大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營費(fèi)錢的問題，于是小編就整理了5個相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營費(fèi)錢的解答，讓我們一起看看吧。
- 說先調(diào)理身體，再溶脂最后排脂已經(jīng)花了三萬了，還要兩萬才能排內(nèi)臟脂肪，不排就反彈，前面都白費(fèi)了，求解？
- 花4萬5千元減肥十六斤劃算嗎？
- 那種封閉減肥訓(xùn)練營有用嗎？(托勿入，希望去過的人分享一下真實(shí)經(jīng)歷)？
- 為什么這么多人花錢減肥？
- 你愿意花高價參加封閉減肥營嗎？
說先調(diào)理身體，再溶脂最后排脂已經(jīng)花了三萬了，還要兩萬才能排內(nèi)臟脂肪，不排就反彈，前面都白費(fèi)了，求解？
我也是這樣被騙的，說什么如果我調(diào)理溶脂的話，我的脂肪就會發(fā)霉發(fā)臭，還說會反彈10多斤，切，肯本不用信她們，都是騙人的，唉，算花錢買個教訓(xùn)吧，減肥還是得運(yùn)動。
花4萬5千元減肥十六斤劃算嗎？
劃算
因?yàn)?/a>每個人的情況不同，生活習(xí)慣不同，條件不同。所以要根據(jù)你的情況跟你制定最合適的方案。大部分人還會因?yàn)闇p肥期間營養(yǎng)補(bǔ)充不夠，還需要額外補(bǔ)充一些營養(yǎng)品。
同時每天要關(guān)注你的飲食，在日復(fù)一日的修正和指導(dǎo)中，讓你養(yǎng)成健康正確的飲食習(xí)慣和觀念。
這不是簡單幾個字就能做到的，這需要長期的跟蹤和指導(dǎo)。所以一般正規(guī)的減肥一個月都需要幾千的費(fèi)用，私人指導(dǎo)+營養(yǎng)品補(bǔ)充+個性化食譜+心理安慰等。
那種封閉減肥訓(xùn)練營有用嗎？(托勿入，希望去過的人分享一下真實(shí)經(jīng)歷)？
說個好玩兒的吧。我鄰居，52歲北京土著，二哥，特局氣的一個人，狐朋狗友一大堆，隔三差五在自家花園里呼朋喚友弄頓燒烤，他家花園里的家伙事兒夠開個燒烤餐廳的了。
去年八月的某個周日，突然非常正式邀請一眾親朋好友齊聚他家燒烤，他當(dāng)眾宣布因?yàn)楦黜?xiàng)血液指標(biāo)嚴(yán)重超標(biāo)，加之最近確診了糖尿病，他兒子把畢業(yè)后的前兩個月工資給他報名了為期30天的減肥訓(xùn)練營。這次燒烤就是為了宣布此事，并且要在入營前進(jìn)行最后一次狂歡。
接下來就烤羊肉串，大肥腰子，五花肉，雞翅中，紅白黃啤的四中全會，酒至半酣時又打發(fā)他兒子開車出去買了二斤鹵大腸回來穿串兒烤。
席間一眾狐朋狗友拍著胸脯說，二哥，別擔(dān)心，餓了饞了告訴我們，我們給你隔著院墻扔燒雞肥腸進(jìn)去。
第二天一早，二哥踏上了減肥訓(xùn)練營的征程。三十天里發(fā)生了什么我不清楚，等三十天過后，二嫂招呼大家過去燒烤給二哥接風(fēng)。二哥明顯瘦了，大家恭喜他減肥成功的同時也不忘詢問他在訓(xùn)練營里的慘狀。二哥一言以蔽之，就是往死里餓，醒了就不讓你閑著，必須動起來。他身高175，30天體重從220減到了195。燒烤宴上二哥吃得很謹(jǐn)慎，儼然一副要保住減肥成果的樣子。回來后的早上，我出去倒垃圾，碰到了正在快走的二哥，還琢磨著這生活方式是真改了啊。
