大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)費(fèi)錢(qián)的問(wèn)題，于是小編就整理了5個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營(yíng)費(fèi)錢(qián)的解答，讓我們一起看看吧。
- 說(shuō)先調(diào)理身體，再溶脂最后排脂已經(jīng)花了三萬(wàn)了，還要兩萬(wàn)才能排內(nèi)臟脂肪，不排就反彈，前面都白費(fèi)了，求解？
- 花4萬(wàn)5千元減肥十六斤劃算嗎？
- 那種封閉減肥訓(xùn)練營(yíng)有用嗎？(托勿入，希望去過(guò)的人分享一下真實(shí)經(jīng)歷)？
- 為什么這么多人花錢(qián)減肥？
- 你愿意花高價(jià)參加封閉減肥營(yíng)嗎？
說(shuō)先調(diào)理身體，再溶脂最后排脂已經(jīng)花了三萬(wàn)了，還要兩萬(wàn)才能排內(nèi)臟脂肪，不排就反彈，前面都白費(fèi)了，求解？
我也是這樣被騙的，說(shuō)什么如果我調(diào)理溶脂的話，我的脂肪就會(huì)發(fā)霉發(fā)臭，還說(shuō)會(huì)反彈10多斤，切，肯本不用信她們，都是騙人的，唉，算花錢(qián)買(mǎi)個(gè)教訓(xùn)吧，減肥還是得運(yùn)動(dòng)。
花4萬(wàn)5千元減肥十六斤劃算嗎？
劃算
因?yàn)?/a>每個(gè)人的情況不同，生活習(xí)慣不同，條件不同。所以要根據(jù)你的情況跟你制定最合適的方案。大部分人還會(huì)因?yàn)闇p肥期間營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不夠，還需要額外補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)品。
同時(shí)每天要關(guān)注你的飲食，在日復(fù)一日的修正和指導(dǎo)中，讓你養(yǎng)成健康正確的飲食習(xí)慣和觀念。
這不是簡(jiǎn)單幾個(gè)字就能做到的，這需要長(zhǎng)期的跟蹤和指導(dǎo)。所以一般正規(guī)的減肥一個(gè)月都需要幾千的費(fèi)用，私人指導(dǎo)+營(yíng)養(yǎng)品補(bǔ)充+個(gè)性化食譜+心理安慰等。
那種封閉減肥訓(xùn)練營(yíng)有用嗎？(托勿入，希望去過(guò)的人分享一下真實(shí)經(jīng)歷)？
說(shuō)個(gè)好玩兒的吧。我鄰居，52歲北京土著，二哥，特局氣的一個(gè)人，狐朋狗友一大堆，隔三差五在自家花園里呼朋喚友弄頓燒烤，他家花園里的家伙事兒夠開(kāi)個(gè)燒烤餐廳的了。
去年八月的某個(gè)周日，突然非常正式邀請(qǐng)一眾親朋好友齊聚他家燒烤，他當(dāng)眾宣布因?yàn)楦黜?xiàng)血液指標(biāo)嚴(yán)重超標(biāo)，加之最近確診了糖尿病，他兒子把畢業(yè)后的前兩個(gè)月工資給他報(bào)名了為期30天的減肥訓(xùn)練營(yíng)。這次燒烤就是為了宣布此事，并且要在入營(yíng)前進(jìn)行最后一次狂歡。
接下來(lái)就烤羊肉串，大肥腰子，五花肉，雞翅中，紅白黃啤的四中全會(huì)，酒至半酣時(shí)又打發(fā)他兒子開(kāi)車(chē)出去買(mǎi)了二斤鹵大腸回來(lái)穿串兒烤。
席間一眾狐朋狗友拍著胸脯說(shuō)，二哥，別擔(dān)心，餓了饞了告訴我們，我們給你隔著院墻扔燒雞肥腸進(jìn)去。
第二天一早，二哥踏上了減肥訓(xùn)練營(yíng)的征程。三十天里發(fā)生了什么我不清楚，等三十天過(guò)后，二嫂招呼大家過(guò)去燒烤給二哥接風(fēng)。二哥明顯瘦了，大家恭喜他減肥成功的同時(shí)也不忘詢問(wèn)他在訓(xùn)練營(yíng)里的慘狀。二哥一言以蔽之，就是往死里餓，醒了就不讓你閑著，必須動(dòng)起來(lái)。他身高175，30天體重從220減到了195。燒烤宴上二哥吃得很謹(jǐn)慎，儼然一副要保住減肥成果的樣子?；貋?lái)后的早上，我出去倒垃圾，碰到了正在快走的二哥，還琢磨著這生活方式是真改了啊。
