大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于周冬雨唱歌花絮減肥方法的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹周冬雨唱歌花絮減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
為了減肥，***圈的明星對自己有多狠？
明星為了保持熒幕形象，總是為了減肥而不擇手段，狠起來一般人都難以接受。
這讓頓頓吃肉吃米飯的小伙伴們，汗顏不已，一般人一頓不吃主食就餓得發(fā)慌，但是女明星卻能為了減肥而狠心堅持下來。
在一期節(jié)目中，楊冪拿起了女孩都愛吃的紅糖糍粑，看起來滿心歡喜，但是她咬了不到五分之一就放下了，十分克制卡路里的進(jìn)食量。
當(dāng)被問及：“變胖和變老哪個更不能接受”時，楊冪回答：“變胖更接受不了，因為變老是每個人都無法改變的，但是變胖的話，一定是你對你自己不負(fù)責(zé)。”
張?zhí)鞇?/a>對自己的身材要求十分嚴(yán)格，每天幾乎都吃健康餐，主要以水果蔬菜為主，一點葷腥也不碰，油炸食品更是敬而遠(yuǎn)之。
說到減肥，我就想起一個明星，她的名字叫關(guān)婷娜。關(guān)婷娜的身材屬于易胖體質(zhì)，之前她的身體是非常多肉的，后來通過很努力地減肥才有了電視上那么漂亮迷人的模樣。
相信很多人對于關(guān)婷娜都不陌生。她在《鄉(xiāng)村愛情》系列劇里扮演趙大拿的老婆楊曉燕，在劇中的戲份雖然不是很多，但是因為人設(shè)好加上關(guān)婷娜本身的身材出色，電視劇一經(jīng)播出觀眾就記住了她的樣子，關(guān)婷娜也因為而紅遍大江南北，成為喜劇圈的知名演員。如今提起關(guān)婷娜，大家總想起她在電視劇里被盯著看的畫面。
關(guān)婷娜的身材一直是很多觀眾關(guān)注的焦點。她的身材一直給人一種有些微胖的感覺，看起來挺壯的但是細(xì)看又沒有發(fā)現(xiàn)哪里有贅肉。這種身材狀態(tài)其實對于一個女生來說是真的很好，既不會太瘦也不會因為太過肥胖而愁眉苦臉，還能讓不少觀眾羨慕嫉妒，關(guān)婷娜是真的很***有了一副好身材。
關(guān)婷娜曾經(jīng)有一段時間因為沒有戲拍，暴飲暴食也爆肥發(fā)福過一段時間，那時候看她整個人的比例都有點變形了，也沒有了巔峰狀態(tài)那種迷人的狀態(tài)。但是之后《鄉(xiāng)村愛情》系列劇籌備開拍的時候，關(guān)婷娜基本是每天把自己關(guān)在健身館里，吃著草做著無氧運動，一點一點把自己的體重減了下來。
如今關(guān)婷娜雖然出演的電視作品并不多，但是作為一個演員我覺得她已經(jīng)成功了。一個演員從藝幾十年能拿到一個好角色是不容易的，除了實力之外還需要很大的運氣才行，而關(guān)婷娜遇到楊曉燕這個角色就是她最大的***。關(guān)婷娜還真得感謝當(dāng)初對自己這么狠，要不然她也等不到這么好的機會了。
多讀書多看報，就關(guān)注“查娛日爆”。
為了上鏡好看，不僅是女演員，男演員也得減肥。但是明星的減肥跟我們生活中身材苗條的人還真是不一樣。上鏡好看的女明星，私下瘦的跟鬼一樣，就像紙片人。
霍思燕的減肥，真是女明星的典范。
懷孕之前80斤，懷孕之后最胖達(dá)到了168斤，就連杜江都擔(dān)心她走路會摔倒經(jīng)常攙扶著她，生產(chǎn)之后的霍思燕，可接受不了這么胖的自己，下定決心開始減肥，最終在短短兩個月的時間減重80斤。
霍思燕的減肥方法主要是在飲食上：
第一：她每天只需要吃飽一頓飯，也就是說一日三餐里選擇一餐吃的飽一點，其他兩餐就要減少量了。
說起***圈明星，特別是女明星和走偶像路線的男明星，都會非常注意飲食，控制體重，也有一些明星為了角色可以去減肥。
大家熟知的比如拍攝《影》時的鄧超一人分飾兩角，一個骨瘦如柴，一個身材健碩。
于是72KG標(biāo)準(zhǔn)體重的鄧超先是三個月通過猛吃增重20斤，達(dá)到83KG。
“荊州”的鏡頭拍攝完后，只有兩個月時間，需要鄧超減肥40斤，這60天對鄧超來說是地獄般的折磨，用娘娘孫儷的話說，為了減肥，鄧超“又餓又哭”。
效果很明顯，兩個月后，骨瘦如柴的“紫玉”出現(xiàn)了。
很多人想要模仿鄧超的減肥方法，其實這并不健康，每天吃的非常少，即使有營養(yǎng)專家搭配飲食，也滿足不了正常的營養(yǎng)攝入，而鄧超更狠，經(jīng)常一天只吃兩個雞蛋。
除此之外，每天還要伴隨大量的運動，衣服都能擰出水來，每天幾乎以一斤的速度掉秤，不過這也損害了鄧超的身體，他開始虛弱、頭暈、低血糖，免疫系統(tǒng)也[_a***_]，動不動就感冒，最嚴(yán)重時走路都需要孫儷攙扶。
這也是不健康減肥的后果，其實不值得借鑒。
為了減肥，明星們對自己真的是狠到無底線啊，下面我就給大家盤點一下。
1 、陳魯豫
