大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于運(yùn)動(dòng)減肥品有哪些的問(wèn)題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹運(yùn)動(dòng)減肥品有哪些的解答，讓我們一起看看吧。
哪種減肥產(chǎn)品比較好？
剛畢業(yè)參加工作的我，不到半年已經(jīng)從不到100斤，漲到了120 斤了。冬天又來(lái)了，去年的衣服都穿不上了，胖到變形的苦惱誰(shuí)能懂？
于是我開始減肥，試過(guò)很多方法。比如花了大價(jià)錢去健身房報(bào)了班，但不到三周就再也沒(méi)有想去的動(dòng)力了。平時(shí)在辦公室喝荷葉茶，喝的我天天拉肚子，領(lǐng)導(dǎo)還以為我生病了喊我去看醫(yī)生。但最近我試著調(diào)節(jié)飲食，兩個(gè)星期瘦了8斤哦。
說(shuō)一下，我減肥的做法：
早晨一片全麥面包，一個(gè)雞蛋白，或者一個(gè)包子；
中午小碗米飯（拳頭大），半碗蔬菜（時(shí)令蔬菜）、兩塊肌肉、一塊糖醋魚；
飯后一粒舒爾佳，慢跑或者跳繩20分鐘，兩個(gè)星期瘦了8斤！
什么叫減肥好的產(chǎn)品！無(wú)非是運(yùn)動(dòng)健身器材！
現(xiàn)在的器材多了去了，各有各的優(yōu)點(diǎn)，市場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)健身器材用品商店各種各樣的器材，應(yīng)有盡有都不錯(cuò)！
主要適合自己的就是好產(chǎn)品！到健身房，去運(yùn)動(dòng)，去選鐸，然后堅(jiān)持就可以了！
不愿買產(chǎn)品，做其它運(yùn)動(dòng)，自已認(rèn)為效果不錯(cuò)，就可以，還省錢，
其它運(yùn)動(dòng)乒乓球用品，都是不錯(cuò)的選鐸。羽毛球，跳繩，都是比較好的的用品，
什么減肥產(chǎn)品比較好，這個(gè)問(wèn)題其實(shí)減肥沒(méi)有什么好的產(chǎn)品，不管多好的效果都會(huì)反彈的，也沒(méi)有捷徑可走，
最好的減肥是改變飲食結(jié)構(gòu)和生活方式，先養(yǎng)成認(rèn)真吃飯的習(xí)慣，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，每周最少4次高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，我以前就是一個(gè)胖子，用了半年時(shí)間減了30斤，現(xiàn)在過(guò)去三年了，沒(méi)有反彈，因?yàn)?/a>我已經(jīng)養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，改變了飲食結(jié)構(gòu)，以前吃重口味，現(xiàn)在只吃清淡的，我說(shuō)那么多是想告訴你，沒(méi)有什么神奇的減肥藥，我吃了很多，后來(lái)就是上面說(shuō)的方式，瘦了，而且我還很健康，希望能幫到你
不要用減肥產(chǎn)品，即使見(jiàn)效，也對(duì)身體不是太好，少吃多運(yùn)動(dòng)是最健康最直接的方式。據(jù)我經(jīng)驗(yàn)，我減肥期間早飯正常量，中飯半飽，晚飯不吃或水果，然后再早上跑三公里，傍晚三公里，睡前再稍微跑一跑（目的是跑到汗流不止，消耗脂肪，量自己控制）。三個(gè)半月瘦了三十多斤了。
總的來(lái)說(shuō)，雖然過(guò)程看起來(lái)很辛苦，但如果和能減下肥比這又算什么呢？前提是自己的身體能吃得消，所以不要用減肥產(chǎn)品，少吃多運(yùn)動(dòng)就行了。祝大家減肥成功?。ㄗ詈蟀l(fā)一張對(duì)比圖，瘦三十多斤是這個(gè)效果???）
減肥都是女生們永恒的話題。減肥都成了許多小仙女們心中的一個(gè)大難題?
??不過(guò)現(xiàn)在你不用擔(dān)心啦～????我親測(cè)給你整理了下面的這份【內(nèi)服瘦身產(chǎn)品大合集】就可以幫你合理瘦身，讓你在露肉的季節(jié)瘦成一道閃電??????
??新谷酵素
新谷酵素 新谷酵素
推薦指數(shù)：★★★
在網(wǎng)絡(luò)上被很多人po過(guò)的一款日本????酵素，據(jù)說(shuō)在日系酵素中具有統(tǒng)治地位????。主要的功效是抑制糖分的吸收，燃燒過(guò)剩[_a***_]，調(diào)節(jié)成易瘦體質(zhì)。不過(guò)有很多服用過(guò)的人對(duì)這款產(chǎn)品的評(píng)價(jià)都褒貶不一，可能體質(zhì)不同產(chǎn)生的效果也不同。值得注意的是，這款酵素最好在飯前半小時(shí)服用，每天都要喝大量的水，才會(huì)有一定的效果哦??????
