大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于運動員減肥故事的問題，于是小編就整理了1個相關介紹運動員減肥故事的解答，讓我們一起看看吧。
250斤的樂福近照：效仿巨石強森減重，每天狂喝8升水，“瘦骨嶙峋”惹人憐！你怎么看？
“白白胖胖”的樂福經歷了什么？瘦骨嶙峋的樣子令人心疼，一切都只為更健康！
提起樂福，相信很多球迷都會猛然想起這個久違的名字！自從詹姆斯離開克利夫蘭騎士后，樂福就很久沒有曝光在大眾的眼皮底下，當年的騎士奪冠陣容也都分崩離析，僅剩下樂福和TT湯普森，以及一個無人問津的JR史密斯。樂福個人最高光時期恐怕也不是在克利夫蘭，而是在森林狼。
值得一提的是，是當年那個動不動就轟下20＋20數據的樂福還是個“大胖子”噸位型球員巔峰時期體重恐怕是達到了250斤，而如今的樂福卻有著一套自己的減重方法，但是瘦骨嶙峋減重成功的樂福，看得甚至讓人有些心疼！究竟是怎么回事？容我娓娓道來！
克利夫蘭騎士球星凱文-樂福在近日接受媒體***訪時表示自己目前在控制體重，每天要喝大概8升水！他說到“我看巨石強森說自己每天要喝15升水，而我喝不了那么多，但我也通過喝大量的水減重。癡迷于減重的樂福還透露了自己除了喝水以外，補充能量的方法就是，隨身攜帶堅果和水果的混合食物，需要做的就是轉動碾碎它，然后吃掉，這真的特別棒?？磥順犯Ｊ窃跍p重的路上一去不復返了！
圖二：減重后“瘦骨嶙峋”的凱文·樂福
減重其實是很多球員在休賽期會去做的事情。擁有噸位固然可以讓你在內線打更加有底氣，能夠鑿開一條血路。但同時有利也有弊，噸位過重會讓你膝蓋以及腿部腳踝部位承受更大的壓力，也就意味著會增加你受傷的可能性。所以特別是在如今的“小球時代”，很多內線球員都會在夏天通過減重，來緩解膝蓋和腿部所承受的壓力，以及降低受傷的可能性。減重可以讓樂福在未來賽季打得更加得心應手。
圖三：訓練中的騎士隊球星凱文·樂福
小錦鯉侃球：
樂福曾經可是個250斤的“大胖子”球員，通過減重不僅讓自己的職業(yè)生涯更健康，也讓自己成功逆襲成為NBA帥氣的門面擔當。自從和女友度***歸來后，樂福就又癡迷于減重行列，如今瘦骨嶙峋的模樣，還真讓人很難相信眼前這人當初會是個胖子。待在克利夫蘭的樂福的關注度已經沒有當初那么高，相信未來賽季他可以帶領這支“后詹皇時代”的騎士改頭換面，至少不要再是聯盟魚腩。其實，我更希望樂福能夠加盟一支走競爭力的球隊！對此你怎么看？歡迎一起討論。
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樂福在大學時期和森林狼時期都是十足的胖子，但是這個靈活的大胖子卻能在內線予取予求，砍下大號兩雙是常有的事兒，賽季場均25+12也不稀奇，更是有過單場31分31籃板的超級兩雙數據。去騎士之前，樂福以噸位著稱稱霸內線，到了騎士之后為了適應騎士隊打法樂福已經進行了減重，這個夏季更是進行了瘋狂的減重，身材比例更好了。
最近傳出來消息稱，樂福為了適應現在的聯盟節(jié)奏，再次進行瘋狂減重，為了減重甚至效仿泰森每天大量喝水，現在看照片有點瘦骨嶙峋的感覺。不過不用怕，減掉肥肉，練出肌肉后對抗會更強，在移動速度和放手方面上也會有相應的提升。最為關鍵的是，減重之后會減輕對膝蓋和腳踝的壓力，對保護腳踝和膝蓋來說都有一定的積極作用。
