大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥訓練營享受的問題，于是小編就整理了4個相關介紹減肥訓練營享受的解答，讓我們一起看看吧。
減重訓練營搞笑段子？
好的，以下是一些減重訓練營相關的搞笑段子：
1. 在減重訓練營里，教練對我說：“如果你想減掉 10 斤，那就去吃一頓火鍋；如果你想減掉 20 斤，那就去吃兩頓火鍋?！蔽乙苫蟮貑枺骸盀?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-s-m.html" target="_blank" class="QIHEIHQdf50d8ceb3be42dd relatedlink">什么呢？”教練笑著回答：“因為你會因為沒錢吃火鍋而瘦下來?！?/p>
2. 我報名參加了一個減重訓練營，結(jié)果第一天就因為偷吃了一個漢堡而被教練趕出了營地。我很委屈地說：“不就一個漢堡嗎，有必要這么嚴格嗎？”教練瞪了我一眼：“你知道一個漢堡里面有多少卡路里嗎？你這樣吃下去，我們訓練營都要被你吃垮了！”
3. 我在減重訓練營遇到了一個朋友，他告訴我他已經(jīng)減掉了 30 斤。我驚訝地問他是怎么做到的，他神秘地說：“我每天只吃一口飯，然后狂喝一桶水，這樣就能讓自己有飽腹感。”我感嘆道：“你真是個狠人??！”他笑了笑：“沒辦法，誰叫我想瘦呢！”
4. 在減重訓練營里，有一個人總是偷吃零食。教練知道后，對他說：“你這樣可不行啊，我們這里是減重訓練營，不是增肥訓練營?！蹦莻€人委屈地說：“可是我真的很餓?。 苯叹毾肓讼?，說：“好吧，那我給你一個建議，你去把訓練營的門鎖上，這樣你就不會偷吃了?！?/p>
減重封閉訓練營靠譜嗎？
你好，關于減重封閉訓練營是否靠譜，具體情況需要具體分析。一般來說，減重封閉訓練營的形式是限制參與者在一定時間內(nèi)住宿并進行特定的減重訓練和飲食控制。
如果該訓練營有專業(yè)的指導教練和合理的減重方案，并且參與者能夠嚴格遵守規(guī)定，那么它可以是一種有效的減重方式。但是，如果訓練營的方案并不科學，或者參與者無法堅持，那么減重效果可能不理想，甚至存在健康風險。因此，在選擇參加減重封閉訓練營之前，建議進行充分的了解和考慮，謹慎決策。
減肥訓練營封閉式多少錢？
減肥訓練營的價格都要一萬多，
說是純運動加健康飲食，封閉式的，吃住都包括在內(nèi)，對比下這個價格還算是比較正常的，看了下老板也是從180斤減到106斤的。不過也要看個人，能這樣減下來的，說明毅力很大的了。
那種封閉減肥訓練營有用嗎？(托勿入，希望去過的人分享一下真實經(jīng)歷)？
集中訓練營肯定會有用，但是你要想下你能不能回家后還能堅持訓練營內(nèi)的運動量和飲食，如果做不到或者你做到了，但是身體是有適應性的，同樣的方式你到了一定的時候身體就進入保護機制，體重就不會接著往下掉，那么除非你還繼續(xù)增加運動繼續(xù)減少飲食，那么有幾個人能做到呢，美國的那個減肥比賽最后回家后也都紛紛胖了回去，不要在這么折騰自己了，學會好好吃飯配合適量運動才是長久之計，減肥不是難事，選對正確的方法，堅持才是正確的途徑。加油！
我三個月減重30斤，而且是自己摸索著減的，有點感悟和大家分享一下，也許說的不對還請大家諒解！看到我說的了，三個月減重30斤而不是減肥30斤，我曾經(jīng)早上一個雞蛋，中午水煮青菜，晚上一個玉米或者一塊紅薯，白天正常上班，加上夜跑五公里，一個星期有兩天跑十公里，確實很見效果，體重下降的特別快，但是有一個基礎代謝，與自身肌肉有關，肌肉多代謝快，減肥就簡單，反之，則難。我最開始減的恰恰是肌肉，所以特別容易反彈，稍微吃點三斤五斤的往上長肥肉，就這樣陷入了惡性循環(huán)，越想減肥就越餓著自己加大運動量，減的多的是肌肉而不是[_a***_]，肌肉越少基礎代謝就越慢，一吃東西就轉(zhuǎn)為脂肪。直到有一天我夜跑兩公里后突然感覺眼發(fā)黑冒虛汗，我才科學認真的了解了一下如何減脂，首先早飯一定要吃，最好能多吃點，蛋白質(zhì)，碳水，一定要吃飽吃好，這樣可以加速基礎代謝，反而不容易長胖，中午可以吃好，一定要適量的攝入肥肉，晚上一個蘋果，或者是一袋酸奶一個香蕉啥的，意思就是晚飯一定要少吃，切記攝入過多的碳水。最后如果想減脂就加上跑步和器械。一個從180斤到150斤的胖子有感。
到此，以上就是小編對于減肥訓練營享受的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥訓練營享受的4點解答對大家有用。
