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過度運動減肥的危害
其中發(fā)生最多、危害最多的是骨性關節(jié)炎。肥胖引起的骨性關節(jié)炎主要影響膝關節(jié)，其次可影響髖關節(jié)及手指關節(jié)等。
過度的減肥的危害胃下垂當人體過分消瘦時，身體內腹壁松弛、腹肌薄弱，導致懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶松弛無力，腹壓下降。于是整個胃的生理位置就降低、胃蠕動減弱，從而引發(fā)胃下垂。
過分節(jié)食或不適當?shù)臏p肥，都可影響脾胃功能，引起生化氣血不足，血海未能按時滿溢，導致閉經(jīng)，多為虛證?，F(xiàn)代醫(yī)學證實，營養(yǎng)不良是引起閉經(jīng)的很常見和主要原因之一。營養(yǎng)不良營養(yǎng)不良是引起閉經(jīng)的很常見和主要原因之一。
引起心血管疾病 美國一項長達23年的跟蹤調查表明：雖然肥胖會對人體健康造成嚴重危害，但不適當?shù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-j-f-f-f.html" target="_blank" class="QIHEIHQ6d7e8e7c69f3ff92 relatedlink">減肥方法造成減肥者體重的反復增減，對人體造成的危害更大，心血管疾病的發(fā)病率是未減肥的超重者的2倍。
過度減肥會導致胃下垂食欲不振，人體過分消瘦時，身體內腹壁松弛、腹肌薄弱，導致懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶松弛無力，腹壓下降，整個胃的生理位置就降低、胃蠕動減弱，從而引發(fā)胃下垂。
這主要是因為運動的強度太大，抑制了下丘腦的功能，造成內分泌失調，從而影響了性激素的分泌，出現(xiàn)了月經(jīng)不調的狀況。
...平時身體很好,這幾天睡覺突然出現(xiàn)心慌心悸的現(xiàn)象,
1、再就是你大概也許可能是有壓力精神過度緊張，沒有安全感，才會心悸睡眠中驚醒，如果是有什么事情一直纏在心頭放不下建議你一步一步進行，把它處理掉。
2、您好，情況已經(jīng)獲悉，發(fā)作性的心慌，心悸癥狀多半屬于心肌供血不足或心律失常。建議您到醫(yī)院做心電圖檢查，明確心臟病變的性質，然后對癥治療。
3、睡覺突然醒來心跳加速心慌很難受1 睡覺時突然醒來心跳加快心慌，十分難受，這種情況應該還是有心腦供血不足的現(xiàn)象，所以最好還是及時的去醫(yī)院做個心電圖或者是心臟彩超檢查一下，有疾病的話也好及時用藥治療的。
4、常見原因：如心律失常，即室性早搏、房性早搏、心跳過快或過慢等，統(tǒng)稱心律失常。
低碳減肥為什么會心慌?如何處理?
因為生酮飲食需要限制碳水化合物的攝入，所以如果長期實行生酮飲食法可能會出現(xiàn)虛弱、心慌、心悸、出冷汗等低血糖現(xiàn)象。如果出現(xiàn)低血糖的癥狀建議調整生酮飲食中的碳水化合物比例，找到患者碳水耐受點。
如果減肥減到心慌就證明已經(jīng)不健康了，減肥期間還是要注意飲食習慣，不能不吃，只是要規(guī)律地少吃，我以前也是減肥減到心慌、眼花、頭重腳輕、甚至有時會覺得提不上氣，呼吸都有點困難了。
切斷碳酮供應能量，身體對糖的依賴很低，燃燒脂肪產(chǎn)生酮為身體供應能量，沒有糖的依賴，基本上不需要用意志力去堅持。在最初的幾周，由于身體水分減少，飲食不當，會帶來各種副作用，如頭暈、頭痛、疲勞、心悸、便秘等。
減肥出現(xiàn)頭暈心慌渾身無力、胸口堵的情況，這種現(xiàn)象是存在的，這主要是由于飲食突然大幅度減少，運動量過大導致。也就是說營養(yǎng)嚴重跟不上，運動過量大腦缺氧，就會出現(xiàn)上述某個或全部癥狀。
因為節(jié)食的時候，你沒用提供能量給你身體，但是身體還需要消耗。所以就消耗了你現(xiàn)有的蛋白質和脂肪。體內平衡***擾了。所以就會心慌。不建議節(jié)食減肥。
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