大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于30歲健身還是減肥嗎的問題，于是小編就整理了1個相關介紹30歲健身還是減肥嗎的解答，讓我們一起看看吧。
30幾歲的年紀，該不該減肥，為什么？
曾經聽過這樣一句話：就是尼姑也要穿一件S碼的袍子。
尼姑尚且如此，更何況愛美的女人們，大部分女人把減肥當做終身事業(yè)；現(xiàn)在健身也越來越流行，男士們也越來越多的在健身房里揮汗如雨。
該不該減肥？當然該，為什么，悅己、悅人、健康，還有一條，嗯，為了吃更多的美食。
女人都愛美，大部分女生是把減肥作為終身事業(yè)對待的。女性都希望有一個***、曲線玲瓏的好身材，尤其是買新衣服的時候，摸摸自己的腰身、看看自己的小腿，總是要咬牙決心一定要減肥的，有多少女生買過一件穿不上的衣服掛在墻上激勵自己減肥呢。
身材美妙，可以穿更多美麗的衣服，站在鏡子前會非常有成就感，人會由內而外散發(fā)出更多自信來，好身材會帶來好心情。
減肥有個好身材是一定可以悅己的。
中國有很多古語，比如“窈窕淑女君子好逑”、比如“女為悅己者容”，這里的“悅”不能狹隘的解釋為取悅，應該是外在好的形象能給別人留下好的印象，好的印象可以讓人事半功倍，不論愛情、還是工作。
愛情顯而易見、不需多做解釋，工作也是如此，一個臃腫的同事和一個身材勻稱的同事，第一印象天然的會更可以跟后者接觸，為什么，人都更喜歡視覺上更美好的事物。
男朋友前兩天突然問我，怎么減肚子呢，我非常詫異，之前提了很多次，他都非常淡定，一問，原來是公司同事問他，肚子怎么這么大，好吧，大家看，男性在身材方面也是在意別人評價的。
所以，肥還是要減的。
錢和身材不沖突，地位和形象不相克。
很多數(shù)據(jù)表明經濟條件越差代表往往他們的身材管理就越差。
擁有足夠的金錢和地位的人，往往有相對比較高的自律的能力。這個能力是擁有好身材的基礎。
如果你現(xiàn)在金錢不夠地位不高，可以從管理身材開始。在你管理身材的過程中，你將會一步一步的獲得自信。這種自信會給你帶來無窮的能量和想象力。
我自己本人常常在自我身材管理和自我體能訓練的過程中，在試探我自己的潛力。當我每次經歷過一次運動挑戰(zhàn)之后，在面對所謂工作中生活中的一些難題都覺得是小兒科。
在你進行身材管理的過程中，你將必須面臨和克服很多，你或許可以逃避的困難。也就是說你得自找苦吃，同時要用自己的意志力去面對它們，把它們搞定。
應該減肥了，循序漸進的減，不節(jié)食，最好的運動是游泳減肥，其次一周幾次有規(guī)律的運動是最好的，當然不差錢的話去健身房減肥也是很有效果的. 當然推薦游泳，爬山等減肥方法，最差每天不低于一萬步的行走也是可以的，愿每個人都能找到適合自己的減肥方法，保持好身材，保持好心情吧！
視頻加載中...這根據(jù)個人，有的為了漂亮穿衣服好看，那就需要減肥了，有的心寬體胖，不太注重外表，那就順其自然，我個人的觀點，不是太胖危害健康的不需要減肥，女人太瘦并不美，太瘦不旺夫，人生在世幾十年不要委屈了自己的胃，讓它也跟著你享受享受吧，該吃吃該喝喝[捂臉]
「人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞」也算是中年人生活中的一個真實寫照吧，有人說30幾歲正當年，是人生中最重要的黃金時段，也有人說35歲是男人身體機能走向下坡路的起點，結合自身與周邊30幾歲的人來談，這個年紀的人已經在社會中有所建樹??，社會棟梁，家里頂梁，身體一定要管理好，有強健體魄無論做什么都事半功倍，所以無論何時任何年紀，都要做好身體健康管理，減肥首當其沖，引用古語“身體是革命的本錢”
到此，以上就是小編對于30歲健身還是減肥嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關于30歲健身還是減肥嗎的1點解答對大家有用。
