大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健身教練的減肥方法的問題，于是小編就整理了6個(gè)相關(guān)介紹健身教練的減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
- 健身教練如何維護(hù)客戶？
- 為了讓學(xué)員減肥，健身教練用了哪些極端的辦法？
- 健身房私教一般如何收費(fèi)，幫助減肥那種？
- 女生做健身教練好嗎？前景怎么樣？
- 哪家私人健身教練培訓(xùn)學(xué)校比較好？
- 男性健身教練每日都接觸那么多女會(huì)員，而且免不了有身體接觸，會(huì)不會(huì)覺得尷尬？帶那么多女會(huì)員都是什么體驗(yàn)？
健身教練如何維護(hù)客戶？
要維護(hù)客戶，健身教練需提供個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃和指導(dǎo)，定期檢查訓(xùn)練進(jìn)展并進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，提供積極的反饋和激勵(lì)，建立良好的溝通和信任關(guān)系，關(guān)注客戶的需求和目標(biāo)，提供專業(yè)建議和支持，同時(shí)保持專業(yè)形象和服務(wù)質(zhì)量。
為了讓學(xué)員減肥，健身教練用了哪些極端的辦法？
減肥，健美塑身，遠(yuǎn)離肥胖帶來的身體疾病，其利益有目共睹。讓學(xué)員減肥，健身教練用了許多極端辦法和，例舉如下：
高強(qiáng)度體能訓(xùn)練。達(dá)到運(yùn)動(dòng)消耗脂肪目的。這是極端方法，短期內(nèi)可實(shí)現(xiàn)減肥目的，但一旦減少運(yùn)動(dòng)量，則體重會(huì)不降反升。
合理減肥，有以下幾個(gè)方面。
第二、合理規(guī)劃飲食習(xí)慣，有規(guī)律的節(jié)食。讓身體逐漸適應(yīng)小食量，達(dá)到減少體重目的。
健身房私教一般如何收費(fèi)，幫助減肥那種？
無論減脂還是增肌，私教的費(fèi)用是一樣的，具體如何收費(fèi)不同地域，不同規(guī)模，收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)都不一樣，但是如果去健身房請私教，建議慎重考慮一下，多觀察觀察再做決定，為什么這么說？
現(xiàn)在人的健身意識(shí)提高很快，有需求就會(huì)有市場。所以最近幾年健身房就像雨后春筍，特別是近兩年健身私人工作室的勢頭更加猛烈。
但是關(guān)于請私教的問題：不得不說現(xiàn)在的私教行業(yè)魚龍混雜。如果老板愛好健身一面盈利一面注重健身發(fā)展那還好，但是事實(shí)很多健身房并不是這樣，教練的任務(wù)賣課推銷多過于認(rèn)真鍛煉認(rèn)真帶學(xué)員，并不能一棒子打死所有教練，好教練還是很多的，所以要挑！
二是私人教練水平高低不齊、門檻很低。很多教練的身材并不怎么樣，有人說或許是他沒時(shí)間練但是會(huì)教別人，要知道健身這個(gè)東西是用經(jīng)驗(yàn)積累的！可不是隨便出去學(xué)習(xí)就能完全掌握的。自己不健身那學(xué)到的知識(shí)怎么融會(huì)貫通？有信服力嗎？
對(duì)于沒有健身基礎(chǔ)的盆友想買私教入門，我給出的建議是：
⒈如果條件允許可以先選擇口碑不錯(cuò)的私人工作室，因?yàn)榻∩矸康乃浇藤M(fèi)用也不低，雖然工作室性價(jià)比沒健身房高，但是教練還是以上課為主的，環(huán)境也相對(duì)安靜，可以選擇包月、季度、包年，即便是包月，如果每天都去鍛煉多和教練交流健身，入門是沒問題的。然后再去健身房自己練習(xí)。
⒉如果是在健身房買私教，先不用著急買課，自己先摸索的同時(shí)，再通過身邊會(huì)員朋友的口碑和自己的觀察，看哪個(gè)教練更負(fù)責(zé)任、更認(rèn)真、專業(yè)更好，再?zèng)Q定買課。
一般是按小時(shí)收費(fèi)的
1個(gè)小時(shí)幾百塊，因地域不同，價(jià)格也不一樣。我們這個(gè)地方的私教200-300元1小時(shí)。
如果完全不懂健身，尤其是器械類的，可以考慮請一位私教。一般，這是塑型期需要請的
如果是大體重者，初期需要減脂，減脂需要調(diào)整飲食＋有氧運(yùn)動(dòng)。這個(gè)，自己就可以完成。
等脂肪降下來后，需要塑型時(shí)，就需要用器械，用器械時(shí)，動(dòng)作要標(biāo)準(zhǔn)，否則，會(huì)損壞身體，這個(gè)時(shí)候，最好請一位私教。
希望可以幫到你，關(guān)注一下，了解更多健康減肥方法，感謝關(guān)注，感謝點(diǎn)贊??