樂福是有三分有籃板的空間型大前鋒，上賽季在騎士隊因為受傷只出場了22場比賽，但是場均能投進2.4記三分，另外場均17+10的數據仍然是聯盟搶手的頂級內線。樂福再次減重，身體變得更加輕盈之后下賽季會承擔更多的得分任務，期待樂福的爆發(fā)。
在詹姆斯離開騎士隊之后，包括樂福在內的整個騎士隊，所受到的關注度都在直線下降，如果不是鐵桿球迷，現在恐怕已經不知道還有哪些球員還在騎士了。
夏天對于NBA球員來講，是一個放松自己，調整心態(tài)的時候，不過也同時是球員們努力訓練，力求進步的好時機。很多球員都會在夏季的休賽期對自己的身體進行重新的塑造，而近日就有這樣的一名NBA球員對于身體的鍛煉達到了一個頂峰，他就是大家十分熟悉的騎士隊球員凱文.樂福。
如今的樂福已經算是NBA聯盟里數一數二的顏值擔當了，憑借自己俊朗的外表，樂福也是多次登上雜志的封面，以他的面容，成為一名男模我認為都綽綽有余。而顯然樂福不僅僅要在顏值上有男模的資本，更要在身材上有男模的實力。
從樂福最近發(fā)布的幾張照片來看，他的身體是又精瘦了很多，而且全身到處都是充斥著肌肉，尤其是腹部肌肉輪廓和線條清晰可見。當記者提問樂福關于自己對于身材的管理時，樂福這樣說道：我每天要喝下8升水，然后會隨身攜帶一些堅果，補充能量。樂福還補充道：強森一天可以喝下15升水補充體能。
樂福如此減重和健身，實際上對于自己的職業(yè)生涯也是有著十分積極的作用的。 “我馬上要進入生涯第12個賽季了，”樂福說道，“我在努力讓關節(jié)和肌肉保持非常潤滑的狀態(tài)，讓它們盡量保持彈性?！? 總之不管是從外表，還是內在，樂福這樣的減重，無疑讓自己走在了變得更加優(yōu)秀的道路上。
前幾日波爾津吉斯曬出了自己增重后的照片，儼然是一個肌肉男。不過有的球員卻在減重，樂福就是其中一位。
樂福在接受媒體***訪時表示，自己休賽期訓練計劃就是盡可能的減重。隨后樂福也道出了減重的原因，那就是進***盟第12個年頭的他努力要保持關節(jié)和肌肉在非常潤滑的狀態(tài)，讓他們保持彈性。
樂福在自己的飲食規(guī)劃中，他說到每天都要喝掉約1.8加侖的水，因為他在效仿美國[_a***_]巨石強森，巨石強森每天要喝掉約15升的水。當然了，樂福也說自己會攜帶堅果和水果混合食物。美國運動員在減重時，除了控制飲食之外，也會有大量的訓練。
樂福減重其實也是迫不得已，如果要保持職業(yè)生涯的長度，那么必須在30歲這個年齡時進行一些減重操作。畢竟內線球員體重原本就很大，長年累月的比賽也讓他們的身體受到了很大的磨損。當然了，這不是樂福第一次減重，在加盟騎士后為了適應新的體系，已經有過一次減重。
18-19賽季，樂福已經遭遇了很嚴重的傷病，因為腳部手術僅僅出戰(zhàn)22場比賽，上場時間也只有27.2分鐘，可以拿到17分10.9籃板2.2助攻的數據?？梢哉f樂福已經清楚意識到自己該做出改變了，否則會早早淡出聯盟。
樂福2016年跟隨騎士拿到了總冠軍，這是他在森林狼從來沒有想過的事情。不過隨著詹姆斯的離開，騎士再次陷入了擺爛狀態(tài)。對于騎士而言，樂福年齡偏大，或許不在球隊重建***之中，對于樂福而言，他自己也不想陪著騎士浪費自己的青春。如果騎士能將樂福交易到有競爭總冠軍實力的球隊，那么他也能成為一把好手。
樂福有著輝煌的職業(yè)生涯，單場30+30歷史罕見。球迷也想多看看樂福在場上打球，樂福也想賺更多的錢。
到此，以上就是小編對于運動員減肥故事的問題就介紹到這了，希望介紹關于運動員減肥故事的1點解答對大家有用。
