大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于中國健身女孩減肥操的問題，于是小編就整理了3個相關介紹中國健身女孩減肥操的解答，讓我們一起看看吧。
月經(jīng)期間可以跳減肥操嗎？
月經(jīng)期間一般是不建議跳減肥操的，尤其是動作比較激烈的減肥操，月經(jīng)期間的話最好是可以做好保暖工作，避免腹部著涼的情況出現(xiàn)，另外也要注意不能夠吃一些生冷的食物，不然還有可能是會導致出現(xiàn)腹痛的，本身就有痛經(jīng)的女性，也是可以喝一些紅糖姜水來進行緩解。
什么時間跳操最好？
早晨6：00到7：00的時候跳減肥操效果最好，因為，6：00到7：00的時候腸胃的蠕動剛開始，對于減肥有很好的效果。
平時還可以減少主食的攝入量，多吃一些新鮮的蔬菜水果，還可以多吃一些含膳食纖維多的食物，多吃一些蘋果或者是香蕉還可以加強運動，可以很有效的達到減肥的效果。
1 7-9點做操合適。
2 因為晚上做操可以幫助放松身體，消除一天的疲勞，同時也可以提高代謝率，促進身體的健康。
而且對于白天沒有時間去健身的人來說，晚上健身也是一個不錯的選擇。
3 不過需要注意的是，晚上健身后應該適當調整飲食，避免因為運動而過度饑餓或過度進食，影響身體健康。
同時也要注意晚上的運動強度和時間，避免影響睡眠質量。
女生長到170cm以上，是一種什么體驗？
男生來說幾句話????
在東北的學校念書，女生170確實不算事兒，記得大一的時候選儀仗隊，教官說165一下的女生可以解散了……然后零零落落的走了一個女生，大半的女生都留下了??????
我認識的幾個170+的女生，一個特別喜歡健身，而且底子非常好（父母都是運動員），出于隱私，不放照片，長相不錯，雖然不化妝但是有氣質，很多人偷偷叫她女神，反正我除了偶爾看看她的腿，一般不關注身高，她室友跟我說過，她倆都是172，但是她室友130斤，她只有110……（健身的人應該知道110的分配，全身是肌肉而且重點分配在胸和屁股上）
球隊的學妹和我差不多高，穿隊服的時候，腿真的亮了，而且她超白，雖然長得一般，但是性格討喜，所以一直覺得她蠻好看的
還有幾個同學，都是170+，而且瘦，而且漂亮，真的很有氣質，唯一的缺點是……從來沒看見她們撒過嬌??
如果你們看過我以前的回答，應該能找到我回答過一個關于女生不到150自卑怎么辦的問題……還是啥，我忘了
提到了我的180+的同學，女生同學，她喜歡穿粉色，喜歡穿高跟鞋，喜歡撒嬌，雖然很多和她不熟的男生覺得她蠻嚇人的
因為她不瘦……雖然她平均下來真的不算胖，但是這個身高加上高跟鞋，基本和190的男生平視了，所以，你懂的
但是她無所謂，這一點我真的超敬佩她，我倆關系很好，雖然我倆的畫風如上圖……而且第一次她跟我撒嬌，愣是把我拖著甩了三圈……
但我還是蠻喜歡她的性格，真的特別正能量，除開我，她在女生里面人緣很好，小女生的話題她能加入，偶爾男友力爆發(fā)，旁邊165左右的小姑娘壓根兒不想找男友，有她就夠了??
穿平底鞋跟路人擦身而過的時候，很多人會回頭看或者特別注意一下有沒有穿好跟鞋。因為高阿，永遠只能偏瘦，稍微身材不胖不瘦就會顯得壯壯的。女生跟我站在一起會有安全感，男生跟我站在一起會有危機感。作為南方人，女生會羨慕170的身高，男生會覺得女生太高不好，不會有小鳥依人的感覺.如果瘦，那穿什么都是衣架子。如果胖，那么除了減肥就毫無退路，好在南方女生的骨架一般都不大，好在我是個吃貨卻有胃病，吃的多也不會吸收，所以偏瘦一些.覺得女生身高最好有160以上，但是[_a***_]超過168，總的來說我覺得身高165體重100斤左右的身材最好了.
我說說自己的體驗吧！我是北方人，在我們這里170cm以上的女生多了，我也不算特殊的高。但是同學們還是給我起了很多外號，什么電線桿,長頸鹿啊，還有叫我大個蘿卜等等。（女生叫這樣的外號，特生氣?。?/p>
在學校喜歡體育課，愛打排球,羽毛球，排球我是前排攔網(wǎng)，個子高手臂長扣球首選，這是優(yōu)勢。
畢業(yè)后，參加工作了，家里提親說媒的更是踏破門檻，那個年代思想比較陳舊，都愿意找個子高的女人做媳婦，家里人有面子，我也是整天被這些事鬧的心煩。
但是也有開心的時候?。『?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-p-y.html" target="_blank" class="QIHEIHQ97f5ef666782f208 relatedlink">朋友逛街，看到很多羨慕的眼神，都有點小飄了，我個子高還喜歡穿高跟鞋，大街上一站老遠都能看見。我同學都說我不學moedl 虧大了，其實我也不后悔，感覺現(xiàn)在挺好的。
雖然現(xiàn)在年齡大了，身材也有了變化，但是每次走在街上，還會有很多關注的目光，心里美滋滋的。
個子高低不重要，重要的是只要心態(tài)好，身體好就行了。
有些小伙伴感慨：是啊是啊，長得高多好啊，有句羞羞噠的俗語說得好：個兒高門前站，***衣服都好看
不過萬萬沒想到，一群高個子妹子表示強烈不滿
你們造嗎？女生長得高尤其是高過170，根本就沒辣么開心好嗎？
因為身高，從小到大備受矚目，經(jīng)常被安排到倒數(shù)第二排（嗯，后面坐的是比你還高的男生，或者最鬧人的調皮鬼）。小萌妹紙在你身后打招呼，你一回頭：咦？沒人，嗯，高冷的名聲就這么傳出來了。
2.不想在人群中被多看一眼，經(jīng)常含胸駝背，結果胸沒了。。。
我現(xiàn)在的室友就是170，感覺還好，但是每次出門真是打傘必備。
1、每次別人問我長這么高，怎么不去打籃球的時候，我就想問他，你那么矮怎么不去賣燒餅？
2.上次陪我爸逛街，對他發(fā)嗲說我是你的貼心小棉襖，我爸看著我，你這塊頭太大，還是比較像軍大衣。
3.千萬不能胖，一胖就高大壯。
4.小個子女生摔倒，周圍的人都會感到心疼；一米七以上的女生摔倒，大家會想：看這傻大個。。。
5.瘦了，是女神；胖了，是食神。
6.想安慰一下樓她入懷，卻發(fā)現(xiàn)自己的頭已經(jīng)貼在她胸前。
7.看到160以下的妹子挽著190的帥哥，還嫌對方不夠高，真想一巴掌扇過去。
8.有顆蘿莉心，沒顆蘿莉命。
9.前女友比我高10厘米，她說和我出去像遛狗。
到此，以上就是小編對于中國健身女孩減肥操的問題就介紹到這了，希望介紹關于中國健身女孩減肥操的3點解答對大家有用。
