高熱量的甜食非常罕見，永遠供不應(yīng)求。如果是個3萬年前的***集者，想吃甜食只有一種可能來源：熟透的水果。所以，如果石器時代的女性碰到一棵長滿甜美無花果的樹，最明智的做法就是立刻吃到吃不下為止，否則等到附近的狒狒也發(fā)現(xiàn)這棵樹，可就一顆也吃不到了。于是，這種想大口大口吃下高熱量食物的直覺本能就這樣深植在我們的基因里?！度祟惡喪贰?/p>
所以，減肥是在跟我們的身體本能對抗，多數(shù)人都以失敗告終：
包括不想減的、在嘴上減肥的、減了兩天放棄的、胡亂減越減越肥的。
有的源自情感、有的源自健康、有的源自自信、有的源自自卑……
正是這份初衷讓他們戰(zhàn)勝了本能，堅持到了最后。
減肥成不成功，其實在開始的那一刻就有了結(jié)果！
原創(chuàng)手打，如果您覺得回答對您有用，點贊關(guān)注，帶您減肥少走彎路～～
老公體重到了240斤，讓他減肥他也不聽怎么辦？
不用勸，當某一天醫(yī)生下了危機，他就知道嚴重性了！當某一天某個人說了真正***到他的話就知道該減肥了！
不減肥，他是對家庭的不負責任，肥胖肯定是身體出了問題，也不想想，他是一家之主，是家里的頂梁柱，如果真有什么事，讓妻兒該怎么辦？難道讓妻子撐起整個家嗎？
如果是我的話，就把他罵醒！要知道，結(jié)婚之后我們的命就不再屬于自己，而且屬于整個家庭，做什么事情不要那么任性，連累的是整個家庭，尤其是你的妻子或者丈夫！
多少人不聽勸，最后吃的都是惡果。我300斤，非自然胖，想盡一切辦法想減肥，多次住院，酒戒了，煙戒了 ，忌糖，忌重鹽，忌油膩，忌辛辣……病來了，他自然會想起來可能需要減肥了。
老公拒絕健身怎么辦？
還能怎么辦，離婚哇，留著過年哇，等他脂肪肝最晚期躺到醫(yī)院去的時候就成你的負擔了。就他這情況，能不能給你們的夫妻生活帶來快樂都會是個問題。趕緊離了去健身房重新找個威猛點的。
哎呀，我 說姐們啊 ，這個問題你可得想好了啊，昨天我看了一個健身的哥們，和他父母分開過了，說他和他父母的飲食習慣無法溝通了，他為了練腹肌，那飲食一般人估計無法接受，我可不是危言聳聽啊。天天另看飯啊，高級招待啊，你能受得了？孩子呢?老人 呢？怎么辦？
你看哪個健身的不自戀，是非常自戀，而不是一般，看看自己健身痕跡出來了沒有，所以要經(jīng)常照鏡子，審美觀也會發(fā)生很大變化，看到自己變化了，那可要自信心爆棚了，非常得意，這時候可沒有“老婆最大”了，??呵呵。
也就是說社交環(huán)境會變，價值觀也會變，變得與眾不同，越來越受人喜歡，當心可不要吃醋哦。
健身這件事兒沒有止境，靜動結(jié)合，說不定哪一天隨著自信心不斷提高，飛檐走壁也會成為奮斗目標。
精力會越發(fā)專注，可能會沖淡物質(zhì)欲的追求向往，也可能沖淡家庭的浪漫氣息。
為了塑型、保持體型，會拒絕吃油，這點要權(quán)衡家庭成員，也不能只顧自己。
健身中對油脂要求很苛刻，盡量少，少到不能再少，只為了不粘鍋就行，雞胸肉白開水煮著吃，或是鍋上刷點兒油煎著，不是為了健身，估計普通人很難吃下。
健身節(jié)食是必須的，不過這點要是家庭能夠兼顧好，對整個家庭的健康飲食可是有很積極的影響。
健身的意義在于擁有一個健康的生活方式，我們之所以形成了不健康的癥狀，是因為我們偏離了健康的生活軌道，所以要糾正的不僅僅是我們運動就單純能夠達成健康目標的，改變原有的生活方式很重要，不僅僅是飲食習慣，好多生活習慣也要改，比如睡眠，必須追求高質(zhì)量的充足睡眠，體能的增長，肌肉的增長，身體活性的改變，沒有睡眠的幫助很難達成。
已經(jīng)存在的一些亞健康問題，要在醫(yī)生的指導下配合適量運動，在加上綜合性的調(diào)整——健康的四大基石：均衡的營養(yǎng)，適量的運動，充足的睡眠，愉快的心情。
糟糕遇到了頑固分子，33歲190斤，身體的各個器官[_a***_]怎么樣，因為年輕唄！他覺得自己現(xiàn)在雖然胖，但身體基本健康沒問題，加上惰性，心里想這幾年好好的過了再說。等到哪天出現(xiàn)不好的苗頭，再去健身也來得及，或許他有這樣的僥幸心理。
你們應(yīng)該有孩子了吧，讓孩子說，再讓他的父母說，讓他的朋友說，實在不行，看看周圍哪個朋友在健身，讓他帶著你老公去練練。