大約兩個(gè)月過(guò)后，天很冷了，二哥又招呼大家去他家觀賞他在花園里新砌的柴鍋灶，燉了整只的羊。此時(shí)的二哥體重已經(jīng)報(bào)復(fù)性反彈至225了，他說(shuō)不減肥了，活著開(kāi)心一天是一天吧。
減肥這事兒，關(guān)鍵是要有源自內(nèi)心的動(dòng)力，還要有決心改變生活方式，有持之以恒的毅力，否則不論當(dāng)初如何減下去，都逃不過(guò)反彈的魔咒。
我有一段時(shí)間看了，我很想去，但是呢，我感覺(jué)自己有這自制力，在家試了一下。早上起來(lái)運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)，下午四點(diǎn)再開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)到八點(diǎn)。吃的話，也是一些全麥饅頭面包，南瓜，紅薯，玉米，黃瓜，西紅柿，蘋(píng)果，香蕉，火龍果之類的。差不多一個(gè)月也是瘦十斤。封閉減肥訓(xùn)練營(yíng)的模式是一整天都在運(yùn)動(dòng)，吃的也是一些粗糧蔬菜的。自制力強(qiáng)的話，可以自行在家減肥，如果說(shuō)不行的話，還是去訓(xùn)練營(yíng)比較好。
集中訓(xùn)練營(yíng)肯定會(huì)有用，但是你要想下你能不能回家后還能堅(jiān)持訓(xùn)練營(yíng)內(nèi)的運(yùn)動(dòng)量和飲食，如果做不到或者你做到了，但是身體是有適應(yīng)性的，同樣的方式你到了一定的時(shí)候身體就進(jìn)入保護(hù)機(jī)制，體重就不會(huì)接著往下掉，那么除非你還繼續(xù)增加運(yùn)動(dòng)繼續(xù)減少飲食，那么有幾個(gè)人能做到呢，美國(guó)的那個(gè)減肥比賽最后回家后也都紛紛胖了回去，[_a***_]在這么折騰自己了，學(xué)會(huì)好好吃飯配合適量運(yùn)動(dòng)才是長(zhǎng)久之計(jì)，減肥不是難事，選對(duì)正確的方法，堅(jiān)持才是正確的途徑。加油！
減肥這么簡(jiǎn)單的事情，哪需要專門(mén)花錢(qián)去做。早晚連跑帶走三公里，把心率提高半小時(shí)，難不難？午飯炒菜少放點(diǎn)油，難不難？晚飯多喝點(diǎn)粥，吃個(gè)包子，難不難？你不改變生活習(xí)慣飲食習(xí)慣，就算去火星減肥回來(lái)，也得胖回去啊。
控制好嘴巴，跟上訓(xùn)練營(yíng)的節(jié)奏就有效果。
我朋友是個(gè)奇葩，她報(bào)名進(jìn)去之前，里面訓(xùn)練的妹紙個(gè)個(gè)都體重下降了的。從她進(jìn)去到離開(kāi)訓(xùn)練營(yíng)，她自己一斤沒(méi)多一斤沒(méi)少。前面訓(xùn)練瘦下來(lái)的妹紙全都體重飆升回去了，有的比進(jìn)訓(xùn)練營(yíng)之前還重。。。
罪魁禍?zhǔn)孜遗笥咽莻€(gè)好吃嘴，嘴巴又刁又毒！去哪都深知當(dāng)?shù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-m-s.html" target="_blank" class="QIHEIHQ2ebd4742fddc7125 relatedlink">美食特征。。
我朋友被醫(yī)生下達(dá)健康危險(xiǎn)指令了，后期肥胖引起的病會(huì)很多，她嘗試了所有知道的減肥方法，都以為控制不住嘴失敗。
這次直接割胃了。。太恐怖了。。
她胃比正常人大很多。割胃太遭罪了！后半輩子也不知道有什么后遺癥。。
所以各位胖子還是控制好自己的嘴吧
為什么這么多人花錢(qián)減肥？
不知道怎么想的，花錢(qián)請(qǐng)別人虐待自己.希望警示后來(lái)人...