??韓國(guó)grn+
推薦指數(shù)：★★★★★
來(lái)自韓國(guó)的保健品品牌grn+加，無(wú)論從本土，還是到中國(guó)????都有著良好的口碑，金泫雅和昭宥代言哦，它***用了天然的原料和科學(xué)的配方調(diào)節(jié)排便等，科學(xué)有效的抑制肥胖。????有很多服用過(guò)的小仙女們都反應(yīng)自己兩有效果，體重一直在不斷減少。?最關(guān)鍵的是停止服用以后也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)反彈！而且服用期間沒(méi)有副作用，果凍的口味也都超級(jí)好！
什么瘦身產(chǎn)品值得購(gòu)買？
謝謝邀請(qǐng)！現(xiàn)在社會(huì)以瘦為美，個(gè)別胖子子就踏上減肥瘦身的行列里，要說(shuō)瘦身產(chǎn)品現(xiàn)在是五花八門多的眼花撩亂，比如瘦身茶，減肥藥，甩脂機(jī)等等，但是這些都有副作用，停止后就會(huì)反彈。我以前上班的一個(gè)同事，身高1.55，胖150斤，為了追求美，什么產(chǎn)品都用過(guò)，結(jié)果都不近人義，最后不得不從飲食上控制，對(duì)自己狠一點(diǎn)，以水果蔬菜為主，少吃，一個(gè)月瘦了20斤，所以說(shuō)是最好的瘦身產(chǎn)品就是“管住嘴，邁開腿”，合理飲食，多加運(yùn)動(dòng)。如果非要吃瘦身產(chǎn)品，最好喝奶昔或者貼艾貼對(duì)人體沒(méi)有副作用的。本人回答希望對(duì)你有幫助！
感謝邀請(qǐng)!
首先個(gè)人感覺(jué)對(duì)于減肥很容易，只要平時(shí)管住嘴邁開腿，再胖也胖不到哪里去，我從不買瘦身產(chǎn)品，感覺(jué)即浪費(fèi)錢，又對(duì)身體不好，女人想要漂亮最重要是不能懶。
我也是屬于管不住嘴，邁不開腿的人，平時(shí)心有余而力不足，家里買了運(yùn)動(dòng)的東西老是三天打網(wǎng)兩天曬魚的，但如果想要瘦，只要飲食上控制就不會(huì)胖，可能每個(gè)人體質(zhì)也不一樣吧。
總之，女人想要瘦，一定要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，平時(shí)管住嘴邁開腿，這樣是最好的瘦身產(chǎn)品。
最后希望所有女人都瘦身成功，活出自己的精彩。
沒(méi)有所謂的減肥產(chǎn)品，要記得是藥三分毒，很多人使用減肥產(chǎn)品都是會(huì)反彈，有副作用，最好的減肥產(chǎn)品就是自律，合理飲食，少吃高熱量的食物，可以自己制作減肥餐，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，瘦下來(lái)你也會(huì)是個(gè)小仙女呦[比心]
瘦身跟治病一樣，最有用的治療方法是針對(duì)病因。減肥也是一樣的，找到肥胖的根本原因針對(duì)根本原因入手無(wú)疑最有效。
那么我們肥胖的原因最主要是什么呢？主要是這一個(gè)攝入的熱量大于自身消耗的熱量，造成了這一個(gè)熱量的過(guò)剩。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是吃的不對(duì)，脂肪都是吃出來(lái)的。
如果要說(shuō)是有什么產(chǎn)品最有效的，那就是我們的日常一日三餐的飲食。
如果去合理管理好自己的一個(gè)飲食搭配好這些食物的一些結(jié)構(gòu)，比如一些低碳水低脂肪，然后適量蛋白質(zhì)這樣結(jié)構(gòu)去吃，吃七分飽，然后進(jìn)行少吃多餐，一天可以吃這個(gè)6餐。
不要想著完全只靠一些減肥產(chǎn)品去幫助你去瘦身，因?yàn)闆](méi)有什么減肥的產(chǎn)品，你可以去吃一輩子的，只有我們的這個(gè)飲食才可以伴隨你一輩子。有些適合的產(chǎn)品作為***就好了
祝你瘦身成功
小心瘦出問(wèn)題來(lái)了就晚了，其實(shí)不用去特意瘦身，我1.75米高，一直保持再140斤的體重，經(jīng)驗(yàn)也太簡(jiǎn)單了，少吃點(diǎn)就有了，特別是晚餐。再說(shuō)了吃飯多了能舒服嗎？渾身不自在，不餓就行。
不傷害身體的減肥產(chǎn)品有什么？