女生做健身教練好嗎？前景怎么樣？
目前在健身行業(yè)高速發(fā)展的時(shí)代，很多人選擇了健身教練這個(gè)職業(yè)，雖然男生占大多數(shù)，但是健身房中也經(jīng)常能夠看到女教練的身影。在我看來，女教練相對(duì)而言也有自己的優(yōu)勢:
1、女生比男生更細(xì)心，健身其實(shí)是需要很細(xì)心的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，比如說每天營養(yǎng)的攝入，比較專業(yè)的人都會(huì)精確到克，且我們每次的訓(xùn)練重量和個(gè)數(shù)，以及每天身體的變化，都是需要記住的，這樣才能結(jié)合自身的改變適當(dāng)?shù)恼{(diào)整***。
2、女生比男生更有親和力，健身教練說到底是一種服務(wù)行業(yè)，而服務(wù)態(tài)度就顯得尤為重要，女生能給人一種溫和的[_a***_]，也更加容易讓人想接近。
3、健身房百分之八十左右以男性為主，而根據(jù)異性相吸的原理，男性更加傾向于找女教練帶自己，而女性會(huì)員為了避免與男教練肢體上接觸的尷尬，也會(huì)選擇女教練。
謝謝邀請我，回答這個(gè)題目。我分三點(diǎn)說，①說:女健身教練是職業(yè)，在健身教練行業(yè)里，男，女教練比例是3:1(或4:1)以上，女健身教練是很少得嘍！②說:女健身教練A→女性的特點(diǎn)，做事比較細(xì)心，周到，說話語調(diào)溫柔！B→講解健身動(dòng)作，示范時(shí)更加認(rèn)真！C→在教課時(shí)，根據(jù)學(xué)員自身狀態(tài)，消耗熱卡情況，更加科學(xué)合理，指導(dǎo)學(xué)員膳食搭配比例等……。③說:女健身教練是健身行中的鏗鏘玫瑰，她們有堅(jiān)定信心，熱愛本職工作，引導(dǎo)學(xué)員在健身期間，充分完成各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，達(dá)到健身效果，做到“穿衣有型，脫衣有肉”瀟灑魔鬼身材哦！以上三點(diǎn)是我小小的建議啦?。?！
女健身教練現(xiàn)在整個(gè)市場比較稀缺，畢竟健身是需要毅力去堅(jiān)持的，男人在毅力方面比女生要強(qiáng)。本來練的好的女生就少，女教練就更少了。健身教練也是體力活，工作時(shí)間又長，還有特別大的銷售壓力，所以在稀缺的領(lǐng)域里面女教練應(yīng)該還是比較吃香的哦。
說二句，很好！不論一生掙錢多少錢，有一個(gè)好的身體，好的體型，那就是最好的？瑜伽教練和瑜伽熱愛者都是好的。它給你職業(yè)，給你事，給你身體的美，給你身體的柔，給你身體的健康。我希望中國的女性，除了事業(yè)的奮斗外，一定要把自已的身體保護(hù)好。有空就去對(duì)自已的愛好進(jìn)行擴(kuò)展。把自已變成中國最美的女性。心靈美，身體美，體型美，健康美，工作美，事業(yè)美，家庭美。讓美伴你一生……。
此處不談?wù)摻∩斫叹毢?，還是公務(wù)員好，還是辦公室白領(lǐng)好的問題，咱只說女子健身教練。
大家去一趟健身房看看就知道了，健身教練中女性的比例比男性大多了，動(dòng)感單車也好、瑜伽也好，各種操類也好，基本都是女教練的。
同時(shí)，力量訓(xùn)練區(qū)也很多女教練的，雖然很多喜歡擼鐵的男性不喜歡女教練，他們一般認(rèn)為男教練動(dòng)作到位，但是現(xiàn)在進(jìn)行力量訓(xùn)練的女性也越來越多，他們一般是需要女教練的。
再說，女教練本身具備女性耐心，溫柔的本性，本身就占有性別優(yōu)勢，同時(shí)在漂亮點(diǎn)，身材***點(diǎn)，把男教練的飯碗都搶跑也不一定啊。
所以，在健身圈里，女教練還是很受歡迎的，但是有一個(gè)缺點(diǎn)，從這也規(guī)劃來說，就是職業(yè)壽命可能比較短，一般都是小姑娘在做，年紀(jì)大了就跳不動(dòng)了，轉(zhuǎn)入行政吧，工資就降了很多，同時(shí)這種工作流動(dòng)性大，年紀(jì)大了就沒優(yōu)勢了。