自己每天多運(yùn)動(dòng)(跑不了的可可多走路)，多喝水(增加飽腹感)，少喝飲料、油炸，晚餐少吃，晚8點(diǎn)后堅(jiān)決不吃，堅(jiān)持3個(gè)月就能看得到效果!
愛(ài)美之心人皆有之。
為什么這么多人花錢(qián)減肥，分析原因如下幾點(diǎn)：
1.身體健康受到了肥胖的影響。自己忍受不了肥胖，除了穿衣不美之外，很影響健康。我的一位朋友，體檢后，醫(yī)生告訴他，兩條路，要嗎減肥，要嗎吃藥。朋友選擇了減肥，但是自己又不自律，只能花錢(qián)進(jìn)入機(jī)構(gòu)減肥，還買(mǎi)了減肥餐，僅兩個(gè)月就減肥成功，后來(lái)就自己不花錢(qián)堅(jiān)持鍛煉，一直保持自己不胖，規(guī)律運(yùn)動(dòng)與飲食，就沒(méi)再吃減肥餐，也沒(méi)吃藥，算是減肥成功。
2.特別喜歡臭美的人。大家都知道，身材苗條的人，穿什么衣服都好看，而身材臃腫的胖人，就算穿上名牌、高檔貨，穿在身上也像地?cái)傌?，勒起?lái)游泳圈就出來(lái)了，不管是男是女，都會(huì)影響形象。所以必須減肥，他們認(rèn)為花錢(qián)減肥，能夠時(shí)間短見(jiàn)效快，找對(duì)方法，不惜花錢(qián)進(jìn)減肥機(jī)構(gòu)，買(mǎi)減肥產(chǎn)品。我的同事，50左右的年齡，身體發(fā)福，各種疾病接踵而來(lái)，自己勵(lì)志減肥，先是請(qǐng)私教游泳減肥，飲食也調(diào)整了基本都是減肥面包，蘇打水，堅(jiān)持了半年，減掉了30斤，就停了，后來(lái)又各種應(yīng)酬，又反彈回來(lái)，不甘心買(mǎi)了甩脂機(jī)，跑步自行車(chē)，各種花錢(qián)減肥名堂搞盡，最終不夠堅(jiān)持，三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，沒(méi)有監(jiān)督，就隨他去，結(jié)果還是沒(méi)有去掉一身贅肉。
無(wú)非是依靠自身減肥失敗，只好借助外力助力減肥。其實(shí)花錢(qián)減肥是被動(dòng)減肥模式，生活習(xí)慣不改，思維不變，即便瘦下來(lái)，也是瘦一時(shí)，不能養(yǎng)成易瘦體質(zhì)，更何況花錢(qián)減肥，成功率也不是百分百，其實(shí)減肥瘦身過(guò)程，是自我認(rèn)知過(guò)程，是對(duì)目前的自己不滿意，想通過(guò)減肥瘦身改變自己，讓自己成為自己和他人喜歡接納的樣子。減肥如同發(fā)胖都需要過(guò)程，不能急于求成，有害健康，那就本末倒置，學(xué)會(huì)觀察自己，調(diào)整自己，找到適合自己的方法，慢慢適應(yīng)，減肥才不痛苦，可以不花錢(qián)，在日常起居飲食中，潛移默化的瘦下來(lái)，更健康、更安全、更有成就感，幸福感。
為什么這么多人花錢(qián)減肥。
首先，愛(ài)美之心人皆有之，肥胖會(huì)嚴(yán)重影響個(gè)人的生活，就業(yè)，以及戀愛(ài)。買(mǎi)衣服不好買(mǎi)，找工作被pass，對(duì)象更是不好找。煩惱一籮筐，很容易自卑，產(chǎn)生抑郁。心情不好，自然影響個(gè)人發(fā)展。
