大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥后身體會不會健康很多的問題，于是小編就整理了1個相關介紹減肥后身體會不會健康很多的解答，讓我們一起看看吧。
減肥成功到底有多幸福？
這個問題只有減肥成功的人才能知道 [害羞]我原來最胖的時候一百九十八 斤[我想靜靜]一七二的 身高。上三樓都喘 [笑哭]跑步的話最多就能跑五十 米[摳鼻]三高，脂肪肝。糖尿病 [打臉]一天吃完飯就想睡覺 [鼾睡]整天暈暈乎乎的 。自從減掉六十斤 ，整個人就像換了一個人似的 [奮斗][奮斗]身體所有的指標都正常 了。精神狀態(tài)也特別好 [強]記憶力也很好 。自己感覺又年輕了十歲[給力]減肥之后不光以前的衣服不能穿了，就連腳也小了*** [呲牙]慶幸自己減肥成功。所有的付出都是值得的 [快哭了]奉勸那些減肥的人和正要減肥的人努力堅持 [點亮平安燈]你的回報遠遠大于你的付出。廢話不多說 看圖 [耶][耶][耶]
瘦下來，視覺上世界是美好的！
身高182，在2014年時候體重92公斤！到18年，體重80公斤！
在肥胖基數(shù)不是很大的情況下，可以不運動，但是一定要管住嘴！不吃油膩食物比如，蛋糕，甜品，少吃肉，多吃蔬菜跟水果！以前吃十分飽，減到七分飽，最后五分飽，記住吃飯一定要細嚼慢咽！研究說明了，狼吞虎咽的人真的很容易胖！
半年就瘦下來，后續(xù)還會繼續(xù)努力保持！瘦下來了現(xiàn)在正常吃東西，不忌口，蛋糕肉都吃，但是還是會保持5分飽！肥胖不反彈！
身高174，最胖時體重93公斤，那時候是個什么感覺？上4樓氣喘吁吁，睡覺呼嚕震天響，口臭，頭暈，每天迷迷糊糊，白天沒事兒就想睡覺，晚上死活不想睡，打游戲一弄一夜，要升天的感覺！2012年體檢，血脂稠，血糖高，脂肪肝，那年我31歲
2012年下半年開始部分節(jié)食，早飯正常，午飯少肉，多青菜，晚上不吃飯，只吃一個到兩個蘋果，2013年初體重降到87公斤左右
身體感覺輕松很多，2013年，我們當?shù)亻_始流行健身，由于工作原因，沒有固定時間去那種地方鍛煉，于是在網上找私人教練開始做健身計劃，堅持每天早起鍛煉，一個星期休息一天，體重在3個月后，降至73公斤
從歸健壯小伙行列，買衣服，瘋狂亂買衣服
那年我32歲，如今我39歲啦，體重一直保持在76公斤左右，挺好，漂亮的媳胡，可愛的兒女，減肥成功有多幸福？你們看呢？
減肥成功，幸福不幸福談不上，但是成就感還是滿滿的?。?！
本人身高（178）我從09年感覺有小肚子就說要減肥，那會137斤！
但是每次說要運動，都放棄了，堅持不下來，試過騎單車（每天40公里，堅持一個月，體重增加1Kg）跑步（每天一個小時，堅持一個月，體重增加2Kg） 前前后后很多次說要減肥，沒想到越減越肥，最后直接絕望了，16年最重的時候180斤，有一次跟別人合照，看到照片里面那個滿臉橫肉，三層下巴的人居然是我，直接***我，下決心要減肥。
其中第一個月直接不吃晚飯，晚上還堅持跑步，然后開始控制飲食，（早晚）都喝牛奶，吃雞蛋，吃蔬菜！不吃肥肉，米面，最終堅持一個月之后體重開始減小，從17年1月開始減肥，到17年5月的時候，體重已經146，初步的線條感出來了！
最后總結就是，減肥成功之后，會有很強烈的成就感！因為你之所以減肥，是做到了別人做不到的事情，而且堅持做完，才有的結果……
生娃前160斤，總覺得生完應該能瘦二十斤，結果能下床走路的就去上稱了150斤，后來開始母乳，一直拿母乳不能虧著孩子為由大吃大喝，孩子一歲的時候差不多140斤，一歲半斷奶的時候135左右，斷奶后突然意識到不減肥連商場的裙子都沒法穿了，就開始減肥跑步加節(jié)食差不多一個月一斤都沒瘦，很受打擊，但是整個人看著瘦了，應該是脂肪[_a***_]了吧，后來聽別人說減肥一個月后才開始減重，就又咬牙堅持了一個月差不多瘦到120斤，大概到冬天了戶外跑不合適了，就開始斷斷續(xù)續(xù)的跳繩，一天3000下，一直到過年，過了年有點放肆了，不怎么堅持，直到3月15號暖氣停了之后發(fā)現(xiàn)自己又胖了，一上稱130了，接著開始跑步，一天五公里，再加上晚上只吃水果，現(xiàn)在差不多125了，再堅持堅持，爭取6月底前到120以內。一年的減肥歷程，覺得減肥最重要的是堅持，不能有點成績就沾沾自喜，否則減肥難吃胖很快！
到此，以上就是小編對于減肥后身體會不會健康很多的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥后身體會不會健康很多的1點解答對大家有用。