哪家私人健身教練培訓(xùn)學(xué)校比較好？
選擇好的健身教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，主要注意的方面就是健身學(xué)院的成立時(shí)間，以及院校的口碑和知名度，成立時(shí)間長不一定好，但是口碑好，知名度高，說明健身學(xué)院在課程體系和教學(xué)質(zhì)量方面也不錯(cuò)，還有要注意的一點(diǎn)就是證書方面，含金量高的證書，對(duì)于學(xué)員的幫助越大，現(xiàn)在行業(yè)內(nèi)普遍認(rèn)可度高的就是國職證書了。
夢想青成專項(xiàng)培訓(xùn)之全堪稱健身培訓(xùn)界的標(biāo)桿，目前共開設(shè)含私教、團(tuán)操、特色進(jìn)階、企業(yè)內(nèi)訓(xùn)幾大板塊在內(nèi)的單項(xiàng)課程三十余項(xiàng)，以及針對(duì)市場定向開發(fā)的組合套餐課程四個(gè)。其中《健美冠軍實(shí)訓(xùn)營》、《孕前&產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練課程》、《ASNA-SSNE高級(jí)運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)專家》、《青少兒體適能》、《增肌訓(xùn)練專家》、《瘦身訓(xùn)練專家》、等特色課程也廣受市場歡迎。
學(xué)院同時(shí)擁有《健身教練國家職業(yè)資格認(rèn)證》《ACE-CPT（美國運(yùn)動(dòng)委員會(huì)認(rèn)證）私人教練》《IFBB職業(yè)國際私人健身教練認(rèn)證》《ASNA-FCSN運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)認(rèn)證》《初級(jí)急救員認(rèn)證》等認(rèn)證體系，一站式滿足學(xué)員不同的知識(shí)和認(rèn)證需要。
為了更好地實(shí)現(xiàn)人才雙向交流，夢想青成與婁底人文科技學(xué)院、常德文理學(xué)院、貴州師范大學(xué)、安順學(xué)院等在內(nèi)的多家高校，以及百城康棋、一兆韋德、威爾士等在內(nèi)的1000多家品牌俱樂部達(dá)成廣泛深入的人才培養(yǎng)與輸送合作，累計(jì)輸出健身行業(yè)精英近萬名，得到學(xué)員及合作單位一致高度認(rèn)可。
IFBB PRO,李維剛校長的體德健身培訓(xùn)學(xué)院。
體德智訓(xùn)自主研發(fā)TSSA健身發(fā)展體系。
面向健身愛好者，分階培養(yǎng)專業(yè)教練。
健身教練專業(yè)資格認(rèn)證有：國職 、CBBA 、NASM 、ACE。并且體德是權(quán)威國際證書和國內(nèi)證書的指定考培基地。
自有健身房品牌健萌健身，全國直通就業(yè)。
男性健身教練每日都接觸那么多女會(huì)員，而且免不了有身體接觸，會(huì)不會(huì)覺得尷尬？帶那么多女會(huì)員都是什么體驗(yàn)？
據(jù)我所知，很多女人和健身教練有一腿，如果你女朋友熱心在健身房，而且贊賞男健身教練，你得注意了。另外，一些男教，是***做其他的，其他是什么，我就不便細(xì)說了。反正，女的嫁人，千萬莫嫁健身教練！
我自己曾經(jīng)做過三年的健身房教練，上過私教課，也上過團(tuán)課，女會(huì)員也不少，我就結(jié)合我自己做教練的經(jīng)驗(yàn)來回答這個(gè)問題吧！
一提到男教練帶女會(huì)員，想必很多人都會(huì)想到之前網(wǎng)上爆出的“女子健身遭遇男教練咸豬手”的事情。