大約兩個月過后，天很冷了，二哥又招呼大家去他家觀賞他在花園里新砌的柴鍋灶，燉了整只的羊。此時的二哥體重已經(jīng)報復(fù)性反彈至225了，他說不減肥了，活著開心一天是一天吧。
減肥這事兒，關(guān)鍵是要有源自內(nèi)心的動力，還要有決心改變生活方式，有持之以恒的毅力，否則不論當(dāng)初如何減下去，都逃不過反彈的魔咒。
我有一段時間看了，我很想去，但是呢，我感覺自己有這自制力，在家試了一下。早上起來運(yùn)動兩個小時，下午四點(diǎn)再開始運(yùn)動，運(yùn)動到八點(diǎn)。吃的話，也是一些全麥饅頭面包，南瓜，紅薯，玉米，黃瓜，西紅柿，蘋果，香蕉，火龍果之類的。差不多一個月也是瘦十斤。封閉減肥訓(xùn)練營的模式是一整天都在運(yùn)動，吃的也是一些粗糧蔬菜的。自制力強(qiáng)的話，可以自行在家減肥，如果說不行的話，還是去訓(xùn)練營比較好。
集中訓(xùn)練營肯定會有用，但是你要想下你能不能回家后還能堅持訓(xùn)練營內(nèi)的運(yùn)動量和飲食，如果做不到或者你做到了，但是身體是有適應(yīng)性的，同樣的方式你到了一定的時候身體就進(jìn)入保護(hù)機(jī)制，體重就不會接著往下掉，那么除非你還繼續(xù)增加運(yùn)動繼續(xù)減少飲食，那么有幾個人能做到呢，美國的那個減肥比賽最后回家后也都紛紛胖了回去，不要在這么折騰自己了，學(xué)會好好[_a***_]配合適量運(yùn)動才是長久之計，減肥不是難事，選對正確的方法，堅持才是正確的途徑。加油！
減肥這么簡單的事情，哪需要專門花錢去做。早晚連跑帶走三公里，把心率提高半小時，難不難？午飯炒菜少放點(diǎn)油，難不難？晚飯多喝點(diǎn)粥，吃個包子，難不難？你不改變生活習(xí)慣飲食習(xí)慣，就算去火星減肥回來，也得胖回去啊。
我朋友是個奇葩，她報名進(jìn)去之前，里面訓(xùn)練的妹紙個個都體重下降了的。從她進(jìn)去到離開訓(xùn)練營，她自己一斤沒多一斤沒少。前面訓(xùn)練瘦下來的妹紙全都體重飆升回去了，有的比進(jìn)訓(xùn)練營之前還重。。。
罪魁禍?zhǔn)孜遗笥咽莻€好吃嘴，嘴巴又刁又毒！去哪都深知當(dāng)?shù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-m-s.html" target="_blank" class="QIHEIHQ7125882a7fe0cdfa relatedlink">美食特征。。
我朋友被醫(yī)生下達(dá)健康危險指令了，后期肥胖引起的病會很多，她嘗試了所有知道的減肥方法，都以為控制不住嘴失敗。
這次直接割胃了。。太恐怖了。。
她胃比正常人大很多。割胃太遭罪了！后半輩子也不知道有什么后遺癥。。
所以各位胖子還是控制好自己的嘴吧
為什么這么多人花錢減肥？
自己每天多運(yùn)動(跑不了的可可多走路)，多喝水(增加飽腹感)，少喝飲料、油炸，晚餐少吃，晚8點(diǎn)后堅決不吃，堅持3個月就能看得到效果!