其次，肥胖帶來(lái)了各種疾病，嚴(yán)重影響身體健康。肥胖的人很容易患上高血壓，心臟病，各種關(guān)節(jié)疾病，內(nèi)分泌疾病，心理疾病。身體不舒服，不愛(ài)動(dòng)，容易瞌睡，就會(huì)影響日常生活。
所以，肥胖的負(fù)面影響很多，但不止于此。反之，有個(gè)好身材，健康的體魄就顯得尤為重要了。
你愿意花高價(jià)參加封閉減肥營(yíng)嗎？
我不愿意參加那些，我們底層的上班族來(lái)說(shuō)：
1 費(fèi)用不低 2沒(méi)有時(shí)間，天天12個(gè)小時(shí)的上班時(shí)間，沒(méi)空 3減肥主要還是靠自己，主要就是運(yùn)動(dòng)、合理的營(yíng)養(yǎng)膳食、俗話說(shuō)的管住嘴邁開(kāi)腿。自己自律，約束自己。管不住自己的參加100次減肥營(yíng)也白搭。
我不會(huì)參加，時(shí)間不允許，經(jīng)濟(jì)條件更不允許，日常生活自己注意，五谷雜糧，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，豬肉少吃，多吃牛肉，一定要運(yùn)動(dòng)，一開(kāi)始先慢慢走，自己定下目標(biāo)，走慢慢的變跑，每天都要運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)動(dòng)量要大于每天的攝入量，堅(jiān)持下來(lái)，真的體重會(huì)慢慢的降下來(lái)。
當(dāng)然不會(huì)，第一:確實(shí)是窮，不想在這上面浪費(fèi)錢(qián)。第二:減肥這個(gè)東西你只要能夠自律，并且能夠堅(jiān)持，都能瘦下來(lái)的。還是那句話，管住嘴邁開(kāi)腿，要是都做不到，就算封閉式訓(xùn)練也會(huì)很不情愿，效果會(huì)大打折扣。第三:封閉式訓(xùn)練只有一個(gè)周期，時(shí)間短，就算瘦下來(lái)也是高強(qiáng)度的減肥鍛煉或者忌口，皮膚會(huì)變得特別松弛，另外自己要是還管不住自己，回到家一到放松下來(lái)不鍛煉不忌口，不控制，會(huì)反彈的很厲害。宗上所述，不建議參加，最好從現(xiàn)在開(kāi)始每天給自己定一個(gè)小目標(biāo)，適量運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)控制，另外持之以恒，相信你會(huì)瘦下來(lái)的！
我曾經(jīng)是個(gè)大胖子，愛(ài)吃愛(ài)睡不愛(ài)運(yùn)動(dòng)！現(xiàn)在怎么吃都吃不胖了，估計(jì)是腸胃吸收不太好了！又有點(diǎn)羨慕之前胖的時(shí)候，無(wú)憂無(wú)慮！
到此，以上就是小編對(duì)于減肥訓(xùn)練營(yíng)費(fèi)錢(qián)的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)費(fèi)錢(qián)的5點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