謝謝邀請(qǐng)。首先題主要弄清楚一個(gè)觀念。醫(yī)學(xué)上公認(rèn)的，沒(méi)有任何單一的藥品或者食品能夠給你減肥。因?yàn)槿梭w是非常復(fù)雜的。
每個(gè)人身體的情況，代謝情況，疾病情況，減肥史都是不一樣。
所以你想問(wèn)的我可以這樣回答你?；旧铣?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-y-w.html" target="_blank" class="QIHEIHQf5b18dd0908d7d42 relatedlink">藥物，還有偽科學(xué)的那些減肥方式都是健康的。但是有個(gè)問(wèn)題，這些方式的執(zhí)行方法很重要。比如說(shuō)某些品牌的蛋白粉減肥法，就是讓你喝奶昔，減少其他熱量的攝入。當(dāng)然熱量低了，自然就會(huì)減體重。只是長(zhǎng)期這樣吃大量的蛋白質(zhì)也會(huì)對(duì)你的腎臟造成負(fù)擔(dān)，多余的蛋白質(zhì)也會(huì)堆積成脂肪。
還有貼肚子的某些產(chǎn)品。理論上也是OK的，它可以阻礙你小腸對(duì)于食物營(yíng)養(yǎng)和熱量的吸收。這樣你的熱量就低了，就會(huì)減重。但是長(zhǎng)期這樣你就會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng)，身體的細(xì)胞就會(huì)自噬身體的組織。人就會(huì)，面黃寡瘦。變相的節(jié)食。
那最常見(jiàn)的就是運(yùn)動(dòng)了。合理的運(yùn)動(dòng)，有效的運(yùn)動(dòng)以及很專業(yè)的運(yùn)動(dòng)可以減。但是要達(dá)到這些標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)很難，包括很多健身房的私教都特別不專業(yè)。弄不好就會(huì)容易受傷，甚至是各種情況的發(fā)生。
所以呢，在剪的時(shí)候一定要先了解清楚原理，安全性以及對(duì)身體的危害，這個(gè)建議可以選擇咨詢有專業(yè)減脂技能的體脂管理師，來(lái)咨詢和指導(dǎo)。
沒(méi)有，都不健康，就是讓你拉肚子的，把水分拉掉，脂肪拉不掉！身體拉的虛脫了。餓到受不了，拼命吃，反彈更大，更重了，對(duì)身體傷害特別厲害！
鍛煉減肥，不反彈，過(guò)程最健康，身體素質(zhì)也越來(lái)越好，精神狀態(tài)我越來(lái)越好！
每天早晨早起鍛煉，塑造體型，減去脂肪！我6個(gè)月從156斤減到126斤！可以看這篇文章！鵬程日志第一篇！每天一篇日志，你會(huì)感覺(jué)到很勵(lì)志，就在你身邊的故事，看到我怎么成功減肥怎么走出低谷的??！
當(dāng)你堅(jiān)持到一個(gè)半月之后你會(huì)慢慢的享受他愛(ài)上他，因?yàn)槟阍絹?lái)越有精神越來(lái)越自信！你每次鍛煉完都很享受！我現(xiàn)在哪天不早起不鍛煉就渾身不舒服！我已經(jīng)不是堅(jiān)持了我是在享受！
當(dāng)有人過(guò)段時(shí)間說(shuō)你又瘦了了時(shí)候。那種成就感是無(wú)以言表的！當(dāng)你第一次跑完3公里，5公里10公里的時(shí)候，半馬的時(shí)候，你會(huì)感覺(jué)極度興奮！不敢相信，佩服自己！
有什么好的減肥產(chǎn)品嗎？真的可以瘦下來(lái)的！跪求小姐妹們告訴我？
減肥要先健腦，首先就是不能靠減肥產(chǎn)品，知道該做什么，不該瞎操的心別操，安心努力持之以恒的去做一段時(shí)間，心態(tài)可以佛系，剛開始體重不掉不能急躁，行動(dòng)不能佛系，體重再不掉也不能放棄，下面是怎么做
1.戒糖，不吃一切添加糖，包括蜂蜜
2.碳水換成粗糧，糙米全麥燕麥紫薯玉米土豆芋頭等等，不能疊加吃。蔬菜類粗糧一頓可以吃個(gè)150～200g，糙米飯一頓100g，全麥面包或者饅頭一頓不超過(guò)60g燕麥片一次不超過(guò)35g
3.蔬菜多吃，水果少吃，水果非要吃的話一天不要超過(guò)200，淀粉類蔬菜：土豆玉米山藥紫薯等這些都是主食
4.多喝水多喝水多喝水，水是載體，好處有多少不用我強(qiáng)調(diào)了，我說(shuō)量，每天最少喝1.5～2L
