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本文目錄一覽：
- 1、如何自制健康減肥茶?
- 2、減肥茶功效
- 3、最好的減肥茶是什么茶
如何自制健康減肥茶?
1、第一款：加味綠茶 材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。做法：取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鐘；將鳳梨片與葡萄粒榨成汁；將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。
2、玄米茶用開水沖泡，放置10分鐘左右，待玄米茶泡出味道和顏色后，將茶葉過濾掉；等茶溫涼之后，加入檸檬，攪拌均勻；直接飲用或放冰箱冷藏后加冰塊飲用。
3、山楂減肥茶材料：山楂20克、菊花12克、草決明20克。做法：將山楂、菊花、草決明同時放入水中，待水煎好后當(dāng)茶飲用即可。功效：減肥清肝。決明子茶材料：炒打后的決明子30克、山楂片40克、白糖15克。
4、那么如何自制健康減肥茶？健康減肥茶飲怎么做？健康減肥茶桂枝葛根茶適用對象：上半身肥胖者。材料：桂枝5克，枸杞15克，葛根、丹參各6克，桑葉5克。
5、第 玫瑰蜜餞茶，玫瑰花，具有緩解肝氣郁結(jié)的功效，能保護(hù)肝臟，促進(jìn)新陳代謝，強(qiáng)力脫脂。 蜜餞可以提供纖維。 如果你長時間飲用，你可以清除糞便并保持正常的代謝功能。
6、自制減肥茶有哪些（1）玫瑰蜜棗茶材料：加州蜜棗5顆，粉紅玫瑰一小搓即可（最好是買已經(jīng)打碎的，比較能沖煮出味道）。做法：準(zhǔn)備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進(jìn)去；放在爐火上加熱到滾熄火即可。
減肥茶功效
1、減肥茶，是具有排毒養(yǎng)顏等功效的茶葉，是用來消減肥胖的茶劑；茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內(nèi)，從而使身體達(dá)到減肥排毒的功效。
2、用于瘦身 、通便、排毒、降血脂、脂肪肝山嵐減肥瘦身茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用。
3、具體來說，碧生源減肥茶的功效包括：排毒養(yǎng)顏，可促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)排泄，提高皮膚質(zhì)量。改善消化功能，可減少便秘，促進(jìn)食物消化和吸收。食欲抑制，可控制食欲，減少饑餓感。
4、它可以幫助人們控制體重和身材，增強(qiáng)身體健康。
5、加快對體內(nèi)多余脂肪的燃燒，從而在一定程度上起到真正減肥、減脂的效果，當(dāng)然一個特別之處，在于大印象減肥茶的排毒功效也非常的明顯，既能有效抑制真菌生存，還能排除體內(nèi)的毒素，更為健康的輸入，而不傷及到身體。
最好的減肥茶是什么茶
1、碧生源減肥茶 碧生源減肥茶是一種國家正規(guī)的減肥茶品牌，由碧生源公司推出，具有藍(lán)帽認(rèn)證。它以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、山楂、絞股藍(lán)和蜂蜜等多種植物為原料碧生源減肥茶成立20多年，是國內(nèi)比較知名的減肥茶品牌之一。
2、吉姆奈瑪茶：吉姆奈瑪?shù)木b號又叫糖殺死，嚼過它的葉以后再吃糖，口里不會有甜的感覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對減少。
4、優(yōu)秀的減肥茶品牌有碧生源、修正、容茗軒、善維纖、櫻花、湯臣倍健等。碧生源 碧生源是一家歷史悠久的茶葉品牌，以其獨(dú)特的制茶工藝和高品質(zhì)的茶葉而聞名。
5、玉米須是降血壓的好茶，不常見。建議飯后喝效果會更好。玉米須茶可以利尿除濕，對改善肥胖非常有效。玉米須茶口感好，又能涼血解毒，可以作為全家人的養(yǎng)生茶。大麥茶 大麥茶是最適合減肥的茶，尤其適合長期想減肥的人。
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