愛美之心人皆有之。
為什么這么多人花錢減肥，分析原因如下幾點(diǎn)：
1.身體健康受到了肥胖的影響。自己忍受不了肥胖，除了穿衣不美之外，很影響健康。我的一位朋友，體檢后，醫(yī)生告訴他，兩條路，要嗎減肥，要嗎吃藥。朋友選擇了減肥，但是自己又不自律，只能花錢進(jìn)入機(jī)構(gòu)減肥，還買了減肥餐，僅兩個月就減肥成功，后來就自己不花錢堅持鍛煉，一直保持自己不胖，規(guī)律運(yùn)動與飲食，就沒再吃減肥餐，也沒吃藥，算是減肥成功。
2.特別喜歡臭美的人。大家都知道，身材苗條的人，穿什么衣服都好看，而身材臃腫的胖人，就算穿上名牌、高檔貨，穿在身上也像地攤貨，勒起來游泳圈就出來了，不管是男是女，都會影響形象。所以必須減肥，他們認(rèn)為花錢減肥，能夠時間短見效快，找對方法，不惜花錢進(jìn)減肥機(jī)構(gòu)，買減肥產(chǎn)品。我的同事，50左右的年齡，身體發(fā)福，各種疾病接踵而來，自己勵志減肥，先是請私教游泳減肥，飲食也調(diào)整了基本都是減肥面包，蘇打水，堅持了半年，減掉了30斤，就停了，后來又各種應(yīng)酬，又反彈回來，不甘心買了甩脂機(jī)，跑步自行車，各種花錢減肥名堂搞盡，最終不夠堅持，三天打魚兩天曬網(wǎng)，沒有監(jiān)督，就隨他去，結(jié)果還是沒有去掉一身贅肉。
無非是依靠自身減肥失敗，只好借助外力助力減肥。其實(shí)花錢減肥是被動減肥模式，生活習(xí)慣不改，思維不變，即便瘦下來，也是瘦一時，不能養(yǎng)成易瘦體質(zhì)，更何況花錢減肥，成功率也不是百分百，其實(shí)減肥瘦身過程，是自我認(rèn)知過程，是對目前的自己不滿意，想通過減肥瘦身改變自己，讓自己成為自己和他人喜歡接納的樣子。減肥如同發(fā)胖都需要過程，不能急于求成，有害健康，那就本末倒置，學(xué)會觀察自己，調(diào)整自己，找到適合自己的方法，慢慢適應(yīng)，減肥才不痛苦，可以不花錢，在日常起居飲食中，潛移默化的瘦下來，更健康、更安全、更有成就感，幸福感。
為什么這么多人花錢減肥。
首先，愛美之心人皆有之，肥胖會嚴(yán)重影響個人的生活，就業(yè)，以及戀愛。買衣服不好買，找工作被pass，對象更是不好找。煩惱一籮筐，很容易自卑，產(chǎn)生抑郁。心情不好，自然影響個人發(fā)展。
其次，肥胖帶來了各種疾病，嚴(yán)重影響身體健康。肥胖的人很容易患上高血壓，心臟病，各種關(guān)節(jié)疾病，內(nèi)分泌疾病，心理疾病。身體不舒服，不愛動，容易瞌睡，就會影響日常生活。
所以，肥胖的負(fù)面影響很多，但不止于此。反之，有個好身材，健康的體魄就顯得尤為重要了。
你愿意花高價參加封閉減肥營嗎？
我不愿意參加那些，我們底層的上班族來說：
1 費(fèi)用不低 2沒有時間，天天12個小時的上班時間，沒空 3減肥主要還是靠自己，主要就是運(yùn)動、合理的營養(yǎng)膳食、俗話說的管住嘴邁開腿。自己自律，約束自己。管不住自己的參加100次減肥營也白搭。
我不會參加，時間不允許，經(jīng)濟(jì)條件更不允許，日常生活自己注意，五谷雜糧，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，豬肉少吃，多吃牛肉，一定要運(yùn)動，一開始先慢慢走，自己定下目標(biāo)，走慢慢的變跑，每天都要運(yùn)動，遠(yuǎn)動量要大于每天的攝入量，堅持下來，真的體重會慢慢的降下來。
當(dāng)然不會，第一:確實(shí)是窮，不想在這上面浪費(fèi)錢。第二:減肥這個東西你只要能夠自律，并且能夠堅持，都能瘦下來的。還是那句話，管住嘴邁開腿，要是都做不到，就算封閉式訓(xùn)練也會很不情愿，效果會大打折扣。第三:封閉式訓(xùn)練只有一個周期，時間短，就算瘦下來也是高強(qiáng)度的減肥鍛煉或者忌口，皮膚會變得特別松弛，另外自己要是還管不住自己，回到家一到放松下來不鍛煉不忌口，不控制，會反彈的很厲害。宗上所述，不建議參加，最好從現(xiàn)在開始每天給自己定一個小目標(biāo)，適量運(yùn)動，適當(dāng)控制，另外持之以恒，相信你會瘦下來的！
我曾經(jīng)是個大胖子，愛吃愛睡不愛運(yùn)動！現(xiàn)在怎么吃都吃不胖了，估計是腸胃吸收不太好了！又有點(diǎn)羨慕之前胖的時候，無憂無慮！
到此，以上就是小編對于減肥訓(xùn)練營費(fèi)錢的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營費(fèi)錢的5點(diǎn)解答對大家有用。