大家都知道陳魯豫特別瘦，她主持魯豫有約18年，***訪將近一萬多人。這18年來她永遠(yuǎn)都是這么瘦，身高164，體重80斤。可想而知，就和紙片人類似了。在一次節(jié)目中，魯豫透漏她的食譜：
“我不吃主食，米飯最多也就十幾粒，蔬菜、水果、雞鴨魚肉一樣都不少，但我都只吃三分飽，要想減肥米飯不能吃太多，我晚上只吃半塊黑巧克力”。每天都是這樣的吃法，能不瘦嗎。
2 、馬思純
因為太胖，馬思純差點丟掉黎吧啦這個角色。當(dāng)時投資人也說馬思純有點胖，并不是他心目中那個黎吧啦的人選，為了爭取到這個角色，馬思純每天只吃一點水煮青菜，完全不碰任何主食，每天還要跑6公里，就靠藿香正氣水活著，更可怕的是有一次她好幾天沒有吃飯，不得不佩服她的毅力。
3 、穎兒
曾經(jīng)的穎兒有一個稱號“史上最胖女演員”。但是現(xiàn)在的穎兒只有49公斤，她的減肥方法就是每天只吃一粒老干媽，或者一個柚子，每天早晚都要稱體重。對于只吃一粒老干媽這樣的減肥方法，小編不得不佩服的五體投地，都想要膜拜她了。我什么才能有這樣的覺悟呢？
4 、李榮浩
不僅女明星減肥對自己狠，男明星狠起來一樣不在話下。李榮浩曾經(jīng)是一個200多斤的大胖子，為了讓自己瘦下來，他***用了簡單粗暴的方法，高強度的運動，兩天才吃一頓飯，這頓飯只有一盤水煮青菜和一個水煮雞蛋，可見李榮浩的意志有多強大。
穿短裙出鏡“驚艷”到你的女明星是誰？
第一：宋祖兒
以為她只有十分的顏值，穿上短裙后，才發(fā)現(xiàn)有十分筆直的大長腿。
第二 楊冪
身材好就是任性，大冪冪的短裙也很冷艷。
三. Baby
anglebaby模特出道，駕馭短裙輕輕松松，但是這張哪吒發(fā)型，搭配皮裙，調(diào)皮可愛，確實好看。
第四，唐嫣，說起***不得不提的人物。我們大糖糖。頭以下都是腿有沒有。
***圈大多數(shù)女明星身材都保持的不錯，只要擁有大長腿，穿短裙出鏡就十分“驚艷”。關(guān)曉彤、倪妮、姚晨、迪麗熱巴、楊冪等當(dāng)紅女星都有人介紹了，那我說說幾位80、90年代的女神吧。
1、 邱淑貞
邱淑貞堪稱20世紀(jì)90年代的性感女神，她的腿是王晶導(dǎo)演最為稱贊的?！?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-c-s.html" target="_blank" class="QIHEIHQ04b595b01027dade relatedlink">城市獵人》里面有一段打斗戲，邱淑貞手上的槍用完了***之后，就脫下了黑色風(fēng)衣，露出自己的大長腿，令人羨慕。再加上那超高顏值和魔鬼身材，看起來簡直帥呆了。下面還有一張邱淑貞的短裙動態(tài)圖，真是太驚艷了。
2、 李嘉欣
李嘉欣是1988年香港小姐冠軍，艷而不俗的氣質(zhì)和高挑的身材讓她被冠以“東方珍珠”的稱譽。李嘉欣的腿又長又直，穿上短裙更是靚麗迷人。
3、 王祖賢
王祖賢有著清純甜美的外貌、修長勻稱的身材，據(jù)說她的腿有43英寸，也就是2730.5px，被當(dāng)時的媒體譽為“******”。在《城市獵人》里同樣有她穿短裙的圖片，既***又驚艷。小時候看這部電影時，還以為她有180以上呢。
大家好，我是郎鑒。作為一名***領(lǐng)域的原創(chuàng)作者，在這里我想簡單的發(fā)表一下我個人的觀點，希望可以對您所幫助。
首先李冰冰在我眼里一直是“大佬御姐”型的，沒想到也會有這么“可愛”的時候，如今已經(jīng)四五十歲了，但身材依舊保持的很好，腿部肌肉也絲毫不見松弛，始終是緊致有彈性的模樣，這張圖顯得整個腿部比例也特別好，不是那種單純瘦的。不得不說，李冰冰“可愛”起來和***御姐風(fēng)融合在一起異常養(yǎng)眼呀！
其次倪妮平時隨性大方的她優(yōu)雅起來也是別有味道。身高170的她，怎么會沒擁有一雙大長腿呢，而且她整個人都很白，穿上短裙露出來的腿也白到發(fā)光，再加上白色短裙白色高跟鞋，簡直就是行走的發(fā)光體，這誰忍得住呀！
最后徐冬冬，第一次知道徐冬冬就是因為《余罪》中的大嫂一角，當(dāng)時就一個感受，為啥這部劇中的小姐姐一個個身材都這么好？當(dāng)時各種穿黑色小吊帶，艷色泳衣的模樣讓我一個女生看了都忍不住捂眼睛，我怕留鼻血呀。她這么些年一直堅持健身，以至于皮膚白皙身材豐腴，不過也只是該胖的地方胖，像腿部也只會捎帶一點肉，更多的還是緊致的肌肉，配上黑色短裙，不愧是“***尤物”。
以上就是我的觀點，希望可以對你有所幫助，同時也希望大家關(guān)注我的頭條號，我會定期的發(fā)表一些和***相關(guān)的文章
在這里同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關(guān)于這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。
到此，以上就是小編對于周冬雨唱歌花絮減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于周冬雨唱歌花絮減肥方法的2點解答對大家有用。