之前網(wǎng)上也有爆出教練在女會(huì)員沒力氣的時(shí)候雙手的手指故意去摸女會(huì)員的胸部。事后該女生要求退私教課定金遭到了拒絕，而教練則提出了可提供陪shui服務(wù)，并且還說如果她需要女的，他們這邊也可以提供女的，他們的總監(jiān)就是女的，也可以陪睡一個(gè)晚上。
而該健身房的教練主管也做出了回應(yīng)：“不可能真的出現(xiàn)這種的現(xiàn)象，如果真的是這樣的現(xiàn)象不得累死嗎？ 社會(huì)風(fēng)氣比較開放，教練只是過過嘴癮或者怎么樣，自己會(huì)讓這位教練在言語上注意下，但定金不能退?！?/p>
當(dāng)然了，除了這個(gè)事情外，網(wǎng)上還爆出了許多健身教練在幫助女會(huì)員拉伸的時(shí)候去觸碰臀部、胸部或者也有人還會(huì)進(jìn)行私密部位***，然后在健身群里面分享。
作為教練，對(duì)于這些事情，我覺得應(yīng)該算是個(gè)例，就算是有也不是普遍現(xiàn)象，可以說是一些個(gè)例影響了整個(gè)健身風(fēng)氣，導(dǎo)致了許多人對(duì)男健身教練帶女會(huì)員有了偏見。
我不確定其他健身房有沒有這樣的規(guī)定：盡量避免不必要的異性間肢體接觸，不可與異性會(huì)員單是外出吃飯，嚴(yán)禁與會(huì)員發(fā)生感情（無論性別），不得***等。
你這個(gè)問題，我可以從我的親身經(jīng)驗(yàn)來回答一下
首先你說的這都是比較實(shí)際的情況，但是如果詳細(xì)說起來還是有一些區(qū)別的
接觸女會(huì)員確實(shí)很多，但是身體接觸并沒有想象中的那么夸張
***如說你是第1次來到健身房進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的話，大多數(shù)情況下都會(huì)先指導(dǎo)你進(jìn)行一些基礎(chǔ)的固定器械，這些在教練做過動(dòng)作示范之后，你就可以進(jìn)行操作比較簡單，并不需要太多的身體接觸，甚至?xí)]有
還有另外一種就是在進(jìn)行一些力量訓(xùn)練，在糾正動(dòng)作或者是上私教課的過程中，如果需要有身體接觸，那比較嚴(yán)格一點(diǎn)的可能是要帶一副手套或者是隔著毛巾。
最多也就是用手指輕點(diǎn)，一些目標(biāo)肌肉的部位，但是對(duì)于一些比如說女性的隱私部位是堅(jiān)決不會(huì)去觸碰的。
這是最起碼的一個(gè)職業(yè)素養(yǎng)和職業(yè)道德。
還有就是在接觸比較多的時(shí)候，可能就是一些拉伸的動(dòng)作，但是在進(jìn)行拉伸之前會(huì)提前告知會(huì)員，接下來所要進(jìn)行的一些動(dòng)作，征求對(duì)方的同意之后才會(huì)進(jìn)行。
同時(shí)在這個(gè)過程中也是要格外的注意，避免一些不必要的接觸。
如果你發(fā)現(xiàn)那種直接整個(gè)手掌都呼到身上去的那種，這可能也是極少數(shù)，反正我是看不慣這種，也不會(huì)去做的。
首先感謝邀請。
現(xiàn)在的健身房很多的確實(shí)是***取異性教練，其中原因不必多說。
如果是女性學(xué)員可以明確要求選擇男性或女性教練。
不管是男性還是女性學(xué)員，第1次來到健身房運(yùn)動(dòng)，大多數(shù)情況下都會(huì)先指導(dǎo)進(jìn)行一些基礎(chǔ)的固定器械，教練在做過動(dòng)作示范之后，學(xué)員就可以進(jìn)行操作比較簡單，并不會(huì)有太多的身體接觸，甚至?xí)]有。
當(dāng)你們熟悉以后，大多數(shù)教練都會(huì)中規(guī)中矩。有個(gè)別的男教練會(huì)有意無意的觸碰女性學(xué)員身體，如果確實(shí)是在運(yùn)動(dòng)中需要觸碰或無意觸碰，女性學(xué)員也不必在意。但是當(dāng)有個(gè)別教練在觸碰你身體以后，發(fā)現(xiàn)你沒有什么反應(yīng)，動(dòng)作會(huì)越來越大了時(shí)，你要及時(shí)警告，不然后面他會(huì)更加肆無忌憚。
