大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于健身大學生減肥失敗的問題，于是小編就整理了1個相關介紹健身大學生減肥失敗的解答，讓我們一起看看吧。
你怎么看待近九成大學生減肥失?。?/h3>
大學生的性格還沒有徹底成熟，而且面臨的誘惑更多，所以，要堅持下去很困難，而健身減肥增肌恰恰是要持續(xù)堅持的東西，如果心態(tài)過于急躁，沒有在短時間沒看到效果，放棄應該是很尋常的。
我在大學也是那種，熬夜，吃，想起來了就跑跑步的人，但因為有一次感冒，就天氣變涼一點，就生病，自己感到了危機，才下定決心健身，其他人都說我在減肥，其實我的重點是健康。
只有在醫(yī)院待久了，才會發(fā)現(xiàn)健康的珍貴。
個人見解，參考就行。
減肥是人一生中要持之以恒的一件事情！不是速成也不是可以持久！分享我自己的減肥歷程，首先還是管住嘴邁開腿!之前用某產(chǎn)品瘦瘦包受了二十斤后！然后得意忘形沒有保持住！夜宵大吃大喝是經(jīng)常有！所以迅速反彈起來！現(xiàn)在又開始準備了！路程總覺得遙遙無期的感覺！而大學生一邊要學習一邊要參加活動!精力有限，而且大學生感覺都沒有一個好的規(guī)律生活！都成了熬夜族這其實也是一個重點,還有吃也要講究估計大學生沒那個時間去講究！總之要減肥藥管住嘴邁開腿！多吃蔬菜水果運動！生活還要規(guī)律！加油吧~胖子一族.
毅力不夠 或者沒選對關于自己減肥東西 就比如說我啊 也算是大學生了 之前也是個胖子 胖的看著都是難受的??然后我就想盡一切辦法去減肥 終于老天不負有心人，讓我成功的瘦下來了 現(xiàn)在還在保持階段 我能瘦下來還是因為能堅持 但我的瘦身方法就比較簡單了 我瘦身的方法是 選擇好的產(chǎn)品 然后規(guī)范自己的生活習慣 不吃容易長胖的東西 不過這個減肥產(chǎn)品挺好用的 因為我是懶癌 不喜歡動 所以減肥成功的朋友就給我介紹了主款減肥產(chǎn)品 吃了兩三天后吧 也沒有什么感覺 對身體也沒有害 反正就是挺好的
下圖是喝了一袋瘦下來體重 做了個對比 希望能幫到你們
朋友多，課程不是很多，閑時就會一起外出，逛街就會吃，這是一個循環(huán)，平時也不會堅持鍛煉。
大學里飯菜種類豐富又實惠，大學城周邊也是美食一條街，想不吃也難。毅力也是很重要的一點，普遍屬于被誘惑的，沒有自控力，想吃的欲望比較大。
三天打魚兩天曬網(wǎng)，我不是學生，但我減肥，整個過程就是很失敗的感覺，運動一周，吃兩天就回來了，所以不能在外面浪啊，要拒絕美食的誘惑啊。每天也是一坐也不動，去運動一下的話，也是很爽的，但效果是慢的跟不上吃的速度。
依靠我一個在校大學生的，與周圍人的減肥經(jīng)驗來回答。
首先，個人原因，當然就是其他答主所說的毅力問題，我便不再多說。
其次，是***期的問題。本人在學校可以堅持每天都跑步，但是在家不行。心理學方面我沒有多做研究，只能從表象來談，我在家至多堅持五天出門跑步。回校以后，又要花費時間培養(yǎng)鍛煉的好習慣。
接下來是我發(fā)小的經(jīng)驗，***期在家，有一種餓叫"爸爸覺得我餓"，吃飯時多添飯菜。并且時常會有這樣的聲音：“看你嘴唇起泡了吧，讓你多吃你不吃”；“看你頭發(fā)這么干，讓你多吃你不吃”；“我就不信你能吃飽，這么點哪里能飽”諸如此類。故，在家一個月漲了8斤。
生活環(huán)境不同，行為也不同。除了個人毅力的影響，減肥失敗的其二原因，我認為就是生活環(huán)境的不斷變化了。
到此，以上就是小編對于健身大學生減肥失敗的問題就介紹到這了，希望介紹關于健身大學生減肥失敗的1點解答對大家有用。