也可以找些肥胖者的解剖視頻或圖片***他，或因肥胖患上重癥疾病的事例***他，還有因肥胖猝死的事例***他。跟他講胖子的壽命有多短。這些內(nèi)容天天發(fā)他微信。
要不你就找他談心，用你的愛和執(zhí)著感化他。
實在不行，你自己天天去健身，充滿活力的出現(xiàn)在他面前，讓他有危機感，讓他感到配不上你了，讓他感到自己哪天腿一蹬，你就自由了………
以上一切都不起作用，那你就死心吧，就順其自然，帶好孩子照顧好自己，把自己過好，盡自己本分。
一些比較胖的人不愿意減肥是什么心理？
我是一名資深胖子，目前還在為減重而努力，我來回答這個問題。
胖子不想減肥一般有幾種原因
第一種，壓根沒有去想過減肥的胖子，因為在這種胖子心目中吃比任何外在美、健康等都具有誘惑力，也不不相信自己能減下去。
第二種，一直嚷嚷這減肥，我要減肥，但是不愿意去為了減肥而付出，飲食減半控制不住，跑步怕累，這樣的胖子還不如第一種胖子，口號型胖子。
第三種，一直有減肥的心，也有行動，也愿意付出的胖子，但是缺乏堅持，好不容易減下去了，但是又反彈回來了，我就是這樣的胖子。
要么是嘗試過失敗了，要么忍受不了減肥過程的痛苦，要么想得開，健健康康的干嘛要減，要么就是太善良了，不忍心辜負那些用心的美食！
胖子是怎么來的
造成肥胖的原因有很多種，95%以上是因為吃得多動得少，熱量無限的蓄積而成。還有一小部分是因為某些疾?。ㄆべ|(zhì)醇增多癥、甲減等），藥物因素等導致的肥胖，有些人通過疾病的痊愈，藥物的停用會慢慢恢復正常體重，而有的卻難以回到從前了。對于絕大多數(shù)肥胖人士來說，造成肥胖的原因只有一個，但是拒絕減肥的理由卻有千千萬。
要不要減肥？
我們看國內(nèi)對于肥胖的定義：標準是：BMI指數(shù)在18.5~23.5之間，大于28的才是肥胖，才需要減肥。這個bmi指數(shù)就是：體重(kg)除以身高(m)的平方。
我們都知道肥胖帶來的健康隱患，很多疾病都與肥胖有關(guān)，因此有可能的話，盡可能的去減肥，結(jié)果不重要，能要成一個健康的生活習慣也是好的。
總之，一口吃不了個胖子，減肥也不是一兩天就能有成效的，要想真正的減肥成功沒有捷徑可走，還是得管住嘴邁開腿。美食雖然誘人，但也會帶來肥胖，甚至是“溫柔的毒藥”，要擦亮眼睛啊。
肥胖的原因。
1、大吃大喝。熱衷于享受口腹之欲。
2、生活方式亂，不規(guī)律。大多是自己心甘情愿的，少數(shù)是因工作所迫。
3、不認為肥胖有多么的不好。
4、疾病因素，這個不提。
1、沒覺得肥胖有什么不好的。沒見到過身邊的人死在肥胖上。
2、減肥的內(nèi)驅(qū)力不足，不足以抵消生活方式帶來的欣***。
3、無法讓自己的嘴巴停下來，內(nèi)驅(qū)力不夠。
4、沒有意識到生活方式才是減肥真正的核心。
5、沒找到一個很好的減肥方法。減肥是一輩子的事情，不管是運動減肥，節(jié)食減肥還是各種亂七八糟的減肥，如果不能堅持一輩子的減肥方法，那么這種方法就是耍流氓。
運動減肥，3個月減多少多少斤，然后呢，你能繼續(xù)堅持如此運動，那可以。如果不能繼續(xù)堅持這樣的運動，必然反彈。
管住嘴，邁開腿。想要減肥，先要治懶。
嘗試過很多辦法，最終以失敗告終，沒有科學的方法。
不認真:抵擋不住誘惑！
養(yǎng)成良好的生活習慣,知道該吃啥，不該吃啥。最終是不良的生活習慣，讓一個人變胖的。認真是一種習慣。做事認真，改變生活習慣。
分兩種
一種是從小到大都是胖的，這類的人群已經(jīng)習慣了自己肥肥的身軀。無所謂改不改變。
一種是后天的，生活習慣或工作習慣或飲食習慣造成的。（當然或許也有可能內(nèi)分泌失調(diào)，或者打了什么激素針等等）這類人有想減肥，但是胖了的人，本身多少都帶點拖延癥，懶懶散散。想走捷徑，毅力不堅定，怕失敗，找借口...............好吧，胖的人減肥也怕受傷。也容易受傷。但是這些都可以避開的。
太肥如果不影響健康沒事，可是影響健康就一定要減肥！甘油三酯高，膽固醇，糖尿病都容易找上門。還有什么病忘記了，反正還有很多。
只有不想做事的人，沒有做不到的事！
到此，以上就是小編對于他不想減肥運動的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于他不想減肥運動的4點解答對大家有用。