5.俗話說(shuō)七分吃三分練，三分練也很重要，你想減的快就來(lái)點(diǎn)運(yùn)動(dòng)吧，力量配合有氧，選擇適合自己的有氧，達(dá)到燃脂心率至少30分鐘（什么是燃脂心率自己百度）30～45分鐘為宜，不要怕自己練成肌肉男金剛芭比，這和你變成馬云一樣難實(shí)現(xiàn)，安心去做就完了，另外，減脂是全身性的，別想著我要瘦肚子我要瘦腿，那是在你體脂率降下來(lái)之后要去加強(qiáng)的塑形
6.如果不能自己做減脂餐，外食一定要清楚自己能吃什么，太油的食物開水涮一下會(huì)好很多
7.熱量缺口，我是女生，每天的熱量攝入不超過(guò)1200k，我則保持在1000[_a1***_]，不能過(guò)度節(jié)食，碳水不能斷大姨媽回離家出走，好好執(zhí)行以上幾條，配合運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)瘦了
我從3月中旬開始減肥，到4月初體重幾乎沒(méi)變，但繼續(xù)堅(jiān)持，目前134～107，目標(biāo)100，所以，能不能減下來(lái)，不在于任何產(chǎn)品，在于你自己，修心修身，缺一不可
我就是活生生吃藥減肥的例子
我生完孩子152斤，胖的走路都喘，也想著減肥，但是一到半夜就餓，吃泡面加雞蛋，越來(lái)越胖
我表弟媳婦給我打電話說(shuō)減肥藥時(shí)候我還不信，吃藥減肥那不是害人嗎，但是后來(lái)看她微信確實(shí)瘦了可多，加上那段時(shí)間真的胖的太厲害啦，覺(jué)得吃藥吃死也不能胖死，拿了一個(gè)療程，我不敢多吃，人家吃一片，我吃半片，掉秤很慢，因?yàn)闇p量吃了，每天二兩，或者不掉稱，一個(gè)療程吃了快40天，瘦了15斤！
那真是一點(diǎn)點(diǎn)瘦下來(lái)的，我朋友天天見(jiàn)我，說(shuō)突然一天沒(méi)見(jiàn)覺(jué)得瘦好多啊，然后我又買一個(gè)療程，第二個(gè)療程瘦五斤，但是塑形特別好，第一個(gè)療程吃完瘦15斤肚皮松松的，第二個(gè)療程全收回去了，停了半年，也沒(méi)反彈，瘦下來(lái)真是舒服，身體輕松多了！
當(dāng)時(shí)還有親戚介紹那個(gè)代餐粉，我想的就是反正是要靠外力減肥，代餐粉肯定也有減肥藥成分，還不如直接吃減肥藥，人家都瘦了沒(méi)事，我還能吃出來(lái)毛??？而且都是親戚，她也不會(huì)騙我，我就直接吃減肥藥，反正我瘦下來(lái)的是真的，我周圍朋友吃這個(gè)也瘦了
我屬于易胖體質(zhì)，只要正常吃飯，一周兩三斤的漲。用我多年的減肥經(jīng)驗(yàn)告訴你，沒(méi)有有用的減肥產(chǎn)品，就是瘦了也反彈。說(shuō)到底還是要管住嘴邁開腿。剛生完孩子從150減到120，用了四個(gè)月，喝的減肥咖啡。后面一停回到140。就又吃左旋肉堿減到116，一停又反彈到150。然后辦了健身卡請(qǐng)了私教想健身減肥，這個(gè)更可怕，對(duì)我這種管不住嘴的人來(lái)說(shuō)，就是噩夢(mèng)，直接連成一個(gè)結(jié)實(shí)的胖子又壯又胖，我老公說(shuō)看到我感覺(jué)我一拳可以錘死他。最近又成功的回到了120，用的蛋白質(zhì)減肥法，我自己取的名字，因?yàn)檫€沒(méi)到我理想體重，還在堅(jiān)持所以不知道是不是會(huì)反彈。就是早上一盒純奶一個(gè)雞蛋。中午吃飯盡量少主食，不吃高熱量食物，飯前先一碗湯，沒(méi)有條件可以淘寶買速?zèng)_湯，每一口都嚼20下，這樣會(huì)比原來(lái)少吃很多，因?yàn)橐话闩值亩汲燥埧欤恳豢诙悸?0下，吃不了多少都不想吃了。晚上一盒牛奶或是一個(gè)雞蛋。每周固定有一天隨便吃自己想吃的辣雞食品和高熱量食物，不然好難堅(jiān)持。我比較懶只有在平臺(tái)期才會(huì)做些運(yùn)動(dòng)，快走瑜伽動(dòng)感單車半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。
到此，以上就是小編對(duì)于運(yùn)動(dòng)減肥品有哪些的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于運(yùn)動(dòng)減肥品有哪些的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
