大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于孩子不愛運動不減肥的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹孩子不愛運動不減肥的解答，讓我們一起看看吧。
建議孩子學(xué)跆拳道嗎？
建議孩子學(xué)跆拳道嗎？這個問題我來回答。因為我家小女生，跆拳道學(xué)習(xí)有幾年了！開始是抱著增強體質(zhì)的想法去試學(xué)了幾課，后來覺得不錯，就一直堅持了下來。這些年身體素質(zhì)確實增強了不少，感冒都很少了。
學(xué)跆拳道的好處還是很多的：首先是能強身健體，這也是最最重要的一點，孩子良好的身體狀況，才是一切要求的前提。
不管男生女生，學(xué)了跆拳道過后，自衛(wèi)能力增強，如果有什么校園欺凌***，知道你是學(xué)跆拳道的，是不敢隨便招惹你的??
如果孩子對這個比較感興趣，我建議你可以讓孩子去學(xué)，因為興趣班真的只有孩子對這個感興趣，對這個練習(xí)過程才不會反感，才能堅持下來！
還有樓主家孩子才五歲半，我建議是上小學(xué)過后才去學(xué)，小學(xué)六年，只要不間斷，完全可以拿到黑帶。因為我看周邊很小就學(xué)跆拳道的孩子身高都不太高(大多數(shù))，歲數(shù)大一點學(xué)對這個影響就不大了，個人愚見，僅供參考！
你好！這里是毫無理由地愛。就你的問題建議孩子學(xué)跆拳道嗎？您的回答對我很重要？回答如下：第一??既然孩子提出練習(xí)跆拳道，建議帶他去上體驗課，強身健體，沒有壞處，一群孩子在一起玩玩也開心。但是我感覺年齡小的孩子考級真的是沒有用，不考級教練又不往下教，那些套路真的感覺沒有用。跆拳道好不好，好！可是對于身邊的孩子我沒有看到真正學(xué)好的。能把套路有模有樣打出來就算學(xué)的好的，真正學(xué)好的人不多。很多孩子學(xué)了后就想找人試試手，跆拳道的腳練好了很厲害。你可以給孩子報一年練習(xí)看看，也許孩子是未來跆拳道高手呢！盡量滿足他，因為一個孩子有自己的喜好，知道自己需要還有加上他的喜歡，這些都是你答應(yīng)他的理由。第二??之后建議讓孩子學(xué)習(xí)真正的太極拳。不僅對身體好，而且循序漸進的過程也會讓孩子真的有收獲。重武德武學(xué)，也傳承了中華民族的功夫。就聊這么多吧！祝你和孩子快樂！這里是毫無理由地愛。
我從心理學(xué)角度來回答這個問題，其他比如五歲半，學(xué)習(xí)跆拳道是否運動量大，是否會影響關(guān)節(jié)，身體能否能耐受學(xué)跆拳道，你還可以去咨詢體育界相關(guān)人士。
現(xiàn)在***定五歲半孩子是可以學(xué)跆拳道的。
從孩子的心理角度上來看，孩子是自己對跆拳道感興趣，并且一再請求家長讓自己學(xué)跆拳道。興趣是最好的老師，是自己想要的，就是能夠堅持學(xué)下去的動力。
并且孩子在學(xué)習(xí)過程中，不只是學(xué)了跆拳道，而是學(xué)習(xí)一定會遇到一些困難，想要放棄的時候，這時又是鍛煉孩子的抗挫折能力，和堅持把一件反復(fù)練習(xí)枯燥無味的事堅持做下去的能力。
父母們往往希望孩子在學(xué)習(xí)的時候有抗挫折能力和堅持學(xué)習(xí)的能力，這些能力并不完全是在文化課學(xué)習(xí)中鍛煉出來的，而是在孩子的日常活動生活，與人交往，……中鍛煉出來的，然后遷移到學(xué)習(xí)上去。如孩子能夠堅持學(xué)習(xí)跆拳道，從不放棄。他自己就體驗到了什么叫做堅持，什么叫做克服困難。這不正是家長想要的嗎？
另外體育鍛煉是能夠讓人立刻產(chǎn)生愉悅情緒的，孩子上學(xué)之后，要面臨著長達將近20年的學(xué)習(xí)時間，其實是比較枯燥漫長的。但是因為有這項興趣愛好，給孩子帶來的愉悅感，足夠支撐他在相對枯燥的學(xué)習(xí)中堅持下來。
有一項體育運動的愛好，可以把孩子的注意從手機游戲中轉(zhuǎn)移過來。家長們非常焦慮，孩子愛玩手機游戲，可是家長們有沒有想過，如果他們不玩手機和游戲，那孩子玩什么呢？運動能夠強身健體，同時又能讓孩子專注在一項健康的興趣上，遠離手機游戲，何樂而不為呢？
家長千萬要注意的是，不要從自己的角度來出發(fā)，給孩子挑選他的興趣愛好。比如家長認為彈鋼琴是很高雅的，又能讓孩子坐得住。于是就強迫孩子學(xué)彈鋼琴。但是***如你的孩子正好是一個喜歡運動的孩子，有可能他就非常抵觸。既不好好彈鋼琴，又不能學(xué)他喜歡的。長大之后會過得很擰巴。就是自己喜歡的不被允許做，自己做的是被迫做的。這個孩子感受不到生命的意義。
所以如果你的孩子喜愛，是他的興趣所在，就鼓勵他去學(xué)吧。
