大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健身大學(xué)生減肥失敗的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹健身大學(xué)生減肥失敗的解答，讓我們一起看看吧。
- 你怎么看待近九成大學(xué)生減肥失??？
因?yàn)?/a>他們還有值得揮霍的健康和青春。
大學(xué)生的性格還沒有徹底成熟，而且面臨的誘惑更多，所以，要堅(jiān)持下去很困難，而健身減肥增肌恰恰是要持續(xù)堅(jiān)持的東西，如果心態(tài)過于急躁，沒有在短時(shí)間沒看到效果，放棄應(yīng)該是很尋常的。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）我在大學(xué)也是那種，熬夜，吃，想起來了就跑跑步的人，但因?yàn)橛幸淮胃忻?，就天氣變涼一點(diǎn)，就生病，自己感到了危機(jī)，才下定決心健身，其他人都說我在減肥，其實(shí)我的重點(diǎn)是健康。
只有在醫(yī)院待久了，才會(huì)發(fā)現(xiàn)健康的珍貴。
個(gè)人見解，參考就行。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）減肥是人一生中要持之以恒的一件事情！不是速成也不是可以持久！分享我自己的減肥歷程，首先還是管住嘴邁開腿!之前用某產(chǎn)品瘦瘦包受了二十斤后！然后得意忘形沒有保持?。?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-y-x.html" target="_blank" class="QIHEIHQcf86b7c5f7af193f relatedlink">夜宵大吃大喝是經(jīng)常有！所以迅速反彈起來！現(xiàn)在又開始準(zhǔn)備了！路程總覺得遙遙無期的感覺！而大學(xué)生一邊要學(xué)習(xí)一邊要參加活動(dòng)!精力有限，而且大學(xué)生感覺都沒有一個(gè)好的規(guī)律生活！都成了熬夜族這其實(shí)也是一個(gè)重點(diǎn),還有吃也要講究估計(jì)大學(xué)生沒那個(gè)時(shí)間去講究！總之要減肥藥管住嘴邁開腿！多吃蔬菜水果運(yùn)動(dòng)！生活還要規(guī)律！加油吧~胖子一族.
毅力不夠 或者沒選對(duì)關(guān)于自己減肥東西 就比如說我啊 也算是大學(xué)生了 之前也是個(gè)胖子 胖的看著都是難受的??然后我就想盡一切辦法去減肥 終于老天不負(fù)有心人，讓我成功的瘦下來了 現(xiàn)在還在保持階段 我能瘦下來還是因?yàn)槟軋?jiān)持 但我的瘦身方法就比較簡(jiǎn)單了 我瘦身的方法是 選擇好的產(chǎn)品 然后規(guī)范自己的生活習(xí)慣 不吃容易長(zhǎng)胖的東西 不過這個(gè)減肥產(chǎn)品挺好用的 因?yàn)槲沂菓邪? 不喜歡動(dòng) 所以減肥成功的朋友就給我介紹了主款減肥產(chǎn)品 吃了兩三天后吧 也沒有什么感覺 對(duì)身體也沒有害 反正就是挺好的
下圖是喝了一袋瘦下來體重 做了個(gè)對(duì)比 希望能幫到你們
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）朋友多，課程不是很多，閑時(shí)就會(huì)一起外出，逛街就會(huì)吃，這是一個(gè)循環(huán)，平時(shí)也不會(huì)堅(jiān)持鍛煉。
大學(xué)里飯菜種類豐富又實(shí)惠，大學(xué)城周邊也是美食一條街，想不吃也難。毅力也是很重要的一點(diǎn)，普遍屬于被誘惑的，沒有自控力，想吃的欲望比較大。
三天打魚兩天曬網(wǎng)，我不是學(xué)生，但我減肥，整個(gè)過程就是很失敗的感覺，運(yùn)動(dòng)一周，吃兩天就回來了，所以不能在外面浪啊，要拒絕美食的誘惑啊。每天也是一坐也不動(dòng)，去運(yùn)動(dòng)一下的話，也是很爽的，但效果是慢的跟不上吃的速度。
依靠我一個(gè)在校大學(xué)生的，與周圍人的減肥經(jīng)驗(yàn)來回答。
首先，個(gè)人原因，當(dāng)然就是其他答主所說的毅力問題，我便不再多說。
其次，是***期的問題。本人在學(xué)校可以堅(jiān)持每天都跑步，但是在家不行。心理學(xué)方面我沒有多做研究，只能從表象來談，我在家至多堅(jiān)持五天出門跑步?；匦Ｒ院?，又要花費(fèi)時(shí)間培養(yǎng)鍛煉的好習(xí)慣。
接下來是我發(fā)小的經(jīng)驗(yàn)，***期在家，有一種餓叫"爸爸覺得我餓"，吃飯時(shí)多添飯菜。并且時(shí)常會(huì)有這樣的聲音：“看你嘴唇起泡了吧，讓你多吃你不吃”；“看你頭發(fā)這么干，讓你多吃你不吃”；“我就不信你能吃飽，這么點(diǎn)哪里能飽”諸如此類。故，在家一個(gè)月漲了8斤。
生活環(huán)境不同，行為也不同。除了個(gè)人毅力的影響，減肥失敗的其二原因，我認(rèn)為就是生活環(huán)境的不斷變化了。
到此，以上就是小編對(duì)于健身大學(xué)生減肥失敗的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健身大學(xué)生減肥失敗的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
