大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于不吃主食減肥叫什么方法的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹不吃主食減肥叫什么方法的解答，讓我們一起看看吧。
什么是辟谷減肥法？
我有血壓高體重超標氣短乏力。去看了中醫(yī)做的推拿打通脈絡(luò)。但大夫要求辟谷。帶著試試的心理。用了半年時間。頭三月每次辟谷三天。后三個月每月七天辟谷。減少體重十斤有余。血壓也平穩(wěn)了。每年春秋犯心臟病。今年很好。辟谷真的很好。定時清腸。不吃五谷油鹽奶茶。但可吃蔬菜水果。
避谷減肥是要有專功，既：在修煉達到一定的層次，而后修煉的功能。并非是絕谷進行。還是要有避谷丹進行附養(yǎng)，待腸道清凈后方可絕谷。尋常是不可盲修地，那樣會對身體造成傷害。
減肥，有多種修習(xí)法門，要在專業(yè)功能指導(dǎo)下方可修習(xí)。
謝邀！
所謂辟谷是指挑一段時間，不吃主食進行減肥。他有很多延伸品種。可以分為各種個樣的形式。
不吃主食，不吃五谷，不吃晚飯。
作為人體最直接有效的能量產(chǎn)物，碳水是最搞笑的補給物，斷碳水可以減重，沒錯。但也容易反彈！
謝邀:辟谷是道教的一種養(yǎng)生之法與減肥是兩碼事，辟谷減肥并不成立，道教的辟谷通過一段修煉進行辟谷其方法是閉門修道，與世隔絕，不吃不喝，饑餓難忍時，每天可吃一個蘋果或喝些冷水，時間為七至十五天，實在難熬，沒有堅強的毅力難已過關(guān)，許多人放棄多，難以達到辟谷實現(xiàn)，現(xiàn)代人不要盲從辟谷，生命苐一，安全苐一。減肥方法有很多種，俗話說:欲速則不達，減肥只能慢慢來，減肥實質(zhì)上是拼決心，拼毅力，拼堅持，不然減肥反彈，更容易發(fā)胖，要知道您身上的脂肪也是日積月累呵！使用方法對，每天在逐漸減少脂肪，不反彈，身體結(jié)實苗條，這就是減肥勝利在望，想要長期清瘦，還得必須長期減肥，革命未成功，同志，仍須努力！
千萬，千萬，千萬不要辟谷減肥。減不減得下來且不說，傷害身體健康是真真的。
我，土生土長的北方人，剛到南方的時候，吃不慣一天2-3頓白米飯。但是因為在上學(xué)，也沒有自己下廚的條件，天天在外邊吃又吃不起，所以我很長一段時間基本一天三頓都是只吃菜、喝湯，基本不吃或者吃得非常少的米飯。
當時什么都不懂，后來才知道，我這個也算是“辟谷”了。來看看我的“成效”吧：
盡管我本身就不胖，但體重還是有所下降。這其實不是關(guān)鍵，關(guān)鍵問題是，就在那段時間，我的臉色異常的差，就連我的老師每次看到我，都會問我一句：“我看你臉色這么差，是不是哪里不舒服呀？”
而我，只是感覺到時常疲倦，有時候很難集中注意力，頭發(fā)那段時間也是掉得厲害，更加嚴重的是：大姨媽不準時，量也變得稀少了很多，甚至出現(xiàn)過在兩次經(jīng)期之間出血……
什么是辟谷？
辟谷是什么？
吃飯是什么？
因為你不能直接吸收能量，所以你才必須借助于吃飯來給自己提供能量---間接的。
但其實人是有另外一套主動的，直接吸收能量的系統(tǒng)的。但是你吃飯吃習(xí)慣了，嘗到了味道，獲得了欲望，所以另外一套系統(tǒng)已經(jīng)廢掉了 。
就像你喝飲料喝慣了水對你就是廢掉了。
中華文化的核心是陰陽之道。
陰陽之道是為平衡。
一條腿你沒辦法站立，更沒辦法平衡。所以最少有兩條腿（人是萬物平衡的產(chǎn)物）。人體對外的器官基本上都是成雙的，這既是一種保險，也是一種平衡。
為何獨獨只有嘴巴只有一張。其實不是，它還有另外一條通道來吸收能量。
但是因為你吃慣了，所以另外一條路也就廢了。辟谷的目的就是讓你這條路慢慢的弱化，讓另一條路慢慢的打通。
到此，以上就是小編對于不吃主食減肥叫什么方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于不吃主食減肥叫什么方法的2點解答對大家有用。