我是小楊教練，是一名運(yùn)動(dòng)員也是一名健身教練。
這個(gè)問題小楊教練很有發(fā)言權(quán)，因?yàn)槲以诮∩矸抗ぷ髁撕脦啄辏椅宜诘慕∩矸吭?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-s-z.html" target="_blank" class="QIHEIHQd16dcda73d58627d relatedlink">蘇州屬于A類館，雖然場地不算大，但是教練人多，40+，會(huì)員多，人流量大，一到晚上，場地上幾乎全是鍛煉的人，有氧區(qū)更是要排隊(duì)才能用上器械，力量區(qū)的器械也是大家你一組我一組的做完的。
你說的”男性健身教練每日都接觸那么多女會(huì)員，而且免不了有身體接觸，會(huì)不會(huì)覺得尷尬？”，我就是男性教練，我手里大概一半是男會(huì)員一半是女會(huì)員，一般沒有不必要的觸碰是不會(huì)尷尬的。說實(shí)話幾個(gè)很帥的男教練幾乎清一色是女會(huì)員（之前還碰到一個(gè)男教練轉(zhuǎn)館的時(shí)候，他的大部分女會(huì)員也把私教課轉(zhuǎn)館了，私教課轉(zhuǎn)館是要另外加錢的），關(guān)鍵是很多女會(huì)員要求他帶的，這里有了難免的身體接觸，我想這個(gè)女會(huì)員她自己應(yīng)該也不會(huì)介意，但是我們館（至少是我所在的館），教練是有規(guī)定的，不能與異性會(huì)員有不必要的接觸，因?yàn)樵谥拔覀凁^出現(xiàn)了一個(gè)男教練咸豬手女會(huì)員，被多個(gè)女會(huì)員投訴之后被罰款并開除了。舉個(gè)例子，他在教女會(huì)員杠鈴深蹲的時(shí)候多次觸碰女會(huì)員臀部，我們在教女會(huì)員有專門的保護(hù)動(dòng)作，是不會(huì)去觸碰臀部的，應(yīng)該騰空保護(hù)。
就拿我?guī)畷?huì)員來說，女會(huì)員中有醫(yī)生、有紅螞蟻主管、有在家帶娃的，大部分和我年齡差不多（30左右，我在教練里算是年齡大的了），大家都是成熟的成年人，基本不會(huì)有尷尬。
我?guī)N課，常規(guī)課，就是普通的力量訓(xùn)練，女會(huì)員的穿著還是比較常規(guī)的，一般在訓(xùn)練大腿的時(shí)候，我會(huì)按按大腿前側(cè)問有沒有感覺，或者在做高位下拉的時(shí)候，按按背部有沒有感受等，但是在訓(xùn)練胸部的時(shí)候肯定不會(huì)去觸碰的。
第二種課是拳課，拳課還好，最多的觸碰可能就是纏手帶的時(shí)候，還有就是剛開始練習(xí)踢腿的時(shí)候扶住腿部，但也是小腿部位，基本不會(huì)有尷尬。
第三種課是EMS，這里不是快遞哦，是電脈沖，可以用較短的時(shí)間一邊運(yùn)動(dòng)一邊電脈沖來健身，減肥效果不錯(cuò)的，那個(gè)女主管就只上這個(gè)課（她說之前各種課各種產(chǎn)品都試過了，減肥效果都不理想，這個(gè)課對(duì)她來說效果不錯(cuò)），她平時(shí)時(shí)間少，這個(gè)課一次20分鐘，效率高。但是這個(gè)要把自己的衣服換成專門的“鯊魚皮”來訓(xùn)練的，是非常緊身的，但是說實(shí)話人家都不尷尬，我為什么要尷尬呢？正常看待，不要瞎想就可以了，再說了我都教了那么多女會(huì)員了，基本不存在尷尬。有時(shí)候夸夸人家身材好就過了。
到此，以上就是小編對(duì)于健身教練的減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健身教練的減肥方法的6點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