以上是我個人的觀點，我尊重每一位和我觀點不同的人，以及你們的每一個觀點。
既然孩子喜歡，當(dāng)然可以嘗試著讓孩子學(xué)習(xí)，孩子可以強身健體，保護自己，也可以鍛煉意志，沒準(zhǔn)孩子真有這方面的天賦也說不定呢，所以既然孩子強烈要求，真的不要扼殺掉孩子的興趣愛好，過了這個時候，以后想彌補都難了。個人建議，僅供參考。
不支持！一是不能成高手，二是年紀(jì)大了不能養(yǎng)身?，F(xiàn)在的環(huán)境練武主要還是為了強身健體。如果想以這個維生，可以練擂臺搏擊術(shù)，但到老來身體會有傷病，如果只是為了健身，可學(xué)一些有氧運動拳術(shù)，競技體育最好別練。謝邀！
不吃零食還每天運動，為什么瘦不下來？
需要保證消耗的能量大于攝入能量，才能瘦下來。我推薦每周慢跑三次，每次40分鐘以上，跑完后室內(nèi)無氧運動10-20分鐘，然后拉伸休息，一個月堅持下來絕對有效果，加油
運動減肥無非就是兩個問題，一個是動，一個是吃，不吃零食，只是吃的一個方面，還有主食，如果不吃零食主食吃很多也是不行的，再就是動了，可能你吃的很少但是運動量或者運動強度不夠，也不會造成能量赤字，同樣達不到減肥的目的。不吃零食是個好[_a***_]，吃的主食上如果量不是很大，就要講求質(zhì)量了，低油鹽，戒糖，高蛋白高纖維，多吃蔬菜水果和粗加工的食物。最后就是要堅持下去，體重不降也可能是遇到瓶頸期，度過這段時間就好了。
肥胖的問題就2個方面，
根據(jù)題主說的，不吃零食，僅僅是不增加額外的攝入，如果一日三餐依然是超過人體每日正常所需的話，那么還是可能會瘦不下來。
一般成年人每天所需脂肪約為25克~30克，減肥期間要求是15克以內(nèi)。所以減肥期間，基本上一些肥肉啊，帶皮的肉啊，還有內(nèi)臟都不能吃。盡量吃雞胸肉和牛肉，精瘦豬肉可以吃，但是要少吃，因為就算最精瘦的豬肉，脂肪含量還是在20%以上。
成年人每天所需蛋白質(zhì)是每公斤體重需要1~1.2克蛋白質(zhì)，成年男性每天約為65克，成年女性約為55克。每天可以喝一些脫脂或者低脂奶。
每天要保證充足的膳食纖維，也就是蔬菜，種類最好在3種以上。
每天要保證充足的飲水，一般不低于每天2000ml，有助代謝循環(huán)，以及配合脂肪分解。
不想節(jié)食也不想運動，怎樣才能減肥？
不想運動和節(jié)食，有哪些輕松無負擔(dān)的減肥方法？應(yīng)該沒有?。。。。。。。。?/span>
以我多年瘦身減肥的經(jīng)驗來說，運動和節(jié)食，二者必取其一。
我是懶癌晚期，運動我想都不想就舍了。節(jié)食這個詞我不喜歡，我更喜歡稱作控制飲食。
除了控制飲食，我還喜歡到網(wǎng)上去搜集各種各樣的瘦身減肥小偏方，網(wǎng)上能找到的小偏方，只要是健康的、安全的、操作不困難的，我基本都試過了，像什么苦瓜減肥法、荷葉減肥法、自制的中藥減肥茶，雞蛋減肥法。。。。。。所有我的實戰(zhàn)經(jīng)驗很足，這也是為什么我說我是民間減肥達人，因為這些減肥方法我都能說出個一二三來，但對于那些專業(yè)的術(shù)語：卡路里、脂肪率啊，我真是不懂。
我就是用控制飲食+各種小偏方，用3個半月從150來斤瘦到102斤的，當(dāng)然其中也各種困難，好在堅持下來了。
當(dāng)然我建議大家瘦身減肥不要過度，我們不是明星，不用那么骨感，體重合適就好，微胖也沒什么，我高160，目標(biāo)體重105斤，應(yīng)該算微胖，我覺得能在微胖界我就很幸福了，畢竟世界上唯有親人和美食不可辜負，一直控制著飲食，也是受不了的。
我嘗試的這些個小偏方在我的發(fā)文里有的有詳述，如果有興趣，可以關(guān)注我，查看我的發(fā)文。
最近我吃貨的本性，最近我體重又上漲至108斤，所以這幾天我打算開始秋季瘦身減肥營，我每天都會發(fā)文記錄我瘦身減肥的情況，有興趣的朋友可以一起，每天堅持打卡分享瘦身減肥情況，大家互相監(jiān)督。
這個邀請真實精準(zhǔn)啊~頭條怎么就知道我就這樣減了35斤呢？
1.調(diào)整飲食，不是節(jié)食哦~戒掉主食（主要是碳水化合物），簡單來說就是粥粉面飯面包蛋糕等撐肚子的食物，改成蛋白質(zhì)食物（雞、魚、牛、蛋、奶），額外補充維生素2.堅持運動（不用健身，每天保證步行10000步以上，大概是1小時時間）頭一個月必須嚴格執(zhí)行，后面要堅持但是可以恢復(fù)一點點主食，屬于鞏固階段。就這樣，半年減下來30斤，基本沒有反彈。
到此，以上就是小編對于孩子不愛運動不減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于孩子不愛運動不減肥的3點解答對大家有用。